Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Salaatti dieetti

    heippa! olen suunnitellut että jos pitäisin viikon tai 5 päivää salaatti dieetin ja sitten jos suijuisi ihan hyvin niin voisi ottaa tavaksi vaikka kerran kuukaudessa? Eli söisin vain salaattia tai vaikka hedelmiä. -> Aamupala: Hedelmiä
    Lounas: Salaattia
    Välipala: Hedelmiä
    Päivällinen: Salaattia
    Iltapala: Hedelmiä
    Tommone ois sellanen mitä ajattelin, nyt sit mietinki onko tossa mitään järkeä ja onko toi hyvä idea :D ...
    En nyt sitten ajatellut mitään salaattia jossa olisi lihaa/kanaa/kalaa. Mutta olisiko sekin sitten parempi vaihtoehto lisätä siihen vaikka tonnikalaa? Ja juomana joisin viikon vettä. En näistä dieeteistä hirveästi tiedä, joten en viittis lähtee alkaa vetää tollasta dieettiä ellei se olisikaan yhtään hyvä idea :D
    12849
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Mitähän tähän nyt sanois....kannattaa todella mietiskellä onko järkeä.

    "En nyt sitten ajatellut mitään salaattia jossa olisi lihaa/kanaa/kalaa"
    - Niin ajattelit sitten jättää ne tärkeimmät eli proteiinit pois? Ajattelit laihduttaa lihaksia?
    - Miten ajattelit saada minkäänlaisia kylläisyyden tunteita aikaiseksi?
    - Missä on rasvat? Keho kumminkin tarvitsee niitä rakennusaineita rasva lähtee rasvalla.
    - Tiesit varmaan että keho polttaa eniten energiaa proteiinien pilkkomiseen?
    - Tiesit varmaan senkin että kaikki hedelmät sisältävät sokeria -> varastoituu rasvaksi?

    Ihan järkevät dieetti ohjeet löytyy Jutan blogista:
    http://www.gojuttago.com/
    - ruokavalio liikunta

    Jos haluat saada aineenvaihduntaa vauhtiin ja muutenkin vähentää ruuan himoja niin kannattaa keskittyä ruoan laatuun, ei jättää kaloreita liian alas (niinkun tossa esimerkissä) ja panostaa hyvien rasvojen ja proteiinien lähteisiin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Mietiskeleee.... kirjoitti:

    heippa! olen suunnitellut että jos pitäisin viikon tai 5 päivää salaatti dieetin ja sitten jos suijuisi ihan hyvin niin voisi ottaa tavaksi vaikka kerran kuukaudessa? Eli söisin vain salaattia tai vaikka hedelmiä. -> Aamupala: Hedelmiä
    Lounas: Salaattia
    Välipala: Hedelmiä
    Päivällinen: Salaattia
    Iltapala: Hedelmiä
    Tommone ois sellanen mitä ajattelin, nyt sit mietinki onko tossa mitään järkeä ja onko toi hyvä idea :D ...
    En nyt sitten ajatellut mitään salaattia jossa olisi lihaa/kanaa/kalaa. Mutta olisiko sekin sitten parempi vaihtoehto lisätä siihen vaikka tonnikalaa? Ja juomana joisin viikon vettä. En näistä dieeteistä hirveästi tiedä, joten en viittis lähtee alkaa vetää tollasta dieettiä ellei se olisikaan yhtään hyvä idea :D

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu