Mä laskin jostain että mun normaali kulutus siis jos en pahemmin liiku on 1500 kaloria, olen 161/53. Voinko mä laihtua niin että syön viisi päivää viikossa alle ton ja urheilen ja sitten kahtena päivänä viikossa syön normaalisti?
Näinkö laihdun
mmiinnää
5187
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kannattaa olla syömättä kolmesta neljään viikkoa, myös juomista kannattaa välttää. Sillä tavalla takuulla elämänilo löytyy ja turhat lihasmassat lähtee. Kannattaa jatkossakin välttää mitään ravinteita ja rasvaa sekä energiaa sisältäviä tuotteita, ihminen elää hyvin ilman turhia kaloriota vallan mainiosti.
No et voi, sähän itse vastaat omaan kysymykseesi sanomalla "kahtena päivänä syön normaalisti". Mitä ikinä tuo normaalisti tarkoittaa, se tasapainoittaa kuitenkin aina painosi takaisin siihen mitä se oli ennen tuota viiden päivän treenailuasi ja kaloriniukkaa ruokavaliota. DUUUUUUUH!!
Ei se normaali syöminen mitään lihota ihan tiedoks vaan. Mulle normaali syöminen ei tarkota mässäilyä vaan lähinnä et syön just ton 1500 kalorin verran suunnilleen. Tietty enemmän sillon kun treenaan. Ja R Pujo sitähän se just tarkottaa et mä jätän syömisen ja ravinteet kokonaan, hei haloo. Se lihasmassa ei katoa mihinkään kun treenaan kuitenkin. Pitäis vaan saada ihan yks tai kaks kiloa pois et vaatteet ei kiristä. Mut näitä "tietäjiä" löytyy näköjään joka paikasta.
Toki näin käy (jonka itsekin tiesit jo etukäteen: jos syntyy kalorivajetta vaikka viikon tai kuukauden aikavälillä, laihtuu). Olet kuitenkin normaalipainon alarajoilla, joten laihdutustarvetta Sinulla ei ole. Siksi täällä varmasti irvaillaan itsestäänselvyyksillesi.
No joo se on kyllä ihan totta että laihdutus tarvetta ei ole. Olen vaan todella pieni kokoinen muuten ja nyt oon mässäilly niin että vähän vaatteet kiristää. En todellakaan halua laihtua niin että sitä kukaan edes näkis. Mut siis alkuperänen idea oli se että missä vaiheessa keho alkaa polttamaan sitä rasvaa. Polttaako se sitä jo yhden päivän aikana vai tarvitaanko siihen monta päivää että se alkaa käyttämään vararavintoa. Että jos nää mun kaks normaali syönti päivää aina estää sit sen. Kun millekkään paastolle en rupea hävittämään mun lihaksiani.