"Nyt tulee taas huonoja uutisia runsashiilarisen diabetesdieetin kannattajille. Mitä enemmän diabeetikko syö hiilihydraatteja, sitä enemmän hän tarvitsee lääkitystä. Tämä ei siis ollut se uutinen, tämä on aina tiedetty. Uutinen oli se, että valtaosa kakkostyypin diabeteksen hoitoon käytetyistä lääkkeistä lisää selvästi sydänkohtauksia ja kuolleisuutta, ilmenee British Medical Journal -tiedelehden tutkimuksesta. Kakkostyypin diabeetikoiden kannattaakin panostaa lähinnä elintapamuutoksiin. "
http://manninen-nutraceuticals.blogspot.com/search?updated-min=2010-01-01T00:00:00-08:00&updated-max=2011-01-01T00:00:00-08:00&max-results=50
http://manninen-nutraceuticals.blogspot.com/search?updated-min=2010-01-01T00:00:00-08:00&updated-max=2011-01-01T00:00:00-08:00&max-results=50
Vastaukset 8
Vanhimmat
Se on todistettu...Ompa ihana, että tämän päivän Kaleva kuuntelee ravitsemusasiantuntija ja kirurgi Heikkilää ensimmäisenä, vasta sitten Puskalaisen ravitsemusneuvottelukunnan ihmistä. Kun saat ensimmäisen sanan, olet asiantuntija ja silloin saat aina myös viimeisen sanan.
http://www.kaleva.fi/uutiset/hiilihydraateilla-vai-ilman/853046
Noh viljassa ja perunassa nyt ei kovin kummoisia ravinteita ole verrattuna muihin kasvikunnan tuotteisiin.
Ja kuituja nyt saa kaikista kasvikunnan tuotteista eli se siitä kuitumyytistä.
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2034&fuclass=all&specdiet=none&items=200&from=top&portion=100g&lang=fi
Tää on ihan hyvä ruokakolmio:
http://www.hiilaritietoiset.net/ruokapyramidit.htm
noissa elintapamuutoksissa? Mikä on hiilihydraattiraja, 70 grammaa/vrk vai mikä? 150Gg? 200 g? Voisiko joku osoittaa sen rajan?
Sivun otsikosta poimittua:
"Finland's Authority on Exercise, Nutrition and Health"
Mikähän taho tässäkin on kyseessä, voisiko joku kertoa? Tietääkseni ainoa "Authority" Suomessa on THL. Vai onko t'm' taas joku sivu jossa ratsastetaan sellaisella mandaatilla jota ei ole. Vähän kuin sanoisi olevansa ravintotutkija.
Itselleni oikea hiilihydraattiraja on 30 g HH/päivä. Siihen saa tarvittavat kasvikset sopimaan hyvin. Muita hiilihydraattejahan ei tarvita.
Laajasti ottaen kaikki alle virallisten suositusten olevat hiilihydraattimäärät ovat VHH:ta. Silti en oikein 200 g HH/päivä hyväksy VHH:ksi suurellakaan energiankeulutuksella.
THL:n auktoriteetti rajoittuu virallissuojellun runsashiilihydraattisen ruokavalion ylläpitoon.
Suomi on viranomaiselle Liikunta, ravitsemus ja terveys.
pidän mannista hyvin luotettavana kaverina. toisin on sydänliitto
http://umami.fi/ruoka-juoma/tiia/matin-diabetes-tarina/
Tässä se mitä Matin VHH:llaan joutuu myöskin syömään kuitatakseen VHH:ravinnon heikon ravitsevuuden.
"Lisäravinteina on vahvaa D- ja C-vitamiinia, Omega3-rasvahappoja ja yksi monivitamiinia."
Ota nyt onkeesi ja saa riittävä määrä vitamiineja. Kai se sitten toimii mutta luonnollisuudesta on turha puhua.
Sairaille ihmisille sairaiden dieetit, sitä mieltä minä olen. Lisäravinteineen.
"Ota nyt onkeesi ja saa riittävä määrä vitamiineja. Kai se sitten toimii mutta luonnollisuudesta on turha puhua.
Sairaille ihmisille sairaiden dieetit, sitä mieltä minä olen. Lisäravinteineen."
Ota nyt onkeesi tämä asia, kun sen kerran jo toisessa kappaleessasi sanot. Diabetes on sairaus. Se ei parane nykytietämyksen mukaan, vaikka verensokerit saisi pidettyä aloillaan. Onko diabeetikoille lisäravinteista hyötyä verensokereiden kannalta? Onko mikroravinteiden kulutus ja tarve aineenvaihdunnan takia normaali? Pystyvätkö lisäravinteet vähentämään insuliiniresistenssia ja parantamaan glukoosin imeytymistä? Pystyvätkö ne ehkäisemään diabeteksen seurannaissairauksia? Googlaamalla saat helposti vastauksen.
Hieno kirjoitus, kannatetaan.