Pidän Antti Heikkilästä

Lääkäri Antti Heikkilä haastaa tänään Studio55.fissä vallitsevan näkemyksen siitä, että eläinrasvat, erityisesti kovat rasvat, ovat ihmiselle pahasta. Heikkilä suosittelee vaihtamaan margariinin voihin ja kevytleikkeleet makkaraan. Tarinansa kertoo myös Lauri, joka parani lukuisista sairauksista ryhdyttyään noudattamaan Heikkilän oppeja. Miltä Heikkilän ravintosuositukset kuulostavat? Vältätkö ruokavaliossasi kovia rasvoja? Onko niiden karttaminen vaikuttanut millään lailla terveydentilaasi?

Oletko samaa mieltä?

hyvää luettavaa kirjoitti:

Lääkäri Antti Heikkilä haastaa tänään Studio55.fissä vallitsevan näkemyksen siitä, että eläinrasvat, erityisesti kovat rasvat, ovat ihmiselle pahasta. Heikkilä suosittelee vaihtamaan margariinin voihin ja kevytleikkeleet makkaraan. Tarinansa kertoo myös Lauri, joka parani lukuisista sairauksista ryhdyttyään noudattamaan Heikkilän oppeja. Miltä Heikkilän ravintosuositukset kuulostavat? Vältätkö ruokavaliossasi kovia rasvoja? Onko niiden karttaminen vaikuttanut millään lailla terveydentilaasi?

Oletko samaa mieltä?

Kyllä samaa mieltä, tai ainakin sitä mieltä, että hiilihydraattien vähentäminen vaikuttaa terveydentilaan. Mitään hirveän jyrkkää on elämässä aina turha harrastaa ja pingottaa, mutta hiilihydraatteja on hyvä välttää, pysyy kiinteänä ja sydäntautiriski voi vähentyä oleellisesti.

kiima kultsu kirjoitti:

Kyllä samaa mieltä, tai ainakin sitä mieltä, että hiilihydraattien vähentäminen vaikuttaa terveydentilaan. Mitään hirveän jyrkkää on elämässä aina turha harrastaa ja pingottaa, mutta hiilihydraatteja on hyvä välttää, pysyy kiinteänä ja sydäntautiriski voi vähentyä oleellisesti.

aina vaikuttaa terveydentilaan jos ajattelee sydäntä. Sydän kaipaa luonnollisia rasvoja ja voi on sellaista mikä alentaa sydäntautiriskiä.

kiima kultsu kirjoitti:

Kyllä samaa mieltä, tai ainakin sitä mieltä, että hiilihydraattien vähentäminen vaikuttaa terveydentilaan. Mitään hirveän jyrkkää on elämässä aina turha harrastaa ja pingottaa, mutta hiilihydraatteja on hyvä välttää, pysyy kiinteänä ja sydäntautiriski voi vähentyä oleellisesti.

Kyllä tämä muuan Etelä-Ameriikan pressa vakuutti: sianrasvat on oiva panokuntoa kohottava..

Lisää voita kirjoitti:

aina vaikuttaa terveydentilaan jos ajattelee sydäntä. Sydän kaipaa luonnollisia rasvoja ja voi on sellaista mikä alentaa sydäntautiriskiä.

Antti Heikkilä pähkinänkuoressa

- Syntynyt 13.4.1946 Helsingissä.

- Kirurgi, ortopedi ja traumatologian erikoislääkäri, kirjailija ja kustantaja.

- Kirjoittanut erityisesti laihduttamisesta ja kivunhoidosta.

- Teoksia muun muassa Ruumiin evankeliumi, Selkä, Elämän paras aika, Ravinto & Terveys, Diabeteksen hoito ruokavaliolla ja Siunattu kipu.

- Tullut tunnetuksi vähähiilihydraattisen ruokavalion puolestapuhujana.

- On ottanut haasteekseen auttaa potilaita ilman lääkkeitä ja leikkauksia.

- Kritisoi yhteiskuntaa liiasta medikalisoitumisesta.

- Korostaa, että kivun ymmärtämisessä on lähdettävä liikkeelle siitä, että ihminen on jakamaton mielen ja ruumiin kokonaisuus.

- On herättänyt vastustusta näkemyksiensä vuoksi lääketieteen valtavirtaa edustavien tutkijoiden keskuudessa.

Kerro kaverille

kiima kultsu kirjoitti:

Kyllä tämä muuan Etelä-Ameriikan pressa vakuutti: sianrasvat on oiva panokuntoa kohottava..

hei, miten menit taas varastamaan nimimerkkini, olet sinä ihmeellinen. Minä olin kiima kultsu eikä kukaan muu. Varmaan sianrasva voi vähän naintikuntoakin kohottaa, mutta jätetään se sitten käytännön hetkeen.

Olin juuri vastaamassa, että näin on, voita on hyvä syödä ja hiilihydraatit on huonoja. Ei saa jatkuvasti varastaa minun nimimerkkiäni.

Lisää voita kirjoitti:

aina vaikuttaa terveydentilaan jos ajattelee sydäntä. Sydän kaipaa luonnollisia rasvoja ja voi on sellaista mikä alentaa sydäntautiriskiä.

Kyllä sydäntautiriski alenee. Hei, tuo toinen tuossa yritti varastaa taas nimimerkkini, minä todella turhaudun pian kun aina minun nimimerkkini yritetään varastaa.
Kuule sinä toinen siellä, keksi oma nimimerkkisi, minulla on muutama joita käytän ja haluaisin pitää ne.