Kaksi viikkoa olen ollut ilman leipää. Kasviksia olen syönyt saman verran kuin ennenkin, eli paljon. Lihaa, kalaa hieman enemmän. Pari munaa päivittäin söin ennenkin. Väitteet siitä, että kasvisten määrä jotenkin automaattisesti lisääntyisi vhhlla ei kohdallani siis pidä paikkaansa.
Painonlaskua kiihdyttääkseni jätin myös maitotuotteet minimiin, mikä tarkoittaa juustoa korkeintaan mausteena kasvisruoassa yms. Kahdessa viikossa ei mitään ole tapahtunut mittanauhan mukaan. Katsellaan nyt ja odotellaan.
Painonlaskua kiihdyttääkseni jätin myös maitotuotteet minimiin, mikä tarkoittaa juustoa korkeintaan mausteena kasvisruoassa yms. Kahdessa viikossa ei mitään ole tapahtunut mittanauhan mukaan. Katsellaan nyt ja odotellaan.
Vastaukset 1
Vanhimmat
pelkkä leivän jättäminen ei tee radikaalisia muutoksia, ellet sitten syö mahdottomia määriä. Jätä liha vähemmälle, syö paljon kalaa, paljon kasviksia. LIIKU, VHH:n synti, mutta erittäin tärkeä laihtumisen kannalta!.