Nyt alkaa pienimuotoinen, mutta vakavastiotettava laihdutus/kiinteytys-prosessi.
Tarkoituksena olisi laihtua noin 3-5 kiloa ja saada hieman löysää pois. Ylipainoinen en ole (169/58,2), mutta aina sitä ylimääräistä löytyy! Olen tyypillinen jojo-laihduttelija, ensin laihdun, sitten lihon ja sitten taas omantunnontuskissa laihdun ja lihon takaisin. Suurin ongelmani on se, että minulle herkut maistuvat ja ajattelen aivan ruokaa aivan liikaa, koska rakastan sitä! Omistan salikortin ja lähellä on todella hyvät lenkkeilymaastot, liikuntaa harrastan siis jonkin verran, mutta sitäkin pitäisi ehdottomasti lisätä.
Aijon nyt siis pitää täällä rehellistä päiväkirjaa ja kirjaan tänne niin onnistumiset kuin epäonnistumisetkin matkan varella kohti tavoitteitani
Toivoisin, että saisin muutaman laihduttelijan liittymään mukaan, tsemppaisimme toisiamme lähemmäs kaikki omia tavoitteitamme! Ja olen päättänyt, että pidän tätä päiväkirjaa pystyssä vaikka sitten itse, mutta tämän on nyt vain onnistuttava!
Tarkoituksena olisi laihtua noin 3-5 kiloa ja saada hieman löysää pois. Ylipainoinen en ole (169/58,2), mutta aina sitä ylimääräistä löytyy! Olen tyypillinen jojo-laihduttelija, ensin laihdun, sitten lihon ja sitten taas omantunnontuskissa laihdun ja lihon takaisin. Suurin ongelmani on se, että minulle herkut maistuvat ja ajattelen aivan ruokaa aivan liikaa, koska rakastan sitä! Omistan salikortin ja lähellä on todella hyvät lenkkeilymaastot, liikuntaa harrastan siis jonkin verran, mutta sitäkin pitäisi ehdottomasti lisätä.
Aijon nyt siis pitää täällä rehellistä päiväkirjaa ja kirjaan tänne niin onnistumiset kuin epäonnistumisetkin matkan varella kohti tavoitteitani
Toivoisin, että saisin muutaman laihduttelijan liittymään mukaan, tsemppaisimme toisiamme lähemmäs kaikki omia tavoitteitamme! Ja olen päättänyt, että pidän tätä päiväkirjaa pystyssä vaikka sitten itse, mutta tämän on nyt vain onnistuttava!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.