Ajattelin availla huomiseksi uuden ketjun.
Saa nähdä paljonko tulee plussa, kun astun puntarille? Ei auta, pakko uskaltaa katsoa lukemat.
Liikunta on ollut olematonta jalan vuoksi. Jalassa on raitusvamma, jota tässä parantelen venytellen ja lepäillen. Onneksi jalasta ei löytynyt luupiikiä. Pilates ja jooga siis lenkkeilyn tilalle.
Nautitaan näistä lämpöisistä päivistä.
Saa nähdä paljonko tulee plussa, kun astun puntarille? Ei auta, pakko uskaltaa katsoa lukemat.
Liikunta on ollut olematonta jalan vuoksi. Jalassa on raitusvamma, jota tässä parantelen venytellen ja lepäillen. Onneksi jalasta ei löytynyt luupiikiä. Pilates ja jooga siis lenkkeilyn tilalle.
Nautitaan näistä lämpöisistä päivistä.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Hei kaikille ja kesäterveisiä kaikille, lämpimiä sellaisia:)
Meikämannin paino pysynyt samassa eli 66,5kg. Hyvä näin ja tästä on helppo tallustella eteenpäin. Tähtään vielä 65kg ja sitten saakin mun puolestani pysyä siinä, pituutta on 170, eikä tässä iässä kantsikkaan vissiin liika laiheliini ollakkaan:). Kiinteyttä vielä lisää, niin olen tosi tyytyväinen. Painoindeksini on nyt 23 ja kun saan painoni 65, niin silloin se on n.22,5..
No, mitä teille muille kuuluu?
Lämmintä päivää kaikille!
Minä olin taas reissussa ja ilmoittaudun vain tänään. Painoni kerron joku päivä, kun käyn puntarissa. Kyllä oli niin monta seisovaa pöytää, että tuloksia voi odotella ylöspäin.
Jokohan nuo nyt reissut loppui, kunnes elokuussa uudestaan ja vielä syyskuussakin. Sitten loppuu ruokailut seisovissa pöydissä ja tuon kuukauden tuossa välissä koitan pitää homman hanskassa. Kait se minäkin laihdun joskus, kuin joku toinenkin.
Hyviä kesäkelejä lomalaisille!
Hyvää sunnuntaita!
Tässä on aika kulunut helteessä ja mansikoita pakastellessa. Lenkille en ole uskaltanut ollenkaan näillä ilmoilla. Saa vain odotella miten painon käy. Ainakin vaatteeni ovat väljentyneet, mutta mistä tietää vaikka kangas on venynyt.
En minä ole törsännyt tuon ruuan kanssa ja sokeria en ole nauttinut ollenkaan. Ei muuta kuin pidetään mielessä jo tuleva kesä vuoden päästä.
Hoikkaa jatkoa kaikille!
Nyt on lomailtu ja eletty kuin pellossa. Kilon verran on painoa tullut takaisin. Ei masenna, kyllä se siitä taas lähtee laskuun.
Palaan ruotuun taas elokuussa. Jakakin on paranemassa, joten vielä tästä pääsee lenkillekin joskus.
Eiköhöhän keräillä voimia ja motivaatiota tää loppu heinäkuu.
Lämmintä viikkoa kaikille!