Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Algoleani

    olen 19 - vuotias ja painoindeksi yli 40 ja laihduttaa olen useasti yrittänyt mutta vaikeaa on..luin tällaisesta kuin algoleani laihdutustabletit missä on käytetty merileviä ja 29 kiinalaista yrttiä, onko kukaan koskaan yrittänyt?tuliko tuloksia..
    3265
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    vippaskonsteja kokeilla.Laihtumiseen ei ole oikotietä.Ainoa mikä auttaa on se,että syöt vähemmän kun kulutat.Lasket kalorit esim. 800 kcal/päivä niin taatusti laihdut syöt sitten mitä tahans tuon kalorimäärän edestä.Koska itsekään en ole mikään liikkujatyyppi niin kokeilin tuota Vichydiettiä:
    http://www.mainio.net/article.asp?path=1;1132;1136;41242;41243;41244;32924&subpage_id=32926

    hyvällä menestyksellä.Ei ollut tippaakaan nälkä ja paino kyllä putosi.Suosittelen.

    Äänestä

    • päivässä on aivan liian vähän, suosittelen 1500 kcl/päivä.

      Äänestä

    • cococo kirjoitti:

      päivässä on aivan liian vähän, suosittelen 1500 kcl/päivä.

      Jeps.

      Toki jos itsehillinän kokeilu innostaa voi kalorit laska vaikka kuinka alas mutta yhtä noeasti rasva katoaa kuin 1500 kcal dieetilläkin. Tietysti laihtumisen myötä voi aineenvaihdunta hidastua mikä vaikuttaa laihtumistahtiin mutta silloinkin kannattaa ennemmin lisätä liikuntaa kuin laskea kalorimäärää.

      Koita syödä mahdollisimman iso osa kaloreista proteiinina ja kuituna. Jätä pasta, riisi, vaalea leipä yms. vaaleat viljatuotteet vallan pois.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sairaalloisen lihava kirjoitti:

    olen 19 - vuotias ja painoindeksi yli 40 ja laihduttaa olen useasti yrittänyt mutta vaikeaa on..luin tällaisesta kuin algoleani laihdutustabletit missä on käytetty merileviä ja 29 kiinalaista yrttiä, onko kukaan koskaan yrittänyt?tuliko tuloksia..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu