Mä haluaisin vähän vinkkejä mun ongelmaan, joka on seuraavanlainen:
mut on pyydetty esiintymään (laulamaan) koulun kevätjuhlassa. Musan ope väittää, että mulla on todella hyvä lauluääni ja että mun pitäis esiintyä siellä. Mutta itse ongelma on se, että mä haluaisinkin esiintyä, mutta mä jännitän ihan suunnattomasti esiintymistä, vaikka rakastan laulamista.. mulla rupee ääni värisemään ja kädet täriseen, jos sinne meen.. mutta kummiskin haluan! Onko tähän mitään koppakonstia?
mut on pyydetty esiintymään (laulamaan) koulun kevätjuhlassa. Musan ope väittää, että mulla on todella hyvä lauluääni ja että mun pitäis esiintyä siellä. Mutta itse ongelma on se, että mä haluaisinkin esiintyä, mutta mä jännitän ihan suunnattomasti esiintymistä, vaikka rakastan laulamista.. mulla rupee ääni värisemään ja kädet täriseen, jos sinne meen.. mutta kummiskin haluan! Onko tähän mitään koppakonstia?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Jännittäminen on täysin normaalia. Jos ei lainkaan jännitä, se voi olla merkki yleisön aliarvioimisesta ja siitä kannattaa olla enemmän huolissaan kuin jännittämisestä. Jännitystä voi laukaista monin tavoin esimerkiksi hengitystekniikalla ja keskittymisellä. Kannattaa myös harjoitella biisi niin hyvin, että sen osaa vaikka unissaan. Esitä se ennen H-hetkeä pienelle tutulle porukalle. Kun onnistuu niin itseluottamus kasvaa ja turhasta liiallisesta jännittämisestä pääsee eroon. Kenestäkään ei ole tullut menestyvää laulajaa ilman kokemusta. Tsemppiä harjoitteluun !
Tuntui kuin olisin itse kirjottanut ton viestisi, sillä tilanteeni on täysin sama. Ite olen nyt menossa laulamaan kevätjuhliin ekaa kertaa, niin että harva tietää että edes harrastan musiikkia. Jännitykseen ei ole kyllä mitään konsteja oikein, vaikka pääsisikin irti henkisestä jännäämisestä niin fyysinen puoli valitettavasti iskee aina ja kovaa ainakin mulla (esiintymisaamuna kierimistä lattialla, juoksemista vessassa yms.) Se on tuskaa, mut sit kun aattelee vaan ettei mikään asia maailmassa voi ns. pilata esitystä niin homma hoituu helpommin. Ei saa asettaa mitään rajoja sille, miten laulun esittää koska eihän yleisö sitä tiedä vaikka tarkoituksella tärisytät ääntäsi tai teet jotain siellä.. Muuten, jos jännitettäisiin yhdessä? Voit meilailla mulle.. :)
Mikäköhän mahtaa olla sähköpostisi, marine?
[email protected]
Esiinnyn työkseni laulajana. Toivottavasti en koskaan lakkaa jännittämästä, koska sopivana määränä skarppaan itseni ja esitys on silloin paljon parempi kuin ilman jännitystä. Teen ennen keikkaa mielikuvaharjoituksia. Kuvittelen itseni esiintymispaikassa, mietin tuntemuksia, hengitystä ja sitä, kuinka kivaa lavalla on. Sitten käyn läpi mielessäni koko tilanteen, laulan laulut mielessäni, hengitän, hymyilen. Lopuksi odotan aplodeja hetken ja kun ne alkavat, "kerjään" viivyttelemällä kumartamista lisää taputuksia ja sitten kävelen onnellisena pois. Mietin myös mistä ovesta menen ulos lavalta ja mitä sen jälkeen teen. Tämä auttaa minua. Kokeile!
ks
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=1500000000000124&posting=22000000003168971
ja palstalla on muitakin juttuja asiasta
muusikoille suunnattu esiintymiseen liittyviin juttuihin keskittyvä kirja. Hae kirjastosta.