Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    nekku

    Olen 16-vuotias nuori nainen. Mitoiltani 153cm pitkä ja painan 68kg. Pitäisi tehdä jotakin äitikin jo haukkuu ja terveydenhoitaja
    . En kasva enää niin pitäisi laihduttaa mietin painovartioita , mutta tietääkö pääseekö sinne minun ikäinen? ja jotakin sivustoja? esimerkiksi 60kg:on painoisena olisin tyytyväinen takarajaa en anna , mutta miten onnistuu laihdutus, kun olen kasvissyöjä kuka syö väärin.. en lihaan vaihda.. olisiko mitään mitä kevyttä namia suosittelette jäätelöä?( olen niin perso etten voi ottaa niita viikottaiseta ruokavaliostani)

    Kiitos etukäteen
    2185
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Moi,

    Muistelisin että painonvartijoihin pääsee vasta täysi-ikäisenä... Ihan varma en kyllä ole, kannattaa tarkistaa vielä.

    Tässä pari pikku vinkkiä jolla voi vähentää päivän kaloreita varsinaisesti laihduttamatta:
    Vaihda sokeri makeutusaineeseen, esim. Hermesetas, Canderel tai Pirkka. Käytännössä nolla kaloria, korvaa sokerin miltei missä vaan ja maistuu aivan samalta.

    Juo vain sokerittomia limuja ja mehuja.

    Jätskiä ostaessa valitse vähärasvaisin vaihtoehto, esim. maitojäätelö, mehujää, sorbetti tai nyt on Ingmannilla uusi mango-banaanijätski joka on tosi hyvää ja jäätelöksi melko vähärasvaista.

    Toukokuussa pitäisi tulla kauppoihin valikoima Painonvartijat-tuotteita, esim. popkorneja, karkkeja ja keksejä. Ovat varmasti kalliita mutta jos äitisi vielä maksaa ruokasi niin kannattaa ehdottomasti kokeilla.

    Itse laihduin 10 kg painonvartijoissa vain ruokavaliota tarkkailemalla. Kilot tuli takaisin kun repsahdin vanhoihin tapoihin mutta nyt olen taas aloittanut uudet elämäntavat ja laihdun n. kilon viikkovauhtia ja saan silti syödä jätskiä joka ilta :)

    Äänestä

    • Kiitos.. auttoi, toivotaan että onnistun =)



      Hyvää Alkukesää..

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Paino kirjoitti:

    Olen 16-vuotias nuori nainen. Mitoiltani 153cm pitkä ja painan 68kg. Pitäisi tehdä jotakin äitikin jo haukkuu ja terveydenhoitaja
    . En kasva enää niin pitäisi laihduttaa mietin painovartioita , mutta tietääkö pääseekö sinne minun ikäinen? ja jotakin sivustoja? esimerkiksi 60kg:on painoisena olisin tyytyväinen takarajaa en anna , mutta miten onnistuu laihdutus, kun olen kasvissyöjä kuka syö väärin.. en lihaan vaihda.. olisiko mitään mitä kevyttä namia suosittelette jäätelöä?( olen niin perso etten voi ottaa niita viikottaiseta ruokavaliostani)

    Kiitos etukäteen

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu