Onko mitään korvaavaa tapaa laihduttaa 5 vkossa 9 kg kuin että liittyy xtravaganzaan? Kai senkin ruoat on korvattavissa joillain muilla mitä saa ihan marketista ja halvemmalla. Mulla ois nuo 9 kg tavoite ja aikaa ennen kesälomaa 5 vkoa ja intoa 9 kilon takia ei ole maksaa tuollaisia hintoja. Xtravaganzan hintoihin kuuluu ilmeisesti myös kuntosalimaksuja ja ohjelmia mitä en ole valmis noudattamaan koska harrastan paljon kuluttavampaa ja tehokkaampaa liikuntaa jo nyt. Maksaisin siis turhasta. Ei kiinnosta. Niiden tulokset kyllä kiinnostaa! Sivujen mukaan tuo 8-9 kg/ 4-5vko on ihan normijuttu! Ilmeisesti nutriletin ruuat ei ole riittäviä. Mikä olisi? Tarviin myös riittävästi proteiinia treenaukseen etten menetä lihasta. Motivaatiota pitkään laihdutukseen ei enää monen vuoden jojoilun jällkeen ole yhtään. Kun sais edes 8 kiloa pois tieltä ja sais unohtaa sitten koko laihdutuksen!
APUA!
17+13
6356
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Suosittelen Herbalifea =))
Nutrilettit ovat periaatteessa samansisältöisiä kuin xtran (käsittääkseni VLCD:t on aina), joten voit ottaa VLCD-kuurin. Voit myös itse suunnitella oman VLCD-jauhon. Perustana voit käyttää esim. heraproteiinia ja siihen lisukkeina mineraalit, hivenaineet ja vitamiinit - niin ja tarvittavat rasvat (lähinnä omega-3). Ihan soijaproteiinin pohjalle nuo VLCD-firmatkin jauhonsa perustaa, joten ei se mitään rakettitiedettä ole.
>
Oikeastaan pointti ei olekaan kulutus. Kyse on lihaksen ylläpidosta, joka pysyy kovalla punttitreenillä parhaiten. Kuluttava liikunta olisi siis syytä vaihtaa kuormittavaksi liikunnaksi ainakin laihdutuksen ajaksi.
Tosiaan, heidän hintoihin sisältyy jauhot, treeni ja konsultointi, mutta jos noista muu on hallinnassa kuin jauhot, niin kannattaa sitten ostaa/tehdä ne itse.
Lämmin kuppi keitoilla pitäis läähteä aika nopeasti kiloja.. Siskoni ainakin laihtui vaikka ja kuinka juodessaan niitä sellaiset kuukauden päivät. En nyt itse vaikutuksesta sitten muuten tiedä. Ihan hyvän makuisiakin ovat . Sitten vielä pyöräilet ja lenkkeilet reippaasti, nii eiköhän pitäs sitte tippua paino.
Tuollaiset keitot eivät kuitenkaan ole laihdutustuotteita, joten ne eivät sisällä kaikkia tarvittavia vitamiineja, hivenaineita, mineraaleja, proteiineja - eikä rasvojakaan. Keittokuuri vastaa siis lähinnä paastoamista: lihakset kutistuu ja syntyy vajeita elimistöön. Ei kai nuo lyhyessä kuurissa ole kovin haitallisia, mutta kun kuitenkin on olemassa tuotteita, joissa nämä ravintoasiat on huomioitu, niin miksei sitten söisi niitä.
Juu.. xtravaganza taitaa olla ainoo "keittokuuri" johon oikeesti sisältyy kaikki mitä ihminen päivän aikana tarvii ja kun ohjelmaa noudattaa niin lihaksista sitä painoa ei oikeestaan lähe.
Itellä 11 viikkoa takana, pudotusta 20,5kg ja liksista on tainnu lähtee vaan muutama hassu kilo vaikka en oo moneen viikkoon jaksanu liikuntaa harrastaakkaan:)
En kuitenkaan suosittele xtraa jos pudotettavaa on noin vähän ja vaan haluaa tehdä sen nopeesti koska se todella on hintava vaikka omasta mielestä kohtuu hinta sille mitä se sisältää sillon kun pudotettavaa on enemmän ja on valmis tekemään elämäntapamuutoksen!
>
Ei. Kyllä kaikki VLCD-tuotteet sisältävät suunnilleen samat ainekset. En tosin ole nähnyt Xtran päivän makroja (voisitko laittaa: kalorit, proteiinit, hiilihydraatit, rasvat ?), mutta ilmeisesti samat ovat esim. Nutrilettin päiväannoksessa (ne ei voi edes teoriassa paljon muuttua).
Xtran ero muihin VLC-kuureihin on ainoastaan terapiaistunnot sekä liikunta"pakote" ( vertaistuki). Jos pystyy itsekin ottamaan selkoa ravintoasioista (elämäntapamuutos), treenaamaan ja löytyy itsekuria pysyä tuollaisella tiellä VLC-kuureineen, niin mitään tukiverkkoa ei tarvita. Monet toki hyötyvät siitä, että on jotain ihmisiä, jotka neuvovat ja kuuntelevat, mutta siitä pitää luonnollisesti sitten myös maksaa. Toiset kokevat moisen kiusalliseksi, niin heille sopii paremmin itsekseen puurtaminen.
>
Mikäli treenaa salilla raskailla painoilla kovaa, niin on raportoitu, ettei lihasmassa lähde ollenkaan. Tämä on tietysti lähtötasosta kiinni: bodarilla katoaa välttämättä lihaksia, mutta totaalisella sohvaperunalla saattaa vaikka vähän lisääntyä.
Kyse on siis pelkästään treenistä. Toki VLCD sisältää proteiinia sentään jonkin verran, joten on ikään kuin edellytykset sille, ettei lihasta häviä. Tosin siis konventionaalisessa laihdutuksessa lihaskato on ihan samalla tavalla ongelma.
>
Voi sentään ! Jaksa nyt vaan ! Kiität sitä sitten myöhemmin (lihaskatoa ei voi estää kuin treenaamalla). Mutta mutta, onnea vaan pudotetuista.