Hiilihydraattien osuus diabeteksen katastrofaalisessa kasvussa tulee koko ajan yhä selvemmin esille.
Rasva? "Entäpä jos se ei lihotakkaan?"
http://www.kostdoktorn.se/kolhydrater-i-skottlinjen
Rasva? "Entäpä jos se ei lihotakkaan?"
http://www.kostdoktorn.se/kolhydrater-i-skottlinjen
Vastaukset 22
Vanhimmat
Niin tippuu napit yksi kerrallaan THL:n ja Diabetesliiton nutuista.
Kunhan ne napit sais avattua ensin Veijon housuista niin a vot.
mitä kuuluu ja kuka kutsuu,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ( ps: edulliset VIAGRAT suoraan kotiovellesi: toimittaa tynkä-JOONAS luotettava eunukki Vantaalta tynkänä jo vuodesta 1977 !
Kiitos Ylwa
Mikäs tragedia sun tynkään kävi armon vuon 1977, tynkä-joonas?
elis kari j vastaa itse..kunhan Wiipurin Veturi talleilta ehtii,,,,,,,,,
Jassåå, Ludmilako aiheutti Karille henkilökohtaisen dragedian. Tynkä-elin.
sitä, että jatkossa on entistä tarkemmin kiinnitettävä huomiota hiilihydraattien laatuun. No eipä tämä ainakaan minulle mikään uutinen ole; mieluummin ruisleipää, voita ja juustoa kuin pullaa ja hilloa.
- Det är tydligt att dessa epidemier speglar konsumtionen av raffinerade kolhydrater och inte av fett, säger Frank Hu.
– Det är dags att skifta fokus från lågfettsdieter till att minska intaget av snabba kolhydrater med hög glykemisk laddning, säger Frank Hu.
Löydätkö tekstistä mitään mikä tukee nykyisen ravintosuosituksen tyydytetyn rasvan pelkoa ja sitä kautta täysin älytöntä hiilihydraattilastia ja margariinien ja kevyttuotteiden suosimista?
löydä myöskään ohjetta syödä 60-70% päivittäisestä energiasta tyydytettyinä rasvoina.
Lautasmalli ei edusta mitään älytöntä hiilarilastia: puolet lautasesta kasviksia, neljäsosa lihaa tai kalaa ja neljäsosa perunaa, pastaa tai riisiä. Tämä toimii, olitpa sitten urheilija tai sohvaperuna, kunhan et syö enempää kuin kulutat.
Tule onnelliseksi luuloillasi minun on pakko perustaa ruokavalioni TIETOON, diabetes ei salli uskomuksia.
... kun on noin selväjärkistä tekstiä tällä palstalla!
Ei lautasmalli tosiaan on lihottanut yhtään ihmistä tässä maassa, ja se johtuu siitä että kyseistä mallia ei noudateta vaan syödään yli ja raskaasti. Lisäksi tuo liikuntapuoli on muuttunut sauvakävelyköpöttelyksi silloin tällöin.
Kakkostyypin diabeteksesta voidaan ehkäistä yli 70% vain lisäämällä riittävästi arkiliikuntaa. Se on ylivoimaisesti paras tapa ennaltaehkäistä kyseiseen (ja moneen muuhun) tautiin sairastuminen.
mitä heMEMETIÄ tänne tulet tuputtaan tota lautasmallia. Kuule kontrollifriikki, tää on aidosti horojen ja rosvoroopien luvattu alusta. Ettäs tiedät.
Öhö, missä perustelut.
sellasten hömötiaisten palsta, jotka toteuttaa VHHHTA ettäs tiedät
"Lautasmalli ei edusta mitään älytöntä hiilarilastia"
Lautasmalli perustuu noin 60E% hiilihydraattilastiin.
isoisäni ja raja-Aunuksessa asuneen itkijä MUMMONI JOTKA JO V1957 ONNISTUIVAT PALUU MUUTTAMAAN Suomeen ja pääsivät myöhemmin Pekka Puska PK- Projektiin .
...mihin?
... pitäisi vaihtaa rasvalastiin?
100% kun pitää jostakin kasaan saada, muuten ihmispolon käy huonosti.
öhöm, voisi jo vähitellen esitellä perusteita sille, että ravinto, jossa rasvan osuus on 70 80 %:a, ja eläinrasvan (niin animaalisen) osuus tod. näk. yli 60%:a on terveellistä.
.
.