Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    osa nutrausta

    ajattelin ihan mielenkiinnosta kokeilla mahtaako toimia jos aamupalaksi juon yhden pirtelön päivässä, onko muilla kokemuksia ?
    2205
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    mikäli sillä tarkoitat että se vaikuttaisi painoon sen kummosemmin

    Äänestä

    • Tuossa pirtelössä on n120 kcal. Jos sillä korvaa vaikka jonkin aterian jossa muutoin olisi 400 kcal ja päiväkaloreihin jää täten kalorivaje niin laihtua toki voi. Jos syö tuon edestä sitten enemmän kun tulee nälkä, ei laihdu. Aamiainen kannattaa olla runsas joten suosittelisin korvaamaan mielummin vaikka iltapalan nutrilla niin jaksaa paremmin. En vain oikein ymmärrä osanutrauksen ideaa. Ehkä kiireessä tai makeanhimoon voi tuollaisen vetaista mutta eikö esim. rahkapurkki marjoilla olisi paremman makuista. Tärkeintähän on kuitenkin saada päivään kalorivaje ravinnolla tai ravinnon ja liikunnan yhdistelmällä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    h41 kirjoitti:

    ajattelin ihan mielenkiinnosta kokeilla mahtaako toimia jos aamupalaksi juon yhden pirtelön päivässä, onko muilla kokemuksia ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu