Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    pikalaihdutus

    Tiedän, ettämulla lähtee kilo per päivä. Tiedän, hurja tahti, mutta näin vaan on lopetin yhen lääkkeen, johtuu siitä. Mitä mun ois hyvä huomioida ?

    Alotin ite jo listaa, eli juon vettä, kävelen näin aluksi ja vatsalihas liikkeet olis hyvä alottaa.
    2273
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Tee vatsalihaksia semmosena sivujuttuna vaan, mutta muista että ne ei oo se mikä saa sut laihtumaan. Sen homman hoitaa ruokavalio ja aerobinen.

    Anyway, muista tehdä vatsojen lisäksi selkälihaksia, ja vaikka vinojavatsalihaksia:).

    Äänestä

    • Joo kiitos !!! Pyöräily ja uinti olis varmaan mun lajeja.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hyvällä alulla kirjoitti:

    Tiedän, ettämulla lähtee kilo per päivä. Tiedän, hurja tahti, mutta näin vaan on lopetin yhen lääkkeen, johtuu siitä. Mitä mun ois hyvä huomioida ?

    Alotin ite jo listaa, eli juon vettä, kävelen näin aluksi ja vatsalihas liikkeet olis hyvä alottaa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu