Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Apua !

    Voisko joku auttaa mua laihdutuksen kanssa? haluaisin n.5-6 kiloa pois parissa kuukaudessa.?
    3199
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    lähtökohdat ratkaisee, pituus / paino?

    Äänestä

    • Oon 175 pitkä ja painan jotain 76. Miten usein pitää liikkua päivässä että laihtuu? Entä miten usein pitää syödä ja minkä kokoisia annoksia?

      Äänestä

    Syö 1000 kcal päivässä, josta vähintään 150 grammaa proteiinia.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    laihdutuus kirjoitti:

    Voisko joku auttaa mua laihdutuksen kanssa? haluaisin n.5-6 kiloa pois parissa kuukaudessa.?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu