Näyttäis toimivan!Eilen aloitin ja nyt aamulla oli pudonnut jo 1,5kg!
4kg luvataan 4päiväs lähtevän,joten taitaa ainakin tämä tavoite onnistua.
Mites muilla on käynyt?
4kg luvataan 4päiväs lähtevän,joten taitaa ainakin tämä tavoite onnistua.
Mites muilla on käynyt?
Vastaukset 13
Vanhimmat
minkälainen on kyseinen dietti??
hakusanalla:lentoemäntädieetti
mainio.net sivulta otin oman ohjeeni ja orjallisesti sitä noudatin.Helppo,halpa ja näköjään toimiva juttu muutaman kilon pikakaristukseen!Ja kestää vain 4päivää
Luulin et ois nälkä niilä eväillä,mut ihan hyvä olo on...kyllä tää motivoi tekemään itsensä eteen jotain.Ei mulla ole kuin n.10kg pudotettavaa,mut on ne tiukassa jos niikseen...saas nähdä onko tavoite saavutettu heinäkuun alkuun mennessä...mieluummin nopeammin!
... tämä.
Määrittele paljonko haluat pudottaa painoasi lyhyellä tähtäimellä. Jos haluat pudottaa tuon 4kg, niin vähennä syöminen olemattomiin ja muutamassa päivässä elimistöstäsi on poistunut 4 litraa nestettä. Olo on 4kg kevyempi!
Jos haluat poistaa rasvaa lihojen ympäriltä, niin silloin paino putoaa useiden viikkojen ja kuukausien ajan noin 0.5kg viikossa, niin kyseessä on läskin väheneminen eikä nesteen poistuminen.
Siinä jutussa,josta ohjeen otin,mainittiin ettei ko.dieetiä saisi uusia kuukauteen...
Nesteenpoistoonhan toi pääasiassa perustuu,alku ainakin.Ja vatsalaukku kutistuu,jos järjen pitää päässä ja rasvat kurissa niin eiköhän ihan hyvä ponnahdus painon tiputtamiseen...
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=601&posting=22000000003071302
on siinä Mainio-netin jutussa se Vichy-dietti. Ei ole ollenkaan niin yksipuolinen ja nälkäkin pysyy kaukana hyvin.Sille kuurilla alan taas kunhan tuo NLP-homma on kokeiltu loppuun. Suosittelen lämpimästi, jos lihasta pitää.
jos verenpaine korkea ja kolestroli kohonnut,ei taida olla paras vaihtoehto?
Liha tietysti rasvatonta ja juusto vähärasvaista,niitähän löytyy pilvin pimein.Kananmunaa tietysti on,mutta siihenkin suhtaudutaan nykyisin huomattavasti suopeammin kuin aiemmin.No kukin valitsee.Tuolla pysyy hyvin kylläisenä joka tapausessa.
korkea kolesterooli laskee sangen hyvin käyttämällä säännöllisesti luontaistuotekaupassa myytävää valkaisematonta(ei kannata kalliita nestemäisiä ostaa,koska tämä on halvin ja tehokkain)raelesitiiniä,joka on Soijaa.
Ruokalusikallinen kolmesti päivässä niin kyllä kolesterooli tippuu huimaa vauhtia.Säilytetään jääkaapissa ettei härskiinny.Melkein kuin lähes mauton mannaryyni.Miesvainajani kolesterooliarvot sillä aikoinani tiputin hyvällä menestyksellä,kun soijalesitiinistä kuulin.
Tietenkin mitä enemmän on painoa sen enemmän sitä alussa lähtee. Kun painoa saa alas niin sitä hitaammin se siitä jatkuu. Kun olet sen dieetin tehnyt niin jatka laihduttamista koska yhtä nopeasti se muuten tulee takaisin.
on lähtöpaino 69 ja tarkoitus on ainakin 60kg päästä,ei haittaa vaikka menisi muutaman kilon allekkin.
Mulla on rankan kova verenpaine ja kolestroli vähän koholla,siksi aloitin nyt painonpudotuksen,ennenkuin vielä lisää pullistun.
Liikun kylläkin tosi vähän ja luulen että jo vähäinen liikunta auttaisi huimasti.
Kokeilin lentoemännän parempaa dieettiä, kolmantena päivänä menin vähän hunningolle syömällä muutaman dumlen, mutta jatkoin kevyemmällä syömisellä siitä eteenpäin. Lähtöpainosta lähti 3kg, nyt pikkuhiljaa taas hilaamassa ylöspäin, kun on tullut popsittua keksejä ym. Mutta minulle heikkopäiselle antoi kuitenkin sykäyksen painon pudotukseen! Nyt syön huomattavasti vähemmän, ja enemmän kasviksia, lenkilläkin on tullut käytyä. Tästä ei mennä kuin alaspäin ;)!
Aamupala arveluttaa koska vain ½ greippiä ja kahvia. Vaikka toisaalta, enhän minä nytkään syö muuta kuin pienen lasin greippimehua ja 2 kkp kahvia ja kanelikorpun. Olen nyt pari vuotta kärsinyt 5 kg liikapainosta ja nyt päätin, että 4 päivää ja se on siinä. Taas saa ottaa nyt kiristävät vaatteet uusiokäyttöön.
Kun katsotaan esim. eka päivän ruokalistaa niin aika paljon siinä voi syödä.
Aamulla: kahvia ja ½ greippiä
Lounas: salaattia, tomaatti ja purkki tonnikalaa vedessä (tai kalaa)
Välipala: omena
Päivällinen: 2 keitettyä kananmunaa ja 170 g papuja
Iltapala: ½ greippiä
Ja muina päivinä voi syödä esim. kanan rintapalan, jauhelihapihvin ja kokolihapihvin.
Tuonne päivälliseen saakka ei tule olemaan mitään ongelmia mutta tuo että töiden jälkeen kotona saa syödä noin vähän, se aiheuttaa ongelmia.