Osui silmiin netistä sopivan tuntuinen ruokapyramidi.
http://0.tqn.com/d/lowcarbdiets/1/0/V/2/-/-/lowcarbpyramid1.IG.jpg
Näyttää mielestäni terveelliseltä ja monipuoliselta. Syötävä siis sitä enemmän ruoka-aineksia, mitä alempana ne ovat. Kolmion kärjen voi vaikka leikata pois kokonaan.
http://0.tqn.com/d/lowcarbdiets/1/0/V/2/-/-/lowcarbpyramid1.IG.jpg
Näyttää mielestäni terveelliseltä ja monipuoliselta. Syötävä siis sitä enemmän ruoka-aineksia, mitä alempana ne ovat. Kolmion kärjen voi vaikka leikata pois kokonaan.
Vastaukset 14
Vanhimmat
jeps, ei muuta kuin kolmion pää pois vaan, kyllä se siitä lähtee.
http://www.kostdoktorn.se/dop-kostdoktorns-kommande-bok
oi oi oi, mites hyvä linkki, nammm, menen heti katsomaan
näyttipäs hyvältä, kostdoktor on kääntänyt kaiken ylösalaisin. Osittain jo kauan oon toteuttanut kostdoktorin tyyppistä kolmiota.
Minulla on itselläni kans yks tärkeä kolmio Veijo! Haluaisitko nähdä ehkä sen?
Tuossa ruotsalaisessa pyramidissa, vaikkakin vähähiilihydraattinen, pyramidiin on jätetty jopa vilja- ja riisiruokia. Eikö ruotsalainen versio ole yhtä tiukka tuon hiilihydraattimäärän suhteen.
"Tuossa ruotsalaisessa pyramidissa, vaikkakin vähähiilihydraattinen, pyramidiin on jätetty jopa vilja- ja riisiruokia. "
Ei sinun tarvitse katsoa sitä päälläsi seisten. VHH on vähähiilihydraattinen ei "0-hiilihydraattinen)
thanks, Veijo, aamulla olin vielä ylösalaisin, nyt näen saman oikeassa asennossa :-). Pyramidi on hyvä, hämmästelin vaan, ettei ollut ihan niin hiilihydraatiton mitä palstalla saanut käsityksen. erinomainen pyramidi tuokin, antaa vähän joustovaraa.
ja terveellinen ruokapyramidi. Näin se pitää olla ja näillä suosituksilla saisimme diabetekesen laskuun.
Mielestäni tuossa allaolevassa linkissä on huomattavasti parempi ruokapyramidimalli kuin tämä nykyinen "virallisterveellinen". Nykyiselle valtavalle hiilihydraattien suosimiselle, 50 - 60 energiaprosenttia, en ole löytänyt mitään tieteellistä perustetta, eiköhän huomattavan suuri viljatuotteiden osuus nykymallissa ole lähinnä maatalouspolitiikkaa.
http://www.hiilaritietoiset.net/pyramidi2.pdf
http://www.kostdoktorn.se/wp-content/2010/02/Framsida2.jpg
näyttää kyllä sellaselta jonka luulis olevan jokaisen mieleen.
http://www.google.fi/search?q=Ruokapyramidi&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:fi:official&client=firefox-a
jokaiselle jotakin.
Varsinkin Becel. Heh.
Tässä on hyvin lähellä oman ruokavalioni mukainen low carb pyramidi.
http://blog.firedocs.com/tdlc/LowCarbFoodPyramid-Thanks_e-clipseDotCom.jpg
On karsittu kaikki viljperäinen pois niinkuin pitääkin.