kriisiapua ja äkkiä!

Peilin eteen tästä asiasta.
Kaveriasi voisit kehoittaa menemmän peilin eteen - mutta hän tuskin kykenee siihen.

Sama mitä olet, mitä olisit tehnyt - noin olisi voinut käydä. Tuollaisia sonneja on karsinat täynnä.
Älä sisintä ja ulkoista itseäsi suomi .. kenties valinnoillesi voit olla hieman kriittinen.
Tuollaiset sonnit tulisi kaukaa haistaa kohdistaa valinnat jonnekin muualle.

sinulle on muodostumassa jonkin sortin fobia ulkona liikkumiselle. henkilöitä jotka haluavat parantua fobioistaan kehoitetaan aina menemään niihin paikkoihin, joissa heitä alkaa ahdistaa. missään tapauksessa et saisi vältellä ulkona liikkumista, muuten ahdistuksesi vain pahenee. juttele asiasta esim. ystäviesi kanssa.
moni mies pettää, ja se on harvoin naisen vika (ellei nainen ole todella kylmä/etäinen tai ei koskaan suostu seksiin).
minunkin exä petti minua. ystäväni sanoi eikö ole hirveätä, kun tulee sellainen riittämyyden tunne, ettei ole tarpeeksi hyvä miehille... minulle ei rehellisesti tullut pätkääkään sellaista tunnetta. tiedän olevani kaunis ja haluttu, tiedän, että exäni nautti seksistä kanssani, hän ei vain ollut valmis sitoutumaan/päästämään minusta irti, ja teki jotakin todella typerää.
osta vaikka kaunis punainen mekko, hymyile itsellesi joka aamu peilin edessä ja panosta ulkonäköösi enemmän, jotta tunnet itsesi entistäkin viehättäväksi. minä aloitin vähän aikaa sitten tankotanssiharrastuksen. se ainakin toimii minulle tosi hyvin eroahdistuksen lievittäjänä. urheilu lisää hyvää oloa, kroppani kiinteytyy, opin hallitsemaan kehoani entistä paremmin ja opin uusia liikkeitä.

Älä itsellesi ole vihainen. Reaktiosi on aivan oikeutettu ja normaali tuollaisen kokemuksen jälkeen. Mitä väärää SINÄ olet tehnyt? Älä tapaa miestäsi, miksi tapaisit? Anna itsellesi lupa olla hänelle vihainen ja vedä itsellesi raja. Ja sinun ylitsesi ei kävellä. Päätät, että et anna hänen nujertaa itseäsi ja astut vaikka vihan voimalla ulos kodistasi. Itse olin aivan romuna, kun 10 v takainen totuus miehestäni paljastui. Ja hän syytti minua. Sisuunnuin niin, että päätin vihata häntä sydämeni pohjasta ja vihan voimalla päätin jatkaa elämääni, tehdä asioita ja jatkaa työssäoloa kuten ennenkin. Ja se kannatti. Hän olisi minut voittanut, jos olisin lamaantunut ja kehittänyt itselleni liudan erilaisia elämääni rajoittavia ongelmia. SISULLA ETEENPÄIN! Nyt vuoden syvästi vihattuani voin jo hellittää. Olen säilyttänyt työkykyni, kaverini, harrastukseni, ITSENI. Jotkut kääntävät hävistyksitulemisen jälkeen kaiken vihan ja syytökset itseensä, vaikka ne pitää suunnata siihen kohteeseen joka on käyttäytynyt törkeästi, eli siihen petturiin.

ja äkkiä!