Heipä hei ja sateista punnituspäivää!
Vaaka näytti -500g, eli nyt painan tasan 91kg. Parin viikon päästä jos sitä painais jo 89, jotain :D Ihanaa, piristi kummasti tätä päivää ja koko seuraavaa viikkoa. Hitaasti mutta varmasti putoilee paino ja olen tyytyväinen, ettei enempää minun kohdalla tipukaan. Meinaa nimittäin sitten tulla heti takaisin jos enemmän lähtee.
Onnittelut muillekin jo etukäteen!
Nyt alan aamukahvin keittoon ja luen päivän lehdet:)
Vaaka näytti -500g, eli nyt painan tasan 91kg. Parin viikon päästä jos sitä painais jo 89, jotain :D Ihanaa, piristi kummasti tätä päivää ja koko seuraavaa viikkoa. Hitaasti mutta varmasti putoilee paino ja olen tyytyväinen, ettei enempää minun kohdalla tipukaan. Meinaa nimittäin sitten tulla heti takaisin jos enemmän lähtee.
Onnittelut muillekin jo etukäteen!
Nyt alan aamukahvin keittoon ja luen päivän lehdet:)
Vastaukset 11
Vanhimmat
Onnea ihan hirveästi -tiina-! Onnittelut etukäteen myös minun puolesta kaikille laihtuneille!
Minä en ole pystynyt liikkumaan niin pudotus on pieni, 200g. Hyvä siksi tuokin miinus, kun paino on herkästi nousemassa. Kasviksia olen syönyt kilokaupalla viikon aikana ja kaikki napostelut ym. on pysyneet poissa. Tästä koitan maltilla edetä ensi viikon myös.
Sateen takia olen vähän jumissa sisällä. Minulla on kyllä hyvä sadepuku (aika reilu kokoinen) ja otan sen käyttöön, jos sateet jatkuu. Jalkakaan ei ole oikein kestänyt kävelyä, mutta nyt tuntuu jo paremmalta. On minulla toinen sateen pitävä ulkoilupuku, mutta housut on vatsan kohdalta "vähältä pitää" kiinni menevä. Tässä on eka haaste. Nuo housut saatava kiinni. Sitten ei sade haittaa.
Meillä sataa vettä tälläkin hetkellä aika reippaasti. Jatkoja ja hyvää mieltä koko porukalle!
Heippa vaan kamut! Täällä näyttäytyy jo aurinkokin. Teillä meni molemmilla tosi hyvin ja olen iloinen hyvästä yhteishengestä ja yhteisestä tavoitteesta, joka meitä pitää koossa=D
Itselläni on myöskin löytynyt uusi ruokailutyyli tällä viikolla, joka on tuottanut tulosta -700g elikkä paino nyt 68,1kg. Olen tällä viikolla ostanut maustamatonta broilerin rintafilettä ja sitten itse maustanut rypsiöljyyn, pansuolaa ja kurkumaa ja eikun grilliin vaan. Lisäksi paljon kasviksia ja salaattia ja on muuten hyvää. Ensin pelkäsin, että nyt hukka perii, kun tuli illalla grillattua, mutta ilokseni olen huomannut painon laskevan näin paremmin:) Lenkit on jääneet tälläkin viikolla tosi vähälle, mutta nyt taidan lähteä sauvailemaan.
Entäs muut mukana olijat, mitäs teille kuuluu?
Täällä ollaan saman painoisena kun viime viikolla eli 65.5.
Sama juttu näköjään jatkuu kun aikasemmilla kerroilla ,että paino pysyy useimman viikon samassa ja sitten humahtaa taas jonkin verran alaspäin.
Töissä on ollut tosi rankkaa, mutta olen sitkeästi lähtennyt lenkille illalla.
Onnea kovasti pudottaneille.
Nyt lenkille niin kauan kun tuolla ulkona vielä paistaa.
Onnea teille onnistujat. Mulle tuli 200g plussaa. Eilisellä kostealla saunailalla lienee osuutta asiaan. Onneks ei sen enenpää.
Kipeä jalka vähän rajoittaa liikumista. Tänään kuitenkin tein 6 kilsan sauvakävelyn katumisharjoituksena, vaikka jalka taas ärkee.
Kyllä tämä tästä taas iloksi muuttuu. Saunailta ainakin oli ratkiriemukas.
Hyvät tsempit teille kaikille.
Onnea kaikille painoaan pudottaneille.Olette tehneet hienoa työtä.
rva-57...samoilla linjoilla täälläkin plussaa 100g.
Ihme ettei ole tullut enempää,en ole edes yrittänyt pudottaa,syönyt olen jäätelöä,kakkuja ym....
Huhti-toukokuu on suvussa yhtä juhlimista,synttäreitä.Ainahan sitä tulee juhlissa otettua makeaa,vaikkaki vähän ottaisi,mutta kun niitä juhlia on tuhkatiheään:/
Liikuntaa on tullut jonkin verran,pyöräilyä ja "metsäilyä".
Kesä on minulle huonoa aikaa laihdutuksen kannalta kun tykkään jäätelöstä yli kaiken.Yritän jättää tänä kesänä jäätelön vähemmälle.
Kohta alkaa lapsillakin kesäloma ja sitten tulee varmaanki harvemmin tännekin tulleeksi.Mukana kuitenkin olen vaikka en joka viikko täällä kävisikään kirjoittamassa.Mukavaa kesän alkua kaikille ja hyvää lomaa jos kenellä sellainen alkaa nyt!
Hei!
Eilinen oli kohtuullinen päivä, mutta tämä joutaa mennä menojaan. Eilen kävelin kuusi kilometriä, mutta tänään on ne kootut selitykset. Oli kiinteistönhoitajan käynti ja pyykin pesua.
Aamulla olisi tarkoitus lähteä lenkille ja laittaa taas laihis käyntiin. Ei minulla nytkään ole ollut herkkuja, mutta liian isot annokset tavallista ruokaa.
Itku ei auta markkinoilla ja taas kasvisten kimppuun!
Jaksakaa hyvä laihduttajat, vaikka välillä tökkii!
Nyt ei kyllä yhtään kiinosta koko aihduttaminen. Täytynee tänään koota itsensä ja koittaa saada taas motivaatiosta kiinni.
Toivottavasti teillä muilla menee mukavammin.
Taisi mulla jäädä haaveeksi se että punnituksessa vaaka näyttää 77kg. Taisin jyshtää tähän 78kg.
Laihduttamisesta on näköjään tullut aihduttamista.
menin sit lauantaina grillaamaan ja kostautu kyllä heti älyttömällä turvotuksella! Hemmetti! Että, mulla ei ainakaan ole pudotusta odotettavissa perjantaille.
Tympii kyllä. Yritän juoda vettä hirveitä määriä, että sais edes vähän turvotusta katoamaan.
palataan perjantaina asiaan.
Kai se on vaan puntarin päälle noustava. Halutti tai ei. Taidan myös ottaa pienen vesikuurin.
Perjantaina sitten nähdään paljonko plussaa on tullut. Voi kun tulos olisi edes plus miinus nolla.
Tsemppiä kaikille.
Tuo pyöräily oli hyväksi. Sain venymään vähän eri lihaksia ja jänteitä kuin mitä kävellessä. Oli asioita ympäri kyliä niin ajattelin pyöräillä pitkästä aikaa.
Eilen sauvakävelin ihan hyvän lenkin, toista tuntia meni.
Huomenna olisi tarkoitus kanssa lähteä kävelylle, en tarvitse hoidella mitään asioita.
Tuo ruokapuoli se pitäisi saada kestävälle pohjalle. Välillä se onnistuu ja on nuo kasvikset jo löytäneet tiensä minun luokse. Paljon olisi vielä petrattavaa syömisissä. Kunhan vielä retiisit ja nauriit tulevat, niin niitä minä meinaan syödä sitten vaihteluksi.
Unelma hoikkuudesta elää...jaksakaa "siskot"!