Onko kukaan kokeillut, että minkä verran painoon vaikuttaa, jos pitäisi esim. kerran viikossa nutrauspäivän? Ja muun viikon koittaisi syödä niin, että tulisi parisataa kaloria vajetta per päivä. Mä en nimittäin pysty pitkään nutraukseen, ja tuloksia silti haluaisin mahd. nopeesti... :(
Nimim. 170cm/96kg
Nimim. 170cm/96kg
Vastaukset 3
Vanhimmat
en oo kokeillu mut en usko et toimii, luulenpa että siinä yhden nutripäivän tulos on vaan että osa nesteistä lähtee, heti seuraavana päivänä ne nesteet tulee takaisin. Kokeile mieluummin niin että korvaat pari ateriaa joka päivä nutreilla?
ja miksipä sitten nutratakaan, voihan sitä syödä sen yhden päivän kevyesti tai pitää mehupaastopv. tai tms.
Jos haluat tuloksia niin sitten täysnutraus. Miten oireilet nutraukseen, kerrot ettet pysty pitkään nutraukseen? Mikä on mielestäsi pitkä aika?
Nutrilettin nimenomainen tarkoitus on pitkäaikainen käyttö. Ensimmäinen ja toinen päivä ovat aina hankalimmat nälän vuoksi. Siis jos pidät vain yhden VLCD-päivän viikossa, kärsit sen pahimman joka kerta - kun tarkoitus olisi päästä laihdutukseen kiinni yhdellä kärsimyksellä.
Tuossa joku jo sanoikin, niin ihan yhtä viisasta on sitten pitää yksi paastopäivä. Tosin veikkaan, että syöt sitten seuraavana päivänä tuon paastopäivänkin edestä kun nälkä on aivan hurja.