"Alakarppi, hyväkarppi, alakarppi, hyväkarppi, yhdessä kulkien -HEI! Alakarppi, hyväkarppi, alakarppi, hyväkarppi, löydämme terveyden - HEI! Alakarppi, hyväkarppi, alakarppi, hyväkarppi, lupaan sinulle sen, että hiilaria en ota enää ikinä."
"Keitä ne on ne karpparit, sellaiset karpparimiehet, jotka hiilarinsa tieltään kumoaa? Keitä ne on ne karpparit, sellaiset karpparinaiset, jotka tosi rasvasta palkintonsa saa? Me ollaan karppareita kaikki, kun oikein silmin katsotaan. Me ollaan karppareita elämän, ihan jokainen."
Olen nähnyt VALON! I have seen the fucking LIGHT! Olen löytänyt alakarppauselämäntavan. Tosin sitä on nyt kestänyt vasta yhden päivän, mutta olen varma, että siitä muodostuu pysyvä tapa. Miten niin, minäkö optimisti? Leipäkyrsän jättäminen pois aterioilta ei ole ongelma eikä mikään, ja pystyn kyllä olemaan ilman perunaa ja riisiäkin, kun en niitä ole tähän mennessäkään syönyt kuin parilla aterialla viikossa.
Einesruoat ovat isompi ongelma. Olen tottunut työmaalla hoitamaan syömisen laitamalla mikroaaltouuniin einesruoka-annoksen, joka siis nyt löytämäni valon mukaan sisältää paljon paskarasvaa ja hiilihydraatteja. Miten raavas työmies jaksaa painaa duunia, pitääkö valmistaa joka ainoa töissä syötävä ruoka-annos erikseen kotona valmiiksi? Jos se on hinta, joka on maksettava laihtumisesta, olen valmis maksamaan sen, vaikka vielä nyt se tuntuu työläältä. "Got to pay the dues to the life you choose".
Entäs sitten keskiolut? Olen tykännyt lipittää sitä usein. Finel-tietokannan mukaan litra keppanaa eli kolme tölkkiä sisältää imeytyviä hiilihydraatteja jopa 160 grammaa. Mikä se olikaan se alakarppauksen suositeltava hiilariraja päivässä, en vielä ole perehtynyt asiaan perinpohjin? Ja kumpi on parempi vaihtoehto, ostaa Atkinsin kirja vai Heikkilän kirja, jos ajatellaan, että pitäisi saada pois 40 kiloa turhaa silavaa - vaiko kenties rasvaimu? Kumman otan gurukseni?
"Keitä ne on ne karpparit, sellaiset karpparimiehet, jotka hiilarinsa tieltään kumoaa? Keitä ne on ne karpparit, sellaiset karpparinaiset, jotka tosi rasvasta palkintonsa saa? Me ollaan karppareita kaikki, kun oikein silmin katsotaan. Me ollaan karppareita elämän, ihan jokainen."
Olen nähnyt VALON! I have seen the fucking LIGHT! Olen löytänyt alakarppauselämäntavan. Tosin sitä on nyt kestänyt vasta yhden päivän, mutta olen varma, että siitä muodostuu pysyvä tapa. Miten niin, minäkö optimisti? Leipäkyrsän jättäminen pois aterioilta ei ole ongelma eikä mikään, ja pystyn kyllä olemaan ilman perunaa ja riisiäkin, kun en niitä ole tähän mennessäkään syönyt kuin parilla aterialla viikossa.
Einesruoat ovat isompi ongelma. Olen tottunut työmaalla hoitamaan syömisen laitamalla mikroaaltouuniin einesruoka-annoksen, joka siis nyt löytämäni valon mukaan sisältää paljon paskarasvaa ja hiilihydraatteja. Miten raavas työmies jaksaa painaa duunia, pitääkö valmistaa joka ainoa töissä syötävä ruoka-annos erikseen kotona valmiiksi? Jos se on hinta, joka on maksettava laihtumisesta, olen valmis maksamaan sen, vaikka vielä nyt se tuntuu työläältä. "Got to pay the dues to the life you choose".
Entäs sitten keskiolut? Olen tykännyt lipittää sitä usein. Finel-tietokannan mukaan litra keppanaa eli kolme tölkkiä sisältää imeytyviä hiilihydraatteja jopa 160 grammaa. Mikä se olikaan se alakarppauksen suositeltava hiilariraja päivässä, en vielä ole perehtynyt asiaan perinpohjin? Ja kumpi on parempi vaihtoehto, ostaa Atkinsin kirja vai Heikkilän kirja, jos ajatellaan, että pitäisi saada pois 40 kiloa turhaa silavaa - vaiko kenties rasvaimu? Kumman otan gurukseni?
Vastaukset 13
Vanhimmat
"jokainen rasvansyöjä on laulun arvoinen, jokainen rasvapala on tärkeä, jokainen vhh-lainen vain elää hetken sen, sen minkä kohtalo on hälle määräämä", lallalallalla. Mulla on Atkinsin kirjat. Heikkilän kirjoja ei ole, vaikka paras lintu hän on hiilihydraattiasioissa koko pöntössä. rasvaimu on joskus ainoa täsmäase ja asia joka todella tehoaa.
Kiitos, veikko, Lavin rohkaisevista sanoista. Mietin tässä, ostaisinko Fatkinsin vai Heikkilän oppaita. Pitänee kai mieluiten lainata ensin kirjastosta, ja vertailla, ennen kuin lähtee kirjakauppaan.
No Atkins oli mies joka oivalsi ne hommat joskus silloin. Meikätyttö tykkää lukee asioita primäärilähteistä, joten mulla on Atkinsin kirjat. Heikkilän kirjat on huippuja myös, niitä voi suositella, mutta mulla on tommonen päähänpinttymä.
Mutta oppaista vielä, niin Veijo on täällä palstalla oleva vhh-mies, jonka linkeistä on myös sulle hyötyä. Veijo on semmone Ruotsin maaseudulla vaikuttava eläköitynyt suomalainen siirtolainen, joka pitää meitä päivitettyinä noista vhh-jutuista. Nyt Veijoo ei oo näkyny, hän on kuulemma pakannu autonsa ja lähtenyt lomareissulle.
Jep jep, Atkinsin dieettiä pidetään toimivana. Kaikki alakarppaajat eivät kuitenkaan valitettavasti jaksa noudattaa sitä. Tämäkin herra kuoli 117-kiloisena:
http://www.hs.fi/talous/artikkeli/Atkins opetti alakarppaamaan/1135224818551
Olen lukenut tätä palstaa vasta kaksi päivää. En siis vielä tunne tämän palstan vakiokirjoittajia eli kalustoa. Pitänee ryhtyä tutkimaan ajan kanssa, mitä tänne on kirjoitettu. Löysin guru Heikkilänkin Pandemiat-palstan kautta taannon.
Joo noita paradoksejahan tiede pitää sisällään. Mestari itse kompastuu tai muuten tukehtuu paljon paasaamaansa asiaan, inhimillinen piirre ihmisessä, ei kai muuta.
Marie Curie, Harry Harlow jne., lista on pitkä.
Elä kuten saarnaat - eikö niin.
Et muistanut/viitsinyt ottaa asiasta selvää ? Tärkeintähän oli osoittaa, että dieetti tai paremminkin elämän tapa ei sopinut edes Tri Atkinsille vaan hän kuoli 117 kiloisena läskinä sydäriin.
Asiasta löytyy muutakin tietoa kun tuo Hesarin Atkins-vitsiksi tarkoitettu artikkeli--->
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?t=11814&highlight=atkinsin kuolema
kuoli 117 kiloisena. Tosin niistä oli lähemmäs 30 kg nestettä. Normipaino 82-88kg.
"Dr. Atkins' weight was consistently and frequently documented in the years and months prior to his fall; as he was suffering from cardiomyopathy, his health was monitored closely. Due to water retention, this robust 6-foot plus man, who competitively played tennis frequently during the week, had a weight that varied between 180 and 195. During his coma, as he deteriorated and his major organs failed, fluid retention and bloating dramatically distorted his body and left him at 258 pounds at the time of his death, a documented weight gain of over 60 pounds. How and why the Journal reported that he was obese, remains the only unanswered question in this pathetic situation."
http://www.usatoday.com/news/health/2004-02-10-atkins-statements_x.htm
Näin valitettavasti usein käy. Jeesuskin vastusti väkivaltaa, totesi Pietarille, että se joka miekkaan tarttuu, se miekkaan hukkuu. Ja asemoi Malkuksen korvan takaisin paikoilleen, sen, jonka Pietari oli miekalla irti sivaltanut. Ja kuoli pian sen jälkeen väkivallan uhrina ristillä. Elämä on. Kuolema on myös.
Veijo on fundamentaalipelle. Unohda. Oikeaa tietoa saat karppien palstalta.
Joo, Atkinsillä oli kardiomyopatia ja loppuvaiheessa todennäköisesti myös Multi Organ Failure, mikä tuosta tekstistäkin tulee epäsuorasti esiin, siitä tuo massiivinen nestelasti.
Ja siinä ei ole mitään ihmeellistä, että tutkija kuolisi siihen saarnaamaansa asiaan tai sairauteen, monta kertaa käynyt niin.
Robert Atkinsia ihailen eniten siksi koska hän oli lääkäri, ja erityisesti kardiologi. Kenttätyötä tehnyt kardiologi tuntee sydämen yleensä hyvin, kannattaa hän sitten mitä tahansa sepelvaltimoteoriaa.
Mitä itse kardiologeja tunnen, moni heistä syö suhteellisen epäterveellisesti, ei kuitenkaan kaikki.
Ihminen ei tosin ole kiinnostava eikä inhimillinen ilman varjopuolia.
Ravitsemustieteilijä, joka ei ole kliinistä työtä tekevä lääkäri, ei ole mielestäni kauhea uskottava. Pelkkää teoriaa soveltamalla ei voi ymmärtää ihmisen fysiologiaa. Siksi olennaista on olla peruskoulutukseltaan lääkäri. Siksi Atkins tiesi ja myös Heikkilä tietää mistä puhuu.