ja muut marjat on todellista SUBER-RUOKAA.
Syö niitä päivittäin ,vähintää pari kertaa viikossa desi ,pari esim myslin seassa !
Marjojen tohoaineet on erinlaiset fenolit kuten jokamies-oikeuden omaava marjanpoimijakin tietää................?
Mustikka ja Mustaherukka sisältää mm sinipunaa antavaa antosyaania Puolukassa ja karpalossa on lisäksi aimo annos kversetiiniä,mansikoissa vadelmissa ja lakassa taas ellagitanniineja.
Polyfenolit saattaa vähentää tulehduksia ja sujata sydäntä ja estää jopa diabeeteksen ! Syöpäsuojat luonnolliset seuraa litkoina:
Mustaherukkahan tunnetaan c-vitamiinitäsmäpommina ,kuten muutkin marjat jotka sisältää vitamiineja ja kivennäisaineita joita ei koskaan saa liikaa .
Mustikan liukeneva pektiinikuitu auttaa ummetuksessa ja jopa hulivilisonnan hoidossa !
_____Naama mustikassa..polvet puolukassa könyää Ylwa naisen päältä autuas ilma helakoilla poskipäillään !_____
Leikkaa talteen !
Syö niitä päivittäin ,vähintää pari kertaa viikossa desi ,pari esim myslin seassa !
Marjojen tohoaineet on erinlaiset fenolit kuten jokamies-oikeuden omaava marjanpoimijakin tietää................?
Mustikka ja Mustaherukka sisältää mm sinipunaa antavaa antosyaania Puolukassa ja karpalossa on lisäksi aimo annos kversetiiniä,mansikoissa vadelmissa ja lakassa taas ellagitanniineja.
Polyfenolit saattaa vähentää tulehduksia ja sujata sydäntä ja estää jopa diabeeteksen ! Syöpäsuojat luonnolliset seuraa litkoina:
Mustaherukkahan tunnetaan c-vitamiinitäsmäpommina ,kuten muutkin marjat jotka sisältää vitamiineja ja kivennäisaineita joita ei koskaan saa liikaa .
Mustikan liukeneva pektiinikuitu auttaa ummetuksessa ja jopa hulivilisonnan hoidossa !
_____Naama mustikassa..polvet puolukassa könyää Ylwa naisen päältä autuas ilma helakoilla poskipäillään !_____
Leikkaa talteen !
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tänä vuonna saattaa tulla paljon mustikoita Ylwa, että könyämään vaan sitten sinne mustikkamättäisiin.
Oman elämänsä MINARDI-kuljettaja ja tietää marjaparketit ja koordinaatit !
Ylwan kompassi ei petä koskaan !
Ylwa on lähempänä kuin lähin puhelin !
( niin hellä kosketus-----------kuin lupaus -------- / anti olla ---lantiolla ! )
Marjaan !
,,