Eli sattuuko kellään olemaan tietoa, miten paljon vaahtokarkit sisältävät energiaa? Nehän eivät paljoa paina, mutta mitä olisi esim. 100g:ssa tai yhdessä karkissa? Kiitän.
Vaahtokarkit?
syöpöttelijä
17
11787
Vastaukset
- luulisin
Vaan miksi kirjoitetaan laihdutuspalstalla sokerisesta tuotteesta? Jokaisen normaaliaivoisen pitäisi tajuta, että sokeria ei pistetä suuhun silloin, kun tarkoitus on laihtua.
- mieti vähän
Miksi kirjoitetaan tuohon sävyyn ? Ei varmaan tunnu toisesta oikein kivalta, voisihan sitä vastata ystävällisesti.
- juupa juu
mieti vähän kirjoitti:
Miksi kirjoitetaan tuohon sävyyn ? Ei varmaan tunnu toisesta oikein kivalta, voisihan sitä vastata ystävällisesti.
en mäkään ymmärrä ku kaikkea pitää jonku kommentoida noin tökerösti jos ei toiselle halua vastata niin pitäkää suut supussa taitaapi olla yx ja sama joka noin tekee..
en tiedä minäkään paljon sisältävät kaloreita..eikö pussissa kerrota?? - G.B.
Ja miksihän kaikki sokeri olisi aina laihduttajalle kiellettyä?
- syöpöttelijä
...mutta en viestissäni mielestäni maininnut mitään laihdutuksesta. Kysyin asiaa mielenkiinnostani, ja arvelin että tältä palstalta mahdollisesti voisin vastauksen saada.
Että mitä jos lukisit ensin kunnolla kysymyksen, ennenkuin alat sönköttää typeryyksiäsi. - Talipää
Kyllä voi syödä sokeriakin kohtuudella.
- -15 kg ; )
PV:n mukaan 100 g:ssa on 6 pistettä. Kun yksi piste on noin 55-60 kaloria, niin tästä saamme vaikka 58 kalorin keskiarvolla 348 kaloria sadassa grammassa. Tosin musta tuntuu, että siinä on vielä enemmänkin. Ja 3 vaahtokarkkia painaa keskimäärin siinä 10 g.
- Sanna
Olenkohan ihan hakoteilla jos vaitan ettei pojoja ja kaloreita voi sotkea keskenaan? Esimerkiksi muistini mukaan paivan pojot (ainakin minun kokoisella) menee yhdesta big mac-hampurilaisesta, vaikka se sisaltaa "vain" noin 600 kaloria. Eli pojoissa sakotetaan rutkasti rasvasta jne.
Irtokarkeissa on n. 350 kaloria per 100g, ja vaahtokarkeissa vahemman, noin 150-200 koska rasvaahan niissa ei (ainakaan yleensa) ole. - syöpöttelijä
Sanna kirjoitti:
Olenkohan ihan hakoteilla jos vaitan ettei pojoja ja kaloreita voi sotkea keskenaan? Esimerkiksi muistini mukaan paivan pojot (ainakin minun kokoisella) menee yhdesta big mac-hampurilaisesta, vaikka se sisaltaa "vain" noin 600 kaloria. Eli pojoissa sakotetaan rutkasti rasvasta jne.
Irtokarkeissa on n. 350 kaloria per 100g, ja vaahtokarkeissa vahemman, noin 150-200 koska rasvaahan niissa ei (ainakaan yleensa) ole...vastauksestasi. Toivottavasti tuo sitten pitää paikkansa että niissä olisi vain tuo 150-200 kcal, koska sittenhän niitä voisi silloin tällöin napostella ihan hyvällä omalla tunnollakin :)
Ovat kyllä suurta herkkua :P - -15 ; )
Sanna kirjoitti:
Olenkohan ihan hakoteilla jos vaitan ettei pojoja ja kaloreita voi sotkea keskenaan? Esimerkiksi muistini mukaan paivan pojot (ainakin minun kokoisella) menee yhdesta big mac-hampurilaisesta, vaikka se sisaltaa "vain" noin 600 kaloria. Eli pojoissa sakotetaan rutkasti rasvasta jne.
Irtokarkeissa on n. 350 kaloria per 100g, ja vaahtokarkeissa vahemman, noin 150-200 koska rasvaahan niissa ei (ainakaan yleensa) ole.Makeinen, 100 g:ssa kaloreita 279,5, rasvaa 0, proteiinia 0, hiilihydraatteja 68,5. Elikä tässä rasva ei esitä minkäänlaista roolia painonvartijoiden pisteiden laskussa. Jos ei rasvaa ole, sitä ei oteta huomioon. Samoin vaahtokarkkien kohdalla. Elikaikki pisteet tulevat kaloreista.
Itse olen laskenut rinnakkain kaloreita ja pisteitä rompun avulla vuoden alusta ja ne käyvät aika hyvin yksi yhteen, lukuunottamatta rasvaa. Mutta rasvan käytön olen itse kalorilaskuissani eritellyt ja käyttänyt sitä n. 5 % päivässä, joten se ei hirveästi vaikuta pistelaskuun. - syöpöttelijä
-15 ; ) kirjoitti:
Makeinen, 100 g:ssa kaloreita 279,5, rasvaa 0, proteiinia 0, hiilihydraatteja 68,5. Elikä tässä rasva ei esitä minkäänlaista roolia painonvartijoiden pisteiden laskussa. Jos ei rasvaa ole, sitä ei oteta huomioon. Samoin vaahtokarkkien kohdalla. Elikaikki pisteet tulevat kaloreista.
Itse olen laskenut rinnakkain kaloreita ja pisteitä rompun avulla vuoden alusta ja ne käyvät aika hyvin yksi yhteen, lukuunottamatta rasvaa. Mutta rasvan käytön olen itse kalorilaskuissani eritellyt ja käyttänyt sitä n. 5 % päivässä, joten se ei hirveästi vaikuta pistelaskuun....Siis että vaahtokarkeissa tuon verran kaloreita? Itse en noita pisteitä harrasta.
- -15 kg ; )
syöpöttelijä kirjoitti:
...Siis että vaahtokarkeissa tuon verran kaloreita? Itse en noita pisteitä harrasta.
Kuten jo laitoin tuossa ylemmässä, niin se reilu 300 kaloria varmaan on 100 g:ssa. Mutta asioistahan voidaan aina keskustella. Pitäis käydä hakemassa sellainen pussi niitä, missä oikeasti on kalorit...
- herkuttelijaa
tykkän aivan hirvästi vaahtokarkeista. täälläkin hetkellä mussuttan niitä tietsikan vieressä. ostin "väiskin" vaahtokarkeija tänään ja muuten etiketissa ei ole mitään tiedoja energiamäärästä.on kirjoitettu ainoastaan ainekset (tärkkelyssiirappi,sokeri,liivate,maissitärkkelys,maitoproteiini,aromit-luontaisen kaltaiset,ja värit e104,e120,e131). www.halva.fi. ajattelin sielta tiedustella paljonko oikeasti on kcal-ta.
harrastan liikunta aika paljon.vähintään 5 kerta viikossa.joten jos liikku tarpeeks, sit ei ole kenellekään karkitkaan vaaralliset.. ;)- kalorilaskija
katsoin eng.kielisiltä sivuilta. siellä sanotaan että "marshmellow´t" eli vaahtokarkit on laihiksella tavallisia karkkeja parempi vaihtoehto. toisalta ne sisältä 100g/320 kcal ja 97% siitä tulee sokerista-hiilareista. ei se silti teke niistä pahoja.. vaikka ei ole ihan kaloriton homma. ruokala.fi-ssä itsetehtyt vaahtokarkit sisältää 2,8dl sokeria, mutta en tiedä paljonko tulee sitä karkkimassa oikeesti.
- Unimurmeli
Väiskin vaahtokarkeissa 326 kcal/ 100g, ja pussi painaa 90 g, eli 293 kcal/ pussi.. On siis ainakin parempi vaihtoehto kun hedelmäkarkit yms., mutta eihän tuo ihan kaloritonta ole ;S
- vaahtis<3
Unimurmeli kirjoitti:
Väiskin vaahtokarkeissa 326 kcal/ 100g, ja pussi painaa 90 g, eli 293 kcal/ pussi.. On siis ainakin parempi vaihtoehto kun hedelmäkarkit yms., mutta eihän tuo ihan kaloritonta ole ;S
Nyt siellä lukee, että 100 g sisältää 308 kcal. Pieni määrä vähemmän se on, mutta silti :)
- kuiteski
Muistetaan kuitenkin, että vaikka liikkuis paljon ja kilot pysyis kurissa, liian sokerin syöminen on silti pahasta. Tarkoitan siis, että jos syö vaikka vaan 1500 kcal päivässä, mutta siitä suurin osa on sokerista saatua, niin ei hyvä. Rupeaa muodostumaan selluliittia ja löllöä, vaikka hoikka olisikin!
Hyvää kesää!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olit niin lähellä
Taas söpis olit siinä ihan käden etäisyydellä❤️ Jos sinä ja minä olisimme olleet kahden, olisin hypännyt sun kaulaan. Sa1185121Kun me näemme taas
Siihen on viikkoja, korkeintaan kuukausia. Jännite välillemme vetää meidät ennemmin tai myöhemmin toistemme läheisyyteen332792- 342629
Haleja ja pusuja
Päivääsi kulta 🤗🤗💋❤️❤️❤️ kaipaan sinua Tänäänkin.. Miksikäs se tästä muuttuisi kun näin kauan jatkunut 🥺302418Onko mukava nähdä minua töissä?
Onko mukava nähdä minua töissä vai ei? Itse ainakin haluan nähdä sinut 🤭211640- 1181637
En kirjoita sulle tänne
Enään nainen. Olen kyllä kiltisti enkä ala mihinkään kuin tosirakkaudesta. Kanssasi sitten jos se on mahdollista ja pidä101540Hei rakas sinä
Vaikka käyn täällä vähemmän, niin ikäväni on pahempaa. Pelkään että olen ihan hukassa😔 mitä sinä ajattelet? naiselle231304- 951168
Tänään oli
Noiiiiin 🤏 vähällä ettei tapahtunut jotain mieletöntä. Valitettavasti olosuhteet esti. Odota hetki vielä 😘351153