Heippa! Olen 38 vuotias mieshenkilö ja painoa on kertynyt 185 senttiseen varteeni huikeat 242 kg. Nyt ollaan siinä pisteessä että joko mennään mullan alle, tai sitten kokeillaan vielä kerran jotain muuta.
Pahin ongelmani on jatkuva nälän tunne joka saa minut syömään koko ajan ja jatkuvasti. Olen toki kuullut vhh:sta aiemminkin ja jollain muotoa kokeillutkin sitä, mutta kiinnostukseni sitä kohtaan on herännyt uudestaan koska kitukuurit yms on jo moneen kertaan kokeiltu. Muistan että vhh auttoi juuri nälän hallinnassa.
Nyt olen saanut tukihenkilöitä tähän laihdutusprojektiini ja olen päättänyt ryhtyä vhh:lle, ja onnistua siinä. Asiaan olen perehtynyt aika lailla joten tiedän missä mennään, mutta olisi mukava saada jotain kommentteja ihmisiltä ketkä ovat myös lähteneet suuresta painosta pudottamaan. Onko mitään erityistä huomioon otettavaa tms? Toki haluan kuulla muittenkin ihmisten ajatuksia ravinnosta.
Toinen vaihtoehto minulla on mahalaukun pienennysleikkaus, mutta siihen en halua vielä ryhtyä.
Läskisin kesäterveisin, Raju-Reijo, Jyväskylä
Pahin ongelmani on jatkuva nälän tunne joka saa minut syömään koko ajan ja jatkuvasti. Olen toki kuullut vhh:sta aiemminkin ja jollain muotoa kokeillutkin sitä, mutta kiinnostukseni sitä kohtaan on herännyt uudestaan koska kitukuurit yms on jo moneen kertaan kokeiltu. Muistan että vhh auttoi juuri nälän hallinnassa.
Nyt olen saanut tukihenkilöitä tähän laihdutusprojektiini ja olen päättänyt ryhtyä vhh:lle, ja onnistua siinä. Asiaan olen perehtynyt aika lailla joten tiedän missä mennään, mutta olisi mukava saada jotain kommentteja ihmisiltä ketkä ovat myös lähteneet suuresta painosta pudottamaan. Onko mitään erityistä huomioon otettavaa tms? Toki haluan kuulla muittenkin ihmisten ajatuksia ravinnosta.
Toinen vaihtoehto minulla on mahalaukun pienennysleikkaus, mutta siihen en halua vielä ryhtyä.
Läskisin kesäterveisin, Raju-Reijo, Jyväskylä
Vastaukset 4
Vanhimmat
http://www.viiskunta.fi/Article.jsp?article=4333
Raju-Reiska, rupea syömään Veijon ja Karin ohjeiden mukaan, saat syödä paljon rasvaa, vähän hiilihydraatteja.
Sen lisäksi, jos Veijo ja Kari sallii, minä lisäisin sitten vielä sinulle paljon pimppajumppaa niin Reijo olet kuin uusi mies puolen vuoden kuluttua...
Voi Reijo,laihduta vaan terveellisillä tavoilla,älä sotkeudu rasvaiseen diettiin.Tai jos aloitat vhh:n muista ostaa heti ravintolisiä ja vitamiineja,niitä pitää popsia kunnon annoksina.
eikö sulle selvinnyt aloituksesta että nälkäkuurit ei toimi.mitä ravintolisiä leivän, pastan, perunan,riisin ja sokerin pois jättäminen vaatii. mitä niissä on sellaista korvaamatonta joka ravintolisiä ltkee, ennemmin tämä köydytetty teollinen söhjö-ruoka lisättyine sokereineen, muunneltuine tärkkelyksineen ja e-lisäaineineen niitä kaipaa. reiska puhuu tukihenkilöistä, jos he ovat vähääkään kallellaan tähän rasvakammoiseen virallisterveelliseen ravitsemukseen olet menettänyt pelin. tuollaisen energiavaraston pienentäminen nälkää nähden suolet kurnien ei tule onnistumaan.mutta jos olet kylläinen onnistut varmasti.
hyvä jos saisit tueksesi lääkärin joka seuraa terveydentilaasi ja tukee sinua VHH pyrkimyksissä, mutta vähärasvaisista tai kevyttuotteista puhuminen osoittaa sinulle että olet väärän lääkärin luona.
voita, kermaa, oikeaa lihaaja paljon vihanneksia. siinä alkuun jotakin ajatuksia ja tsemppiä.