Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Suunniteltu ruokavalio helpottaa laihduttamista

    Jos jollakin on ongelmia aloittaa se laihdutus kun ei oikein tiedä mitä sitä söisi ja lipsuu helposti, niin kannattaa heti alussa ottaa avuksi jokin valmis ruokavalio. Hyvänä esimerkki ruokavaliona on Esim. gojuttago sivuilta löytyvä yksinkertainen ruokavalio. Sitä on suhteellisen helppo noudattaa, koska tietää mitä saa syödä ja mitä ei. Mutta tarvii siinä itsekuriakin. Sitä kun on sitten noudattanut vaikkapa maksimissaa sen 4 viikkoa, niin voi alkaa pikkuisen lisäilee siihen kaikkee tarpeellista. Testattu juttu ja hyväksi koettu :) minulla on tosi huono itsekuri ja repsahdin aiemmin usein "dieeteilläni" mutta tämä sitten jotenkin ihmeen kaupalla onnistui. Ja läskiä paloi :) Tsemppiä kaikille laihduttajille tai uutta elämäntapaa aloittaville!
    0171
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    paras apu kirjoitti:

    Jos jollakin on ongelmia aloittaa se laihdutus kun ei oikein tiedä mitä sitä söisi ja lipsuu helposti, niin kannattaa heti alussa ottaa avuksi jokin valmis ruokavalio. Hyvänä esimerkki ruokavaliona on Esim. gojuttago sivuilta löytyvä yksinkertainen ruokavalio. Sitä on suhteellisen helppo noudattaa, koska tietää mitä saa syödä ja mitä ei. Mutta tarvii siinä itsekuriakin. Sitä kun on sitten noudattanut vaikkapa maksimissaa sen 4 viikkoa, niin voi alkaa pikkuisen lisäilee siihen kaikkee tarpeellista. Testattu juttu ja hyväksi koettu :) minulla on tosi huono itsekuri ja repsahdin aiemmin usein "dieeteilläni" mutta tämä sitten jotenkin ihmeen kaupalla onnistui. Ja läskiä paloi :) Tsemppiä kaikille laihduttajille tai uutta elämäntapaa aloittaville!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu