maistuvat aina välillä. Tänään lounaaksi kaksi lautasellista hernekeittoa (runsaasti vähärasvaista paistijauhelihaa), 4 siivua hapankorppua oivariinilla ja kivennäisvettä. Jälkiruuaksi 5 lättyä omenahillolla ja lasillinen kevytmaitoa. Tällä jaksaa hyvin tuonne viiteen asti ja sitten onkin vuorossa 7km reipasta juoksua. Liikunnallista kesää!
Keitotkin
Hoikka mutta kaunis
10111
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
lähteä juoksemaan jos tuollaisia määriä syöt hiilihydraatteja. Tuskin 7 km riittää noiden polttamiseen.
on todella ihanaa, kannattaa kokeilla. Kaloreita tai hiilareita en laske, sillä se on turhaa. Vaaka ja peili kertovat oleellisen.
ei kannata laskea sillä se on turhaa mutta kyllä saisit vähän katsoa hiilihydraattien perään. Minäkin pidän keitoista ja tänään syön kaalikeittoa. Perunaa siinä ei ole vain kaalia ja keittojuureksia. Lihaa tietysti on ja lautaselle lisään lusikallisen smetanaa. Jälkiruoaksi vadelmia ja kermavaahtoa.
noita hiilareitakaan laskemaan. Kilometrivauhti, vaaka ja peili kertovat oleellisen. Jos kilometrivauhti putoaa, niin tietää että on syönyt alakarpisti. No mutta nyt saa kesäpäivän haaskaaminen koneen ääressä riittää, lähden koiran kanssa kävelylle (ja iltapäivällä juoksemaan). Heippa!
Sitte ku syöpä iskee ni jää kaunis ruumis....
Ja yhä edelleen tyhmä. Mitä tekemistä sinulla on täällä, syömisiäsi voit selittää niinkauan kun niillä ei ole mitään tekemistä vivun aiheen kanssa, muuallakin?
Kirjoita vain tänne mitä syöt, saadaan me muutkin siitä vinkkejä, ei haittaa vaikka kirjoittaisit autonkorjauspalstalle, kun se ei tietääkseni ole täällä kiellettyä. Itse söin lounaaksi katkarapusalaatin, sillä päivälliseksi syön uusia perunoita, sillin ja tillin kera. Ruokajuomana jääkylmä rasvaton maito on parasta. Minä juoksin lenkkini n. 9 km aikaisin aamulla kun ilma oli vielä kasteenraikas. Illalla sitten kotihommia ja pihatöitä sopivassa suhteessa.
Mitä nimimerkkiä ajattelit käyttää ensi kerralla vai tarvitsetko lainata minun?
taidan pysytellä tässä ihan "itse keksimässäni" nimimerkissä. Miksi kysyt tuollaista?
Kuule niin syön ja liikun minäkin, mutta silti en usko kenenkään olevan kiinnostunut noin tarkkaan siitä mitä minä syön.