"Kevyttuotteiden kylläisyysvaikutus on huonompi kuin ruoka-aineiden, joissa on niiden normaali rasvasisältö. Rasvan tilalle on tavallisesti laitettu halpaa bulkkitärkkelystä ja muita ravitsemuksellisesti tyhjiä ainesosia, makeutusainetta ja keinotekoisia aromeita. Kevyttuote toimii salakavalasti myös siten, että se houkuttelee syömään enemmän. Kun jogurtti on ”rasvatonta ja lähes kaloritonta”, voihan sitä syödä puolikin litraa tai jopa litran kerralla?"
Lue lisää:
http://blogit.iltalehti.fi/varpu-tavi/2010/07/06/salapoliisi-ruokapetosten-jaljilla/
Lue lisää:
http://blogit.iltalehti.fi/varpu-tavi/2010/07/06/salapoliisi-ruokapetosten-jaljilla/
Vastaukset 26
Vanhimmat
mitä paskaa..
Hyvä Mattila. Taas kerran toitotat kaloriteorian pitävyyttä täällä. Oikein !
Tosiaan, jos tuotteessa on puolet vähemmän kaloreita, mutta sitä syö neljä kertaa enemmän, niin saadut kalorit on tuplaten se, mitä siitä normaalituotteesta olisi saanut. Kevyttuotteet laihduttavat vain siinä tapauksessa, että ne korvaavat vastaavan normaalituotteen (annoksen pysyessä samana).
Tämä on tietysti täysin selvää n. 95 %:lle ihmisistä, mutta tänne tosiaan pesiytyy näköjään niitä, jotka eivät tiedä edes tämän vertaa.
ja antaa hyviä linkkejä artikkeleihin, blogeihin ja tutkimuksiin. Mielenkiinnolla luen kun hän seuraa aikaansa ja kirjoituksia mediassa. Näin tällä palstalla pitää toimiakin.
juot puolitoista litraa coca-colaa tai saman verran light-colaa, kumpi lihottaa enemmän?
No, annetaan eteen; saat juoda 4,5 litraa light kolaa versus 1,5 litraa tavallista colaa , kumpi lihottaa enemmän?
Light-tuotteet ovat ihan ok, jos niitä syö saman verran kuin vastaavia normituotteita. Taatusti lihottaa vähemmän. Se on sitten eri asia, jos niitä syö enemmän mutta silloin puhutaankin jo kokonaan toisesta jutusta.
Eli ruoassa itsessään ei ole mitään salakavalaa. Se salakavala löytyy aina ja vain peiliin vilkaisemalla...
colajuomia kun en niitä koskaan käytä. Täysin turhia ja keinotekoisia tuotteita.
Coca Cola light sisältää:
Ainesosat Kasvisuutejuoma, sisältää makeutusaineita. Hiilihapotettu vesi, väri (E150d), happamuudensäätöaineet (E338, E330), aromit (mm. kofeiini), makeutusaineet (aspartaami, asesulfaami K), kasvisuutteet. Sisältää fenyylialaniinin lähteen.
Eihän tuommoista ainakaan VHH:lla juoda. Aspartaamihan on vaarallista.
>
Eikä ole.
"Hyvin yleisestä makeutusaineesta, aspartaamista, on julkaistu uusi tutkimus. Aspartaamia käytetään makeutusaineena erittäin monissa elintarvikkeissa: kevytlimsoissa, purukumeissa, makeisissa, jälkiruoissa, jugurteissa, lasten lääkkeissä jne. Italialaisen Ramazzini-säätiön tekemän tutkimuksen mukaan aspartaami aiheuttaa jatkuvasti käytettynä syöpää koe-eläimillä, vaikka päiväannos olisi pieni.
Noin 400 laboratoriorottaa uhrautui tieteelle. Niille syötettiin sikiöajasta elämän loppuun asti jatkuvasti aspartaamilla makeutettua ruokaa. Annos oli suhteessa eläimen painoon joko kaksinkertainen tai puolet siitä, mitä sallitaan ihmisille painokiloa kohti päivässä. Hätkähdyttävä tulos oli, että aspartaami aiheutti tilastollisesti merkittävän lisäyksen useissa syövissä. Suuri annos lisäsi syövän riskiä enemmän kuin pienempi. Aiemmin kokeissa on käytetty todella suuria aspartaamimääriä ja päädytty samanlaisiin johtopäätöksiin: aspartaami aiheuttaa syöpää joillakin koe-eläimillä. Aspartaamin sallivampaa linjausta noudattavat ovat puolustautuneet sillä, että annokset ovat koe-eläimillä olleet niin valtavia. Nyt annokset olivat todella pieniä."
http://www.ramazzini.it/fondazione/newsDetail.asp?id=15
http://sundqvist.blogspot.com/2007/04/aspartaami-aiheuttaa-syp-koe-elimille.html
No, eikä aiheuta.
Miten nyt yht'äkkiä hiirikoe onkin jotenkin täysin ihmiseen verrattavissa kun se aiemmin ei ole merkinnyt mitään ?
Jep, aspartaami on todellakin todettu haitattomaksi. Vai onko Mattilan mielestä proteiinit haitallisia ?
sanotaan että tänään on torstai,väität varmaan vastaan siinäkin.
Nuolipää vaatii tieteellistä näyttöä että tänään on torstai. Jos ei sitä saa niin väittää että VHH hihhulit puhuu paskaa.
Taas huomaamme, miten Mattila välttelee vastaamistaan asiaan.
Tosiaan, aspartaamia ei ole pystytty yhdistämään syöpään. Ihan samaan tapaan kuin tyydyttynyttä rasvaa ei ole pystytty yhdistämään sydäntautiin (esim. Kraussin mukaan).
Tietenkin kun vielä tiedämme, että kyseessä on dipeptidi eli lyhyt proteiinipätkä (niin kuin vaikka maidon heraproteiini), niin aika kaukaa nuo syöpäväittämät joudutaan kaivamaan. Se on samanlaista joukkohysteriaa kun aineella on vähän kummallinen nimi kuin vaikka glutamiinin kohdalla.
>
Vaadin tieteellistä näyttöä väitteestä "tänään on sunnuntai". Siis jos huomaan väitteen täydeksi paskapuheeksi, en tuomitse sitä ennen kun sitten vasta kun väittäjä ei pysty näyttämään paskapuhettaan toteen.
Aspartaamin on selkeästi todettu - riippumattoman italialaisen tutkimuslaitoksen tutkimuksessa - aiheuttavan vitsanerityselinten ja hermokudosten syöpää sekä lymfoomaa ja leukemiaa (syöpiä nämä kaksi viimeistäkin). Aspartaamintuotantoteollisuuteen rähmällään olevan EU-viraston antama, ko. tutkimustuloksen peittely- ja selittely-yritys jätettäköön täysin omaan arvoonsa.
Kyseinen aspartaamin ehdottoman vaarallisuuden kiistatta osoittava tutkimus löytyy seuraavasta verkko-osoitteesta lyhennelmänä:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17119233?ordinalpos=1&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DiscoveryPanel.Pubmed_Discovery_RA&linkpos=2&log$=relatedarticles&logdbfrom=pubmed
Ai että emme saisi syöttää tuollaisia määriä aspartaamia rotille ? Selvä.
Ihmisillä aspartaami ei vaan ole aiheuttanus syöpää. Se on todettu samanlaisissa tutkimuksissa kuin Krauss totesi, ettei tyydyttynyt rasva aiheuta sydäntauteja.
... se vasta syöpävaarallista on. Tämä on todettu niin ikään monissa tutkimuksissa.
Erityisen vaarallisen siitä tekee se, että punaista lihaa nautitaan huomattavasti suurempia määriä kuin aspartaamia.
http://www.tohtori.fi/?page=5033584&id=6192284
http://www.cancer.fi/ammattilaiset/ravitsemussuositukset/lista_suosituksista/suositus_5/
http://www.verkkotie.fi/index.php?option=com_content&task=view&id=34213&Itemid=40
http://www.mediuutiset.fi/uutisarkisto/article128454.ece
Kysyin äsken asiaa kemian tohtorilta, joka naurahti väittämällesi ja vastasi:
Aspartaami keksittiin vasta vuonna 1983. Herätyskellon pitäisi soida heti kun kuulet, että se on SYNTEETTINEN molekyyli, ELI SILLOIN LÄHDETÄÄN JO LÄHTÖKOHTAISESTI siitä, nämä ovat potentiaalisesti aina vaarallisia ihmiselimistössä. Vieraiden proteiinien kanssa mennään ihmiselimistössä aina RISKILLÄ, ne joko aiheuttaa ihmiselle sairauden, eli joko sopii ihmiselle tai ei sovi. Myös esim. käärmeen myrkky on proteiini. Ihan puhdas sokeri ei ole synteettistä alkuperää ja se ei tapa lyhyellä aika välillä, mutta kuten me vhh-laiset tiedämme, pidemmällä aikavälillä tuhoisa.
Tämä tohtori totesi loppukaneetiksi, että kykenisi etsimään käden käänteessä "pilvin pimein" kemian viitteitä tästä asiasta, että tämä on banaali juttu asiantuntijoille.
Älä vaan jatka asiasta enempää, ettet tule naurunalaiseksi, Nuolimies.
Asesulfaami-K'n suhteen puolestaan itse näin jo 5 vuotta sitten minulle tutussa tuhatsivuisessa kirjassa, joita kemistit jatkokoulutuksessa kahlaavat, kappaleen, jonka lopussa huippututkija sanoi: asesulfaami-K:ta ole tutkittu tarpeeksi adekvaatisti vielä, mutta on selvää ja hyvin todennäköistä, että aine on karsinogeeni ihmiselimistössä.
Elikkäs älä nyt rupea muuttamaan mustaa valkoiseksi, liittyen aspartaamia ja muihin, nyt menet alueelle, jossa olet noviisi.
Esitä minulle se mielellään meta-analyysitasoinen julkaisu, jossa on todettu, että aspartaami (tai asesulfaami-K) olisi aiheuttanut ihmiselle syöpää. Siihen asti puhelet siis pelkästään omia kuvitelmiasi.
Oliko kyseessä Inorganic Chemistry -opus vai mikä, luin sitä sivistääkseni itseäni, kun näin sen tuon tohtorin pöydällä.
Tuo opus oli siis kemistien perusmanuaali.
Itse en ole siis kemisti, eli en itse lähde hakemaan sinulle viitteitä. Tuo kemian tohtori joutessaan voi joskus hakea minulle niitä julkaisuja.
Hän piti näitä asioita ihan banaalijuttuina.
Ja siis sielläkö oli tutkimustulos, jossa oli todettu, että nuo aiheuttivat syöpää ihmisellä käytössä olevilla ADI-arvoilla ? Voisitko antaa sivunumeron, jossa tuo tutkimus esitellään (plus kirjan tiedot, että voin mennä katsomaan) ?
Jos siellä ei sellaista tutkimustulosta ole, niin kannattanee jo tässä vaiheessa tunnustaa, että yritit valehdella.
Suosi kevyttuotteita. Näin ei tarvitse pihistellä hiilareissa, vaan voi syödä tervellisiä täysjyvätuotteita, jotka suojaavat sydäntaudeilta ja syöviltä. Eläinrasva on erittäin lihottavaa eikä sillä ole mitään positiivisia terveyvaikutuksia.
Parhaatkevyt tuotteet jatketaan vain vedellä eli määrää kasvatetaan ilman kaloreita ja hiilareita. Niitä minä suosin , voit syödä itsesi kylläiseksi ja saat 30% vähemmän energiaa.
Heh heh, vai muka vesi pitää hyvin nälkää kun kevyttuotteita jatketaan vedellä. Varmaan maistuu hyvälle tuo vedellä laimennettu ruoka.
ja parasta kaikessa on se että vettä ei tarvitse juoda ruokajuomaksi!
Ja kevyttuotteet eivät maistu hyvälle :/
Rasvaa pitää olla ja sen rasvan tulee olla sydänystävällistä eläinrasvaa.