Morjes kaverit!
Tässä itselläni on sopivasti hartiaa, mutta kun meikäläinen näyttää läskiltä vaikka oonki kaikkea muuta siks, että hartiat on sellast tasaset. Nyt mulla on sellaset Russel Crowe -hartiat (http://imstars.aufeminin.com/stars/fan/russell-crowe/russell-crowe-20060916-161378.jpg). Tavotteena ois sellaset Brad Pitt -hartiat (http://www.nicewallpapers.info/pics/men/brad_pitt/brad_pitt_000.jpg).
Eli käytännössä haluaisin saada kasvatettua noita olkapään pikkulihaksia ja sivuolkapäitä. Mun ongelma on se, että mulla on kokonaisuutena todella vahvat hartiat (kävelen mm. portaita ylös käsilläni). Oon yrittäny tehä vipareita sivuille, mut ei tunnu vaikuttavan juuri mihinkään. Mitenköhän saisin eristettyä olkapääliikkeen puhtaasti olkapäähän parhaiten?
PS. Mitenköhän saisin treenattua niskaa (sivuilta) treenaamatta koko hartianseutua?
Tässä itselläni on sopivasti hartiaa, mutta kun meikäläinen näyttää läskiltä vaikka oonki kaikkea muuta siks, että hartiat on sellast tasaset. Nyt mulla on sellaset Russel Crowe -hartiat (http://imstars.aufeminin.com/stars/fan/russell-crowe/russell-crowe-20060916-161378.jpg). Tavotteena ois sellaset Brad Pitt -hartiat (http://www.nicewallpapers.info/pics/men/brad_pitt/brad_pitt_000.jpg).
Eli käytännössä haluaisin saada kasvatettua noita olkapään pikkulihaksia ja sivuolkapäitä. Mun ongelma on se, että mulla on kokonaisuutena todella vahvat hartiat (kävelen mm. portaita ylös käsilläni). Oon yrittäny tehä vipareita sivuille, mut ei tunnu vaikuttavan juuri mihinkään. Mitenköhän saisin eristettyä olkapääliikkeen puhtaasti olkapäähän parhaiten?
PS. Mitenköhän saisin treenattua niskaa (sivuilta) treenaamatta koko hartianseutua?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.