Oli tossa melkeen koko talvi taas treenitaukoo ja nyt pari kuukautta sit alottelin taas treenaa uudelleen. Taas on päästy hyvään kuntoon, kyykky 10x190, penkki 5x150, prässi 8x550.
Elän epäsäännöllistä elämää. Syön mitä sattuu, aika usein kebab:ia tai pitsaa, hampurilaisia, kiinalaista safkaa... Kotona yleensä makkaraa, lihapiirakoita, nuudeleita. Mitään lisäravinteita en käytä. Baareissa tulee käytyä melkeen joka viikonloppu ja alkoholia menee, ei kauheesti mut kuitenkin. Mut hauskaa on.
Miks aina kaikkien salillakävijöiden pitää olla itkemässä mulle mun elämäntavoista ja dokailusta? Saan aina kuulla, miten syön epämääräisesti, juon liikaa, käyn baareissa. Pitäs kuulemma treenata puolet enemmän ku nyt (3 krt viikossa 35-45 min kerrallaan.) En kuulemma kehity ja vittu niitä luentoja palautumisesta, proteiinista ja palautusjuomista. Kaveri taas eilen piti jotain fakin saarnaa mulle, ku sanoin et lähen baariin. Ite treenannu läpi koko vuoden, laskee ruoat ja proteiinit, ei juo kun kuulemma vaikuttaa kehitykseen. Kysynpähän vaan, että mihin vitun kehitykseen, ku melkeen 5kk taukoo ja 2kk samaan kuntoon ku ennen taukoo. Kaveri ei ole kehittynyt vuoden aikana juurikaan.
Mikä vittu teitä kehareita oikee viskoo, et pitää olla aina pitämässä saarnaa mun kehityksestä? En mäkään käännytä teitä baariin. Antakaa mun vittu elää ja pitää hauskaa. Ei kiinnosta teidän elämäntapanne. Onhan se musta ihan kuiva vetää kroppa aina näyttäväks näin rantakaudelle, ku naiset kääntyy kattoo, mut muuten ei kiinnosta pätkääkään treenaaminen. Antakaa mun elää ja jättäkää te elämänne elämättä, ei mua kiinnosta.
Kohta aukee taas bisse ja sit baanalle =)
Elän epäsäännöllistä elämää. Syön mitä sattuu, aika usein kebab:ia tai pitsaa, hampurilaisia, kiinalaista safkaa... Kotona yleensä makkaraa, lihapiirakoita, nuudeleita. Mitään lisäravinteita en käytä. Baareissa tulee käytyä melkeen joka viikonloppu ja alkoholia menee, ei kauheesti mut kuitenkin. Mut hauskaa on.
Miks aina kaikkien salillakävijöiden pitää olla itkemässä mulle mun elämäntavoista ja dokailusta? Saan aina kuulla, miten syön epämääräisesti, juon liikaa, käyn baareissa. Pitäs kuulemma treenata puolet enemmän ku nyt (3 krt viikossa 35-45 min kerrallaan.) En kuulemma kehity ja vittu niitä luentoja palautumisesta, proteiinista ja palautusjuomista. Kaveri taas eilen piti jotain fakin saarnaa mulle, ku sanoin et lähen baariin. Ite treenannu läpi koko vuoden, laskee ruoat ja proteiinit, ei juo kun kuulemma vaikuttaa kehitykseen. Kysynpähän vaan, että mihin vitun kehitykseen, ku melkeen 5kk taukoo ja 2kk samaan kuntoon ku ennen taukoo. Kaveri ei ole kehittynyt vuoden aikana juurikaan.
Mikä vittu teitä kehareita oikee viskoo, et pitää olla aina pitämässä saarnaa mun kehityksestä? En mäkään käännytä teitä baariin. Antakaa mun vittu elää ja pitää hauskaa. Ei kiinnosta teidän elämäntapanne. Onhan se musta ihan kuiva vetää kroppa aina näyttäväks näin rantakaudelle, ku naiset kääntyy kattoo, mut muuten ei kiinnosta pätkääkään treenaaminen. Antakaa mun elää ja jättäkää te elämänne elämättä, ei mua kiinnosta.
Kohta aukee taas bisse ja sit baanalle =)
Vastaukset 7
Vanhimmat
Juuri näin.
Mullakin on nyt kolmen kuukauden tauko ja pelkkää bodarin kauhuelämää (ei unta, ihan paskaa ruokaa eikä treeniä) ja vanhasta kokemuksesta tiedän, että ei vaadita kuin kuukausi jonkinlaista treeniä, niin ollaan niissä samoissa vanhoissa ennätyspainoissa. Ylikin menisi jos jaksaisi vielä vähän lisää pusertaa, mutta ei vittu kiinnosta.
Hankkikaa elämä perkele!
Elämästä siis pitääkin nauttia ja imee muutakin kuin markkinamiesten ylimyymiä mössöjäjauhoja joita ilman muka pärjää nössöt ei siis pärjää, lajihan on vanha kuin taivas mutta markkinamiehet takooa rahaa ja isoo rahaa kun teinitkin uskossaan tempoo kaikkia sairaan kalliita protskuja & muuta jauhoo kuin leipää.
Kaikki ääripäät on niin persseesstä kuten kaikki vaan tietää ja silti jossain huumassaaan menee mukaan syömisellä kasvatettuihin lihaksiin terrorimuslimikin on ihan kiva bodattuihin sikaniskoihin kun vertaa ne ei ikinä välitä kuin itsestään että peilikuvastaan puhumattakaan näistä kuvista mies lihaksikkaista bodari"naisista"
Varmaan helpottaa kommentointia toi sun itkeminen tälle palstalle. Jos et halua huomioo, älä tee ittestäs numeroo, niinku nyt teit kirjottamalla tänne.
Se on taas lauantai. Eilen tuli kotona otettua pari bissee, ku tänään piti käydä roudailee muuttotavaroita.
Mut tänään lähdetään taas radalle. Kohta sauna lämpiämään ja sitten bissee ja uunimakkaraa. Tällä viikolla siirryttiin 3-jakoisen treeniin, joka lihasryhmä kerran viikossa. Joka päivä on tullu syötyä yks jäätelö. Tossa keskiviikko, vai oliko se torstai, tuli syötyä ihan tollasta body-ruokaa. Näkkileipää ja päällä tonnikalaa, 3 kpl. Jotenkin heti tuntu, et aminohapot imeytyy lihakseen.
Mites muut aseveljet? Meinaatteko kotona imeksiä body-jauhoja, vai lähdettekö radalle? Tänään koulut loppunu ja varmaan ihan kivaa nuorta kissaa liikenteessä. =)
Kyllä sullekin järkee tulee kunhan pääset miehen ikään. Nyt olet vielä ihan murkku joka ilmenee jo kirjoituksistasikin. Oot sä kova jätkä perkele
Oot vaan kateellinen, ku jotkut uskaltaa pitää hauskaa ja Elää. Kyllä säkin joskus opit... toivottavasti.
Mua ei kiinnosta pätkääkään teidän ryyppääminen. Elän terveellisesti, näytän hyvältä ja harrastan seksiä naisten kanssa. Mikä vittu teitä viinanarkkareita oikein viskoo? Ette osaa elää ilman huumausainetta. Säälittävää hyväksynnän hakemista muilta ryyppääjäidiooteilta. Mutta itsepähän tuhootte aivonne ja kroppanne. Ei mua ainakaan kiinnosta. Tuun näyttämään paljon kauemmin hyvältä kuin te ryyppääjät noilla paskaelintavoillanne.