Hiilareita vähentämällä kondikseen. Nyt -20kg ja lihavuudesta tietoakaan ja veriarvot loistavat. Kiitos terveellisten ja sydänystävällisten eläinrasvojen.
http://www.iltalehti.fi/terveys/200708216457526_tr.shtml
http://www.iltalehti.fi/terveys/200708216457526_tr.shtml
Vastaukset 14
Vanhimmat
Hyvä tulos ja esiintyy omalla nimellään ja kuvallaan.
REilu ja rohkea mies ja en usko mitä Ballerina väittää, että olis kovakin häntäheikki.
Ei, Kari on varmaan yhden naisen mies aina kerrallaan.
Ei se ole koskaan minua tavannut mutta kun sillä on niin posketon mielikuvitus niin nyt se jo kuvittelee olemattomia. Balleriinahan on tunnettu uneksija joka jonain päivänä luulee olevansa kalastajan muija, toisena lääkäri ja joskus lennonopettaja ja nyt hän kuvittelee olleensa minun rakastajatar.
jaa, luulin että on ollut kiihkeäkin seksisuhde
Mitään suhdetta ei ole ollut. Tuo vanha trolliakkaballeriina vain elää mielikuvitusmaailmassaan.
Tehkää oikea valinta, niinkuin minä. VHH kannattaa ja pysyy terveenä.
Jo 9 viikkoa takana eikä paino ole laskenut yhtään. Viljan jätin kokonaan, maitotuotteet melkein. Me ihmiset olemme erilaisia.
Jatka oikein. Omat versiot ei toimi, varsinkaan painonpudotuksessa tai diabeteksen yhteydessä. LCHF/VHH toimii ja on terveellinen ruokavalio oikein toteutettuna.
kiitos siitä
Niissähän on aika paljon sokeria. Mahtuuko sinun ruokavalioosi?
juuri nyt mansikat kuuluvat myös VHH-laisen ravintoon mutta kohtuullisesti tietenkin. Eilenkin jälkiruokana oli paloiteltuja mansikoita ja smetanaa. Kun se oli jälkiruokana niin eipä niitä paljon annokseen kuulunut. Talveksi en kuitenkaan mansikoita pakasta vaan sen tilan ottaa vähemmän sokeria sisältävät mustikat ja vadelmat
on tärkein totuus. Ottakaa oppia. Voin suositella.
lukea omia kokemuksia. Niistä sentään oppii jotain.
**