Hei ongelmani on TAKAPUOLI JA REIDET jotka ovat selluliitin valtaamat.... taitaa olla perinnöllisyys tekijät!
Nyt kysyisin onko olemassa tehokasta ainetta millä saisin edes vähän siedettävämmän takaliston.
Ylipainoa mulla ei paljoa ole joten laihdutus ei taida käydä ja eikä se taida tohon tehotakaan.
Olen kuullut jostain turvevoiteesa josta olisi apua???? onko tietoa mistä saisin voidetta ja tehoaako todella???
kiitos paljon kaikille jo etukäteen!
Nyt kysyisin onko olemassa tehokasta ainetta millä saisin edes vähän siedettävämmän takaliston.
Ylipainoa mulla ei paljoa ole joten laihdutus ei taida käydä ja eikä se taida tohon tehotakaan.
Olen kuullut jostain turvevoiteesa josta olisi apua???? onko tietoa mistä saisin voidetta ja tehoaako todella???
kiitos paljon kaikille jo etukäteen!
Vastaukset 7
Vanhimmat
'tehokasta ainetta' ... hehe te muijat ootte sit nii ihania.. joo suosittelen kuntopyörää, 5km per päivä, alkaa rasva sulaa.
ollaanhan me ihania. vaan kun selluperse ahdistaa, ovat kaikki keinot sallittuja. ikävä totuus selluliittivoiteista kylläkin on, että eivätpä nuo sitä rasvaa polta, mutta kiinteyttävät ihoa, jolloin muhkurat ei näytä niin pahalta. runsas vedenjuonti, sokerin, suolan ja rasvan välttäminen sekä pitkäkestoinen aerobinen liikunta matalalla teholla auttavat VARMASTI. itsekuria, ihmisen pennut. ja hyvää kesää.
Auttaaks kuntopyörä paremmin kuin tavallisella fillarilla ajelu?
no yhdistelee, saa välillä raitista ilmaa.
Kyllä on tullut kokeiltua pyörät ja kuntopyörät ja kaikki mahdolliset voiteet jne., mutta peppu ja reidet on ja taitaa pysyäkin!
Minä myös mielelläni uskoisin tuohon kuntopyöräilyyn, jos se vaan auttaisi? Itselläni säännöllinen kuntopyöräily kasvatti reisiä?
Päivittäistä pitkäkestoista aerobista liikuntaa (optimi matalahkoilla sykkeillä) yhdistettynä terveelliseen ruokavalioon. Eli lisäaineet, sokeri, liika suola, valkoset jauhot, teolliset tyydyttyneet rasvat jne. kokonaan pois... Lisäksi join paljon vettä ja vihreetä teetä. Ja alholille ja tupakalle oli ehdoton EI.
Rasvaus (melkeen mikä tahansa kosteuttava/"kiinteyttävä" voide käy) sekä se paljon parjattu kuivaharjaus suihkussa tekivät ainakin ihon pinnasta tasaisemman ja häivyttivät appelsiini-ihoa selvästi. Tietenkin nämä ulkoisilla keinoilla saavutettavat tulokset ovat lähinnä hetkellisiä (eihän läskikerros muuta koostumustaan vaikka kuinka harjaisi) - todelliset selluliitin nitistäjät ovatkin nuo oikeat elintavat.
Kiitos kaikille jotka vaivautu vastaan....
laihdutus ei mun kohdalla auta asiaa 169cm/55kiloa
eli olen jotakuinkin normaali kokoinen ..mittani ovat 95/vyötärö70/lantio90 joten takalistoni on iso..
Urheilen joka päivä ja syön terveellisesti joten taidan tyytyä kohtalooni ja yrittää kestää muhkurat....ehkä.