Olen tosi väsynyt töistä ja vanhempieni asioista ja nyt parisuhteessa menee huonosti. Minulle on kertynyt parissa vuodessa ikävästi liikakilojakin. Yritän jaksaa, töissä ja kotona. Tuntuu että mies halveksii minua, kaikki vaikeudet hän pistää itse aiheutetun ylipainon syyksi. Tuntuu, että mikään mitä teen, ei riitä. Jos siivoan puolet talosta, miksi loppu on siivoamatta. Jos haravoin lehtiä, miksen kärrää niitä saman tien pois. Jos jaksan pari tuntia tehdä jotain, miksen ole hoitanut sitä ja sitä "pikku hommaa". Alan masentua jatkuvasta negatiivisesta suhtautumisesta. Jos joskus tulee kiitosta, on perässä joku varaus tai mitätöinti.
Miten katkaista
kierre
4487
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kysy mieheltäsi rakastaako hän sinua, mikäli vastaus on myöntävä, kysy häneltä miksi hän sitten kohtelee sinua noin. Puhu rauhallisesti, älä syyttele tai huuda. Rakkauteen kuuluu toisen arvostus ja kunnioitus, kerro hänelle miltä sinusta tuntuu ja miten koet hänen puheensa. Kerro miksi (jos hän ei vielä tiedä) sinulla on vaikeaa, jotta hän ymmärtää mistä paha olosi johtuu. Kerro että tarvitsisit tukea ja kannustusta jatkuvan negatiivisen palautteen sijaan. Kerro että nykyinen tilanne saa sinut voimaan entistä huonommin ja paluu normaalielämään (ja painoon) vie hieman aikaa, asiat on ensin saatava kuntoon. Jos ukko ei tämän keskustelun jälkeen ymmärrä arvostaa sinua niin kehottaisin miettimään tulevaisuutta hänen kanssaan, asiat ei ainakaan parempaan suuntaan mene...
jaksamista sinulle! =)
Kiitos. Rakastamme toisiamme. Minusta tuntuu, että hänelläkin on paineita ei niinkään työstä, mutta yhteisistä projekteistamme (joista minä en jaksa tehdä tarpeeksi) ja lapsistaan. Mies oli eronnut kun tapasimme ja murkkuikäiset lapset. Otan oloni vielä rauhallisesti puheeksi. En ole aiemminkaan huutanut, pikkemminkin itkeä tuhertanut pahaa oloa. Hän vahva ja ahkera, tarvitsee unta paljon vähemmän. Olen kertonut etten jaksa negaa. Hän sanoo, ettei tarkoita pahaa, otan vain kaiken negana ja kohta hän ei uskalla sanoa mitään. Painon hän haluasi putoavan terveyteni takia, koska haluaa pitää minut rinnallaan mahdollisimman pitkään. Alan olla niin uupunut, että otan aika pienestä nokkiini. Varsinkin arasta asiasta.
voisitko olla masentunut? tee netissä beckin masennustesti, antaa suuntaa siitä olisko syytä käydä lääkärissä. Jos kaikki tuntuu vaikealta, muisti ei toimi, väsyttää, itsetunto nollassa, mikään ei kiinnosta eikä mistään innostu = jokainen päivä on selviytymistaistelua olisi syytä ottaa selville mistä on kyse. Itse masennuin viime syksynä ja hakeuduin lääkäriin kun en osannut juuri mitään muuta tehdä kuin itkeä (salaa) ja kävellä paikasta toiseen kun en saanut mitään aikaiseksi.. Kävin keväällä lääkärissä, sain (hyvät cipralex-merkkiset) lääkkeet, ja nyt kolmen kuukauden lääkityksen jälkeen elämä on alkanut taas sujua =) olo parani huomattavasti jo kuukauden päästä lääkkeiden aloittamisesta ja syön niitä nyt vuoden ajan. Tulevaisuus näyttää taas valoisalta =)
Paino putoaa, kun ei raada niinpaljoa että nälkä kasvaa ja syö silloin kun ei ole hirmuinen nälkä. Yleensä nälkäisenä tulee syötyä enemmän kuin kuluttaa.
Voitteko saada niihin yhteisiin projekteihin apua mistään, että tilanne helpottuisi ja voisitte hengähtää ja suoda laatuaikaa toisillenne.