Palstan innoittamana korvasin kesäkuun alussa kaikki kevyttuotteet rasvaisemmilla versioilla ja nyt on tullut painoa kilo lisää. Jos vielä nousee, niin pitänee karsia hiilihydraatteja, jotta saa vähemmän kaloreita.
Hupsista
Oiva Riini
20187
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 20
Vanhimmat
No, ihan varmasti lihoaa, jos vaihtaa jonkun tuotteen suurikalorisempaan. Jostain muusta siis pitäisi tinkiä, jos toisaalla lisää rasvaa ruokavalioonsa.
>
Jep. Tai sitten karsit rasvaa. Ihan sama kumpaa rajoittaa, niin saa vähemmän kaloreita.
"Jep. Tai sitten karsit rasvaa. Ihan sama kumpaa rajoittaa, niin saa vähemmän kaloreita."
Noinhan se on. Tosin on parempi rajoittaa eläinrasvaa kuin hyviä hiilihydraatteja. Hiilihydraattien mukana tulee kuituja sun muita tärkeitä ravinteita, kun taas eläinrasva on pelkkää tyhjää kaloria.
"Noinhan se on. Tosin on parempi rajoittaa eläinrasvaa kuin hyviä hiilihydraatteja. Hiilihydraattien mukana tulee kuituja sun muita tärkeitä ravinteita, kun taas eläinrasva on pelkkää tyhjää kaloria. "
Mummon vai kaljabaarin "tietoa". Ravintotieteen kanssa luuloillasi ei ole mitään tekemistä.
Se ei ole koskaan hyvä vaihtoehto että vaihtaa kevyttuotteet rasvaisimpiin versioihin jos ei samalla vähennä hiilihydraatteja minimiin. Rasva, oli se sitten mitä rasvaa tahansa, ei koskaan ole hyväksi runsaiden hiilihydraattien kanssa.
sinun mielestäsi kaloriteoria ole voimassa ? Jos rasvaa kerran lisätään nin eihän se voi lihottaa ? Tietenkin tämä on taas vastaavati totta, jos kaloriteoriaa sovelletaan. Toisaalta jos VHH:ssa ei ole kaloriteoria voimassa, niin eihän lisärasvalla voi lihoa,
Jos tädillä olisi munat niin se olisi setä?
Hyvää asiaa!! Ja jos lehmällä olisi siivet jne.!
ainakaan siinä muodossa miten se kansalaisille esitetään, Ei rasvojen vähentämisellä ja hiilihydraattien lisäämisellä mitään laihtumista saada aikaan mutta kokemuksesta voin sanoia että kun syö rasvaa ja proteiineja niin kylläisyys tulee pienemmillä annoksilla ja jos se on kaloriteoriaa niin sitten se toimii vain ja ainoastaan vähähiilihydraattisella dieetillä.
>
Missä muodossa se sitten on voimassa ? (Ja missä muodossa kuvittelet, että se kansalaisille esitetään ?)
Kansalaisillehan se esitetään muodossa: syö vähemmän kaloreita kuin kulutat, niin laihdut. Erilaisia keinoja tämän tilan saavuttamiseksi ehdotetaan myös.
>
Ei tietenkään, jos hiilihydraatteja lisätään enemmän (kaloreina) kuin rasvoja vähennetään. Tätähän se kaloriteoria juuri tolkuttaa vai mitä ?
>
Tuossahan sanot, että nimenomaan pienemmät annokset tuotavat laihtumisen. Pienemmät annoksethan sisältävät vähemmän kaloreita. Jep, oletko koskaan kuullut laihduttajille suunnattua suositusta: "pienennä annoskokoja" ?
Näköjään Mattilakin alkaa tajuta ihan ensimmäistä kertaa jotain. Nyt hän on täydellisesti kaloriteorian puolesta jo. Enää ei näy väitteitä "kaloriteoria ei pidä paikkaansa" tai "kalori ei ole kalori". Hyvä niin, kehityt pienin askelin. Niin se reaalimaailma alkaa saada otetta uskomusmaailmastasi.
oletko ennen kirjoitellut tälle palstalle ja jos olet niin millä nimimerkillä, mutta se täytyy sanoa kun olen tekstejäsi lukenut ( "nuolenpää trolli" niin kuin sinua ilmeisesti täällä nimitellään), että olet sinä VIISAS JA SUJUVASANAINEN ihminen. Pistät mattilan ja veijon kyykkyyn. Kirjoitat napakasti ja asiaa, etkä asian vierestä. On oikein mukava lukea tekstejäsi, jos jaksat niin anna mennä vaan itse en moiseen pystyisi :=))
Kiitokset vaan mukavista sanoistasi.
>
Kiitos kiitos, kyllähän minä kirjoittelen aina kun aikaa on. Nykyisin sitä aikaa oikein kysytään kun palstalla halutaan nimenomaan minun kommentteja, mutta kyllä ne kommetit tulee sitten vaikka vähän viiveellä, jos sattuu olemaan muuta hommaa tai en ole koneen äärellä.
Tosiaan olen n. vuoden verran nyt kirjoitellut tänne (nykyisin tosiaan vähän enemmän) enkä ole käyttänyt mitään nimimerkkiä, koska viestin sisältö ratkaisee - ei kirjoittaja. Monestihan pysyvää nimimerkkiä halutaan sen vuoksi, että vaihtuvalla nimimerkillä voi jättää vastaamatta kiperiin kysymyksiin, mutta minä en moiseen ole sortunut. Jos on tiukka kysymys, se selvitetään sitten. Tosin näköjään nämä palstan vakihihhulit kyllä jättävät kysymykset vastaamatta ja lähtevät saman valheensa kanssa uuteen matkaan kohti törmäystä seinään, joten ei se nimimerkki näköjään vaikuta yhtään mitään.
Onnitelen pisimmästä selityksestä puutaheinää kirjoittelulle mitä olen pitkään aikaan nähnyt.
"Sokeiden ( lue häirikköjen) valtakunnassa yksisilmäinen on kuningas".
sinä sanoit että jos rasvaa lisäämällä on lihonut niin pitää vähentää hiilihydraatteja niin laihtuu. Eli aloittajan paino ei olekaan pysynyt samana, vaikka rasvan määrä suhteessa hh:n on lisääntynyt. Eikös tällaisessa tapauksessa pitäisi henkilön pikemminkin laihtua. Rasvanhan ei pitäisi lihottaa.
no ilmesiesti siitä karjalaisesta kirkkoherrasta on tullut ruustinna, en tiedä onko siltä vielä kulkusten soitto mahdollisuus poistunut. Ilmeisesti olet aivan oikeassa. Nimittäin eräästä tuottajatädistä on tainnut tulla setä.
Niin muutes ensi viikolla alkanee mansikka sesonki, niin ja tällä viikolla alkoivat kesä-alet,
keksitkö itse vielä muuta ?
Nuolenpää kirjoittaja olet paras tällä palstalla,jatka vaan samaantyyliin.Kirjoituksiasi on rattosaa lueskella ja välillä saa herauttaa kunnon naurut kun polvistat jotkut tyypit täällä.
Kun kirjoitan että nuolipäällä ei ole kannattajia niin heti ilmaantuu viestejä joissa nuolipää ryhtyy kehumaan itseään. Tyypillistä trolliakalta.
epäluuloinen polonen,mulla on munat ollu koko iän ajan niin meikä pojasta et saa akkaa muuta kun kiruginvetsellä ja sitä en halua.
Sinä puolestas käyttäydyt kun pahimmat juoruakat.
http://keskustelu.suomi24.fi/node/9168168
Hiilareita ei tarvita ravinnosta.
mukaan menee.