Tästä paljastuksesta ei sitten puhuta koska se on salaisuus.
"Mikä vie nälän mutta ei lihota?
Jos haluat pysyä hoikkana ja välttyä nälältä, syö kurkkua, neuvoo Aftonbladet.
Kurkun syöminen vie nälän tunteen, eikä kaloreita taatusti tule.
British Nutrition Foundationin tutkijat suosittelevat vesipitoisia ruokia - keittoja, patoja, pastaa, hedelmiä ja vihanneksia.
Hoikkuuden salaisuus on itsensä kylläiseksi syöminen mahdollisimman vähillä kaloreilla - ja siinä kurkku on varsinainen valttikortti."
http://www.uusisuomi.fi/viihde/95469-mika-vie-nalan-mutta-ei-lihota
"Mikä vie nälän mutta ei lihota?
Jos haluat pysyä hoikkana ja välttyä nälältä, syö kurkkua, neuvoo Aftonbladet.
Kurkun syöminen vie nälän tunteen, eikä kaloreita taatusti tule.
British Nutrition Foundationin tutkijat suosittelevat vesipitoisia ruokia - keittoja, patoja, pastaa, hedelmiä ja vihanneksia.
Hoikkuuden salaisuus on itsensä kylläiseksi syöminen mahdollisimman vähillä kaloreilla - ja siinä kurkku on varsinainen valttikortti."
http://www.uusisuomi.fi/viihde/95469-mika-vie-nalan-mutta-ei-lihota
Vastaukset 5
Vanhimmat
on todella itsensä kylläiseksi syöminen. Keitot on hyviä jos ei käytä perunoita, patoja kannattaa suosia ja kasviksia mutta ei pastaa. Hedelmät on niin ja näin kun niissä on eroja. Melonissa on vähän sokeria, vain 2 grammaa/100g mutta mangossa jopa 50 grammaa. Kurkkua tulee syötyä päivittäin ja kun silppuaa kurkkua niin mukaan kannattaa laittaa smetanaa niin kurkkukin maistuu.
vettä ja hiilihydraatteja. Onpa mainio homma yrittää huijata itseään. Sanotaan näin että kylläisyys ja terveellisyys ovat aina olleet kaksi eri asiaa ruokavalioiden yhteydessä. Tämän päivän TIEDON mukaan väittäisin että mainittu kylläisyyden tunteen hankkiminen ei vaikuta kovin terveelliseltä pitkän päälle.
Kun vesi on pissiskelty pihalle niin te jotka ymmärrätte jotain energiajakautuman päälelle voitte katsoa mikä lopputulos on. Ehkä kerrankin THL:n ravintosuositus vaikuttaa vähähiilihydraattiselta. VAI SEKÖ ONKIN KOKO UUTISOINNIN TARKOITUIS ????
Minä vaan kysyn.
parempi kuin pasta, sillä se vasta sitookin paljon itseensä vettä. Hoikkuuden salaisuus tosiaan on niinkin yksinkertainen kuin itsensä kylläiseksi syöminen mahdollisimman vähillä kaloreilla. Kiitos linkistä.
"Hoikkuuden salaisuus tosiaan on niinkin yksinkertainen kuin itsensä kylläiseksi syöminen mahdollisimman vähillä kaloreilla. "
Kylläisyyden tunne ei ole sama kuin se että on täyttänyt energiavarastonsa parhaalla mahdollisella ravalla.
Kurkku on vettä missä on hieman puruvastusta ja siihen kun lisätään pastan tai riisin hiilihydraatit niin voi olla varma että kertapierulla tulee taas nälkä.
Nääntymisdieetit eivät ole ikinä toimineet eivätkä tule toimimaan. Pitkällä tähtäimellä niistä tulee sairaaksi mutta useimmilla pettää hermot ennen, onneksi.
Kiitos linkistä.