Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Testiviikko

    Päätin, että syön nyt testimielessä viikon ajan vain vihanneksia, hedelmiä ja marjoja. Harkitsen vielä tiettyjen maitotuotteiden käyttöä (raejuusto, maitorahka) ja todennäköisesti syön myös soijamaitoa ja vehnäleseitä. Lisäksi paljon vettä ja teetä. Päivittäin on myös välttämätöntä juoda kupillinen kahvia..

    Olisiko joku innostunut kokeilemaan samaa? Tai olisko teillä ehdotuksia ruokavaliooni? Kannattaisiko turvata proteiinin saanti esim. fastin soija90:llä?

    Testiviikkoni tarkoitus on kokeilla, olisiko oloni virkeämpi ja kevyempi jättämällä kanan, jauhot ja lisätyt sokerit pois ruokavaliosta. Syön omega3-kapseleita ja otan vitamiineja purkista. Pitkällä aikavälillä olisi myös tarkoitus laihtua lihaksia menettämättä. Jos olen tyytyväinen viikon jälkeen, niin jatkaan samaan malliin.

    Marjoista, hedelmistä ja kasviksista saa tehtyä uskomattoman maukkaita ruokia, joten mitään tuskaa tämän ei pitäisi olla :)
    0148
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Vertaistukea? kirjoitti:

    Päätin, että syön nyt testimielessä viikon ajan vain vihanneksia, hedelmiä ja marjoja. Harkitsen vielä tiettyjen maitotuotteiden käyttöä (raejuusto, maitorahka) ja todennäköisesti syön myös soijamaitoa ja vehnäleseitä. Lisäksi paljon vettä ja teetä. Päivittäin on myös välttämätöntä juoda kupillinen kahvia..

    Olisiko joku innostunut kokeilemaan samaa? Tai olisko teillä ehdotuksia ruokavaliooni? Kannattaisiko turvata proteiinin saanti esim. fastin soija90:llä?

    Testiviikkoni tarkoitus on kokeilla, olisiko oloni virkeämpi ja kevyempi jättämällä kanan, jauhot ja lisätyt sokerit pois ruokavaliosta. Syön omega3-kapseleita ja otan vitamiineja purkista. Pitkällä aikavälillä olisi myös tarkoitus laihtua lihaksia menettämättä. Jos olen tyytyväinen viikon jälkeen, niin jatkaan samaan malliin.

    Marjoista, hedelmistä ja kasviksista saa tehtyä uskomattoman maukkaita ruokia, joten mitään tuskaa tämän ei pitäisi olla :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu