Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pysyvä laihdutus pikadieetillä?

    Onko muilla omakohtaisia kokemuksia siitä, että nopeasti (>1,5 kg/vko) pudotetut kilot todella pysyvät poissa lopullisesti, eivätkä tule korkojen kera takaisin heti "kuurin" loputtua?
    Millä menetelmällä olette dietanneet?

    Itse laihduin muutama vuosi sitten 5:ssä viikossa n.10 kiloa, ja takaisin ei tullut kuin 2-3 kg. Dieettini toki oli jokseenkin epäterveellinen & epäsuositeltava (päivittäiset kalorit ~100-900, ihan tavallisesta hiilaripitoisesta ruuasta jota söin 1-2 kertaa päivässä). Lisäksi nukuin tuolloin aivan liian vähän (liekö vaikutusta?) ja aktiivista (lähinnä hyöty)liikuntaa harrastin päivittäin 1-2h. Lihaksia luultavasti lähti, mutta rasvaakin paloi ihan kiitettävästi.
    1376
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    muuttaa pysyvästi ruokailutottumuksia.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sue kirjoitti:

    Onko muilla omakohtaisia kokemuksia siitä, että nopeasti (>1,5 kg/vko) pudotetut kilot todella pysyvät poissa lopullisesti, eivätkä tule korkojen kera takaisin heti "kuurin" loputtua?
    Millä menetelmällä olette dietanneet?

    Itse laihduin muutama vuosi sitten 5:ssä viikossa n.10 kiloa, ja takaisin ei tullut kuin 2-3 kg. Dieettini toki oli jokseenkin epäterveellinen & epäsuositeltava (päivittäiset kalorit ~100-900, ihan tavallisesta hiilaripitoisesta ruuasta jota söin 1-2 kertaa päivässä). Lisäksi nukuin tuolloin aivan liian vähän (liekö vaikutusta?) ja aktiivista (lähinnä hyöty)liikuntaa harrastin päivittäin 1-2h. Lihaksia luultavasti lähti, mutta rasvaakin paloi ihan kiitettävästi.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu