Kaipaisin tsemppiä tavoitepainon säilyttämisessä... Olisi kiva vaihtaa kokemuksia jonkun ex-ylipainoisen kanssa - itse kun en varmaan ole ainoa, vaikkei moista päältä päin huomaakaan.
Olin lapsena ja nuorena aika pullukka, aikuisena painoa oli isoimmillaan n. 30 kiloa ylimääräistä. Laihduin vasta päälle kolmekymppisenä ja olen nyt muutaman vuoden ollut ns. normaalipainoinen. Laihtuminen liittyi mulla isoihin elämänmuutoksiin (esim. aloin seurustella ja vaihdoin alaa, aikaikaisemmin sairastamani masennus alkoi hellittää). En orjallisesti seuraillut mitään dieettiä, vaan kaikki muut muutokset yhdessä auttoivat uskomaan, etten olisikaan koko ikääni se "lihava nainen". Nyt on samainen parisuhde päättynyt aika riipivään eroon ja huomaan pyrkiväni hakemaan ruuasta turvaa ja lohtua alakuloisissa oloissa. Auttaisi, jos löytäisin vertaisia - näin kuvittelen :-)
Mulle voi laittaa sähköpostia osoitteeseen [email protected] tai sitten kirjoitella tähän ketjuun...
Tsemppiä kaikille
Olin lapsena ja nuorena aika pullukka, aikuisena painoa oli isoimmillaan n. 30 kiloa ylimääräistä. Laihduin vasta päälle kolmekymppisenä ja olen nyt muutaman vuoden ollut ns. normaalipainoinen. Laihtuminen liittyi mulla isoihin elämänmuutoksiin (esim. aloin seurustella ja vaihdoin alaa, aikaikaisemmin sairastamani masennus alkoi hellittää). En orjallisesti seuraillut mitään dieettiä, vaan kaikki muut muutokset yhdessä auttoivat uskomaan, etten olisikaan koko ikääni se "lihava nainen". Nyt on samainen parisuhde päättynyt aika riipivään eroon ja huomaan pyrkiväni hakemaan ruuasta turvaa ja lohtua alakuloisissa oloissa. Auttaisi, jos löytäisin vertaisia - näin kuvittelen :-)
Mulle voi laittaa sähköpostia osoitteeseen [email protected] tai sitten kirjoitella tähän ketjuun...
Tsemppiä kaikille
Vastaukset 1
Vanhimmat
Vanhan suhteen loppu on aina uuden elämän alku, joten ota nyt kaikki irti uudesta tilaisuudesta.
Itsekkin olen paljon pudottanut painoa, joten tiedän miten se tapahtuu, lähde siis liikkeelle, älä jää kotiin, mene vaikka lenkille, ja jos siltä tuntuu niin ala käydä tansseissa, se on hyväksi fysiikalle ja psyykkeelle, suosittelen.