Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ihannepaino??

    Olen 160 cm pitkä ja painan 58 kg.
    Kuinka paljon pitäisi laihduttaa?
    Vinkkejä?
    61592
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Oliko toi olevinaan hyväkin VITSI?!?!?!?!?!?!?!?

    Äänestä

    Löysinpä kerran netistä aikani kuluksi surffatessani kaavan, jonka avulla saadaan selville laskennallinen ihannepaino. Rakennetta, vartalon koostumusta jne. se ei toki ota huomioon, mutta varsin oikeaan suuntaan meni ainakin omalla kohdallani.

    Naisilla
    45 0,91 x (pituus sentteinä - 152)

    eli sulla 52,28 kg.

    Ja onhan tietenkin olemassa se BMI...;)

    Äänestä

    • valehtelee, se ei kerro totuutta treenatun ja läskin välillä.

      Äänestä

    mun mielestä aika hyvä mitta on se, että ottaa pituuden ja vähentää siitä 106 = ihannepaino.
    Eli sinun tapauksessasi olisi 160cm-106=54kg.

    Äänestä

    • Hmm,perinteisestihän tuo ihannepaino on ollut pituus-105,tai niin ainakin olen käsittänyt.
      Mutta kaipa sekin sitten on muuttunut.

      Äänestä

    Painoindeksisi on 22,66, joka sijoittuu normaalipainon keskivaiheille. Normaalipainon indeksirajat ovat: 20-25. Turhia nuo aiemmat ohjeet, älä ihmeessä ryhdy laihduttamaan tuosta. Kiinteyttä saa kuntoilemalla ja vähentämällä epäterveellistä ruokaa. Muista syödä tarpeeksi!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Nimetön... kirjoitti:

    Olen 160 cm pitkä ja painan 58 kg.
    Kuinka paljon pitäisi laihduttaa?
    Vinkkejä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu