,mutta ei siitä elämäntavaksi ole !
vhh on tehokas laihduttaja
kokeillu ja hyvä on
23249
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 23
Vanhimmat
ja pysyvä ravintottumusten muutos. Kuudes vuosi on menossa ja pois en vaihda. Saa syödä hyvin ja terveellisesti.
,,jolloin voidaan koko elämän kattavaa aikaa arvioida jollain " ehdottomuudella "
pientä rajaa nyt siihen mandraan ?
olla alkoholismi tai lohkouskovainen, 6:dessa vuodessa ei vielä ole liian syvällä siinä.
Alkoholismi, himouskonta- ja VHH-"himokulttuuri", mikään näistä ei ole hyväksi eikä järkevää normaalille ihmiselle.
Oletetaan, että VHH- lainen vahingossa juhlissa syö munkin, hänen täytyy se välittömästi oksentaa, ettei muut VHH:laiset saa selville että hän oli menossa alamaailmaan.
Ihminen ei ole muokattu VHH:n tapaiseen ruokavalioon, jossa aivot on kokoajan kireellä. Siitä on todisteena Mattila ja Veijo.
laula siinä Sika biisissä, että ihminen on sitä mitä hän syö? Mites on Mattila, eikös sulla mene tuota kassleria aikas paljon ?
jos paistan kassleria aamiaiseksi pari ohutta siivua kaden kananmunan seuraksi niin ei sitä tule kuin 100 grammaa annokseen. Jos taan syön lounaalla kassleria ja kasviksia niin 150 grammaa on sopiva määrä annokseen. Ei pysty syömään enempää kun kylläisyys tulee pienemmillä annoksilla. Tässä on se VHH:n pointti.
varmasti kuudessa vuodessa aika hyvin sisälle jos joka päivä juo. Lutuusen ja muiden tollojen pinna täällä on kireellä kun kiroilevat ja ovat äkäisiä joka päivä jostain ruokavaliosta jota minä ja Veijo noudatamme.
että syöt aamulla 100 g kassleria ja 2 munaa, lounaalla 150 g kassleria ja kasviksia, lisäksi päivällisellä vaikka kalaa ja kasviksia niin VÄITÄTKÖ, että noilla ruuilla pärjäät?
Jos vastaat KYLLÄ niin silloin syöt silkkaa rasvaa, koska et laihdu ja annoskoot ovat suhteellisen pienet, niin kyllä siinä on kalori poikineen. Jos taasen vastaat EI niin silloinhan sinä elät jatkuvassa nälässä. Nyt sinä puhut ihan ristiin jälleen kerran.
Tänään tein reilusti tomaatti-kurkkusalaattia johon smetanaa mausteeksi. OIen huomannut sen että tomaatt-kurkku ei yksistään pidä nälkää mutta rasvainen smetana auttaa. Samoin kasviksiin aina tulee jotain rasvaa. Ei tässä mikään ole ristiin mennyt. Niinkuin olen sanonut niin syön laskujeni mukaan noin 200 g rasvaa päivässä.
Jotkut haluavat jatkaa tuota kieltäytymiseen perustuvaa hihhulointia pidempään. Mitään tolkkuahan siinä ei tietenkään ole: järkevintähän olisi syödä monipuolisesti kaikkea (voihan silloinkin säädellä vaikka hiilihydraatin määrää), mutta aina löytyy fanaatikkoja, jotka kieltävät itseltään n. 90 % kaupan valikoimista - ja vaahtoavat siitä yleisillä palstoilla.
kyllä jää 90 % kaupan valikoimista käyttämättä vaikka ihan vaan lautasmallilla mennään :)
Mitä ihmettä sitten oikein syöt ? Et ainakaan kovin monipuolisesti. Tosin tuokaan yksipuolisuus ei vedä vertoja hihhuli-VHH-dietiin yksitotisuuteen.
jääsalaattia, tomaattia, kurkkua, basilikaa, omenoita (joskus mandariineja), sipulia, porkkanaa, naudan paistijauhelihaa, kanan rintafilettä (marinoimaton), lohta, silakoita, ruisleipää (joskus kauraleipää, harvoin patonkia), emmentalia (joskus halloumia, harvoin brietä), kermaa, perunoita, pastaa, riisiä, papuja, pähkinöitä, marjoja, piimää, maitoa, kahvia, pähkinäsuklaata.
En tietenkään kaikkia näitä joka aterialla. Noista aineksista saan mielestäni kyhättyä ihan tarpeeksi monipuolisen ruokavalion, ja silti varmuudella yli 90 % Prsiman elintarvikevalikoimasta jää käyttämättä :)
Piste. Eli sinä hihhuloit nyt 90% kanssa. Olisiko tutkimusviitettä?
muutama usein esiintyvä: parsakaali, voi, rypsiöjly.
90 % kaupan valikoimista jää muka hyllyyn. Surkeat on tiedot VHH:sta. Kala ja lihatiskiltä kelpaa melkein kaikki ja vihannesosastolta samoin marjat. Leipä ja pullaosasto jää rauhaan samoin jauho ja muro-osasto. Ehkä sinulle on monipuolisesti syömistä että saat vetää leipää, pullaa, torttuja ja perunoita.
----------ÄÄRIESIMERKEILLÄ ? !
Miksi ?
Siksi ettei tulle veisi jalkojen alta maata johon poika on vhh dieetinsä rakentanut !
Miksi olet noin ehdoton siitä että valitsemasi " elämäntapasi " on juuri oikea ,vailla pienintäkään säröä ?
Eikö olisi viisaampaa kuulostella ainakin yhden sukupolven ajan kestääkö "" kortit pystyssä ?
Tässä ketjun aloittaja: Y-H --tuulia odotellessa............
-riippumaton-
>
Lasketaanpas asiaa (mielellään vaikka yhdessä voitaisiin arvioida tuotemerkkien lukumääriä):
Liha- ja lihajalosteet: tuotemerkkejä ehkäpä 100, niistä runsasrasvaisia pelkkiä lihoja ilman kastikkeita ehkäpä 20 (meneekö yläkanttiin ?) - lihajalosteet ovat kiellettyjen listalla.
Leipä: ehkäpä sama määrä tuotemerkkejä, 100. Kaikki kiellettyjä.
Konditoriatuotteet: ehkä myös 100 tuotemerkkiä. Kaikki kiellettyjä.
Hedelmät, juurekset ja vihannekset: ehkä 100 tuotemerkkiä tässä (?), VHH-hihhulin käytettävissä 40 (lienemme yhtä mieltä, että enintään tämä).
Juustot: suhteutetaan sataan, ehkä tuotemerkkejä n. vajaa puolet lihan ja leivän merkeistä, 40. VHH-hihhulin käytössä 30 (pois kevytjuustot).
Kalat ja äyriäiset: varmasti vähän vähemmän kuin liha/leipä, ehkä 60 tuotemerkkiä (korjaa vaan jos olet eri mieltä). VHH-hihhulin käytössä 50.
Valmisruuat: n. 100 tuotemerkkiä (yleensä liha ja valmisruokahyllyt on suunnilleen samankokoisia). Kaikki kiellettyjä.
Makeiset: n. 100 tuotemerkkiä. Kaikki kielletty.
Jäätelöt: n. 40 tuotemerkkiä. Kaikki kielletty.
Kahvi ja tee: 30 tuotemerkkiä. Onko sallittuja kunnon VHH-hihhulille ? Sisältävät kuitenkin yli 20 E-% hiilihydraattia. [Jätettäneen pois laskuista.]
Öljyt, rasvat: ehkä 40 tuotemerkkiä. VHH-hihhulin käytössä (vähemmän kuin) 10.
Kuivahedelmät, pähkinät, sipsit: 70 tuotemerkkiä, VHH-hihhulin käytössä osa pähkinöistä, 10.
Hillot, hunajat: 40 tuotemerkkiä (?). Kaikki kielletty.
Meijerituotteet: ehkä enemmän kuin 100 tuotemerkkiä, 150 (vai vieläkin enemmän ?). VHH-hihhulin käytössä (voi, kerma, smetana, täysmaito) 10.
Juomat: ehkä vähemmän kuin lihoja/leipiä, 80 tuotemerkkiä. VHH-hihhulin käytössä vichyt, 10 tuotemerkkiä.
Oluet, siiderit: 30 tuotemerkkiä. Kaikki kielletty.
Säilykkeet: 100 tuotemerkkiä. VHH-hihhulille sallittu korkeintaan tonnikala erityisöljyssä, "kaikki kielletty".
Mitähän vielä ? Olisi hienoa, jos joku kauppa julkaisisi tuotelistansa. Se tekisi arvioinnista paljon helpompaa.
Tästä siis kun VHH-hihhulin valikoimaa laskee yläkanttiin tulee alle 15 % tuotteista. Ankeaa on siis VHH-hihhulin ruuan yksitotisuus.
syöneesi kaikki sadat tuotemerkit leipää, valmisruokia, konditoriatuotteita ja makeisia että pääset leveilemään monipuolisuudella? Tuskin pääset sinne 90 prosenttiin merkkien määrässä.
>
En varmasti, mutta ethän Sinäkään syö kaikkia tuotemerkkejä, jotka VHH-hihhulille olisi sallittu. Kyse onkin siitä, että minä voin valita tuhannesta tuotteesta minkä tahansa (vaihdellen mikä sattuu juuri silloin kiinnostamaan), Sinä vain n. sadasta. Pidän kuitenkin uusien makujen testaamisesta, mutta osasta tiedän jo etukäteen, etten pidä, joten jotkut tuotteet jää hyllyyn. Minä vaan voin valita minkä tahansa uuden maun (tai muun vaihtelun) - Sinä et.
Hieno homma silti, että pääsimme yhteisymmärrykseen VHH:n äärimmäisestä kieltopolitiikasta (johon hihhulit naama virneessä suostuvat kysymättä).
siitä että voit valita minkä tahansa tuhansista tuotteista ajattelematta lainkaan sen terveellisyyttä. Minä en leuhkisi tuollaisella seikalla.
>
Se on normaalien ihmisten normaalia toimintaa, joten enpä siitä ylpeä osaa olla. Karua sen sijaan on fanaatikkojen kieltäytyminen tuosta valinnanvapaudesta.
>
Ortoreksia on mielenterveyden ongelma. Jos ei pysty ollenkaan syömään joitakin tuotteita peläten sen epäterveellisyyttä, kyse saattaa olla mielenterveyden häiriötilasta.
Kyse on määristä: aivan hyvin voi syödä pullan vaikka se ei missään tapauksessa ole terveellisin mahdollinen valinta. Kuitenkin kun kyse on yhdestä pullasta esim. viikossa kun kuitenkin muuten ruoka on terveellistä ja elämäntapa on aktiivinen, niin tuo yksi pulla ei kenenkään terveyttä pilaa. Terveyden pilaaminen tehdään pitkän ajan kuluessa toistuvilla väärillä valinnoilla.
Fanatismi on aina mielenterveydellinen häiriötila.
Olet puolitiessä. Vielä kun jätät loput perusteettomista luuloistasi niin olet perillä terveellisen ravinnon parissa.
typerän tekstin kirjoittelijat, VHH qn tullut mutta hälriköt lähtevät koska eivät ymmärrä siitä sen vertaa kuin sika tähtitieteestä.