Liikalihavuus katsotaan yleensä jossain pisteessä vastenmieliseksi, entäpä laihuus / hoikkuus? Minkä pituinen ja painoinen mies on surkea räpiläs? Itse olen ollut koko ikäni melko hoikka (ainakin omasta mielestäni), en näe syytä hankkia turhia kiloja ainakaan läskillä, varsinkin kun olen sellaista tyyppiä jolla kaikki läski kertyy sellaseksi paskamahaksi, eikä leviä tasaisesti. Salilla kävin joskus aktiivisemmin nostelemassa painoja että lihasta olisi tullut lisää, mutta homma oli mielestäni melko tylsää, siksi siellä tulee nykyään käytyä enää noin kerran tai kaksi viikossa, harrastan tosin myös karatea. Mutta olen siis 182cm pitkä, ja paino 72kg, olenko jo liian laiha? Otetaan vielä huomioon, etten omaa juurikaan läskiä (vatsalihakset näkyy selvästi).
Voiko mies olla liian laiha?
kysymyslaihuudesta
254166
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 25
Vanhimmat
..on varmaan se, että oletko itse tyytyväinen itseesi?! Ei kaikkien tarvitse olla mitään kaappeja! ;)
Äläkä nyt ainakaan mitään läskiä ala hankkimaan kehoosi. Se on turhaa painoa, josta ei ole mitään hyötyä.
Painoindeksis puolesta olet 21,1 joka on aivan normaalipainoinen, mutta ei kannata ainakaan laihduttaa liian laihat miehet on kamalan näkösiä :
se sun indeksis oli siis 21,7,sorry.
..varmaankin, että painoindeksi on parhaimmillankin suuntaa antava. Ja pahimmillaan täysin harhaan johtava, joten en nyt sen perusteella tekis ap-kirjoittajasta vielä minkään näköistä päätelmää.
Ja varmasti myös tiedät, että bulkkaus (johon viittasit tolla 5-10kg syömisellä) on äärimmäisen epäterveellistä eikä edes useimmiten toimi. Juuri siksi se on esim kehonrakennuksestakin jo jäänyt pois.
Järkevä ja tasapainoinen ruokavalio, jossa on tarpeeksi niin proteiinia kuin oikeanlaisia hiilareita ja hyviä rasvoja on paras ratkaisu hallittuun ja terveelliseen lihasmassan kasvatukseen. Joillain se vaan vie kauemmin kuin toisilla niihin tuloksiin pääseminen. Mutta siinä olit oikeassa, että kaikki kyllä saavat sitä lihasmassaa jos toimivat oikein. Mutta tartteeko kaikkien olla sitten kaappeja onkin jo ihan toinen juttu. ;)
Kyll se niin on että sitä massaa täytyy ensin olla jonkuverran ennen kuin alkaa kunnolla treenaamaan, proteiineilla lihotus ei sitäpaitsi ole epäterveellistä.
Jos syö siis vähärasvaisesti lihaa,raejuustoa,rahkaa,proteiinituotteita,päin vastoin se on ruumiille oikeen hyväks kun treenaa samalla.
Ei täydy olla mikään kaappi,mut itsensä kehittäminen tietyssämäärin on ihan tervettä ja näyttää hyvältä.
Omaa silmää ainakin viehättää miesmallimaiset miehet pitkät,vatsikset ja hartiat omaaavat, ei turhan pumpatut mut ei myöskään ihan repsahtaneet lieromaiset.
..hyödytöntä syödä protskua yli tarpeen. Se kertyy vaan rasvana. Tämä ei ole mielipideasia vaan fakta.
Olennaista on kartoittaa se oma energiantarve ja tyydyttää se laadukkaalla ravinnolla. Kova treeni, oikea ruokavalio, lepo. Nämä 3 kun pelittää, niin tuloksia tulee ajan mittaan. Pelkästään syömällä tai treenaamalla ei sitä lihasmassaa rakenneta.
En kyllä sellaisesta puhunut mitään siitä, ettenkö lihasta voisi saada. Sanoin vain, että se kuntosali homma kävi pidemmänpäälle vähän ykspuoliseksi, sen takia se jäi vähemmälle.
>> Olennaista on kartoittaa se oma energiantarve ja tyydyttää se laadukkaalla ravinnolla. Kova treeni, oikea ruokavalio, lepo. Nämä 3 kun pelittää, niin tuloksia tulee ajan mittaan. Pelkästään syömällä tai treenaamalla ei sitä lihasmassaa rakenneta.
Kerrankin kuulee asiaa, tiivistettynä ja pähkinänkuoressa kaikki oleellinen. Tähän kun lisätään muutenkin terveelliset elämäntavat, sekä myös ahkera yläpään kehittäminen, niin kuvio ok.
Kaikki väkisinturvottaminen normaalista, terveellisestä ja laadukkasta ravinosta poiketen menee mielestäni "syöttöbroileri" kategoriaan ja on jo terveyden kannalta vahingollista pidemmän päälle ja kaikkea muuta kuin komeaa. Jokaisella on jo geneettisesti koodattuna yksilöllinen ideaali paino jossa "luonto" pyrkii pitämään sen, josta se poikkeaa ainoastaan jonkin 'ulkoisen' tekijän provosoimana, suuntan tai toiseen.
Terveellinen ja monipuolinen ravinto, mainitsemasi oikea energian saantitaso ja aktiivinen liikunta ( kunkin omien mieltymysten mukaan ), niin sillä mennään hyvällä ja kestävällä pohjalla vanhuuteen saakka.
Jokin aika sitten oli dokkari purkista syötävistä ja melko monien bodaajien käyttämistä proteiineista. Kävi ilmi , että ne sisälsivät sellaisen koktailin "Kemiraa" kylkiäisenä, että niistä oli terveellisyys kaukana ja hrmittomuus kaukana. Ulkomailta netinkautta tilatuissa on lisäksi suurempi riski, että niissä jauheisa on todellista törkyä mukana ( tyyliin Kiinan maitojauheet, vaikkakin alemmalla akuutilla terveysriskillä ).
..itse tulee kyllä käytettyä melkoisesti erilaisia lisäravinteita (pääasiassa vitamiinivalmisteita ja erilaisia lisäproteiinijauheita) ja kyllä ne toimivat. =) Kunhan pitäytyy niissä suurimmissa merkeissä ja mieluiten suomalaisissa. Ylipäätään välttää kaikkia sellaisia lisäravinteita, jotka lupaa kuuta taivaalta. Ne kun ovat poikkeuksetta pelkkää roskaa. Ja syytä on pitää mielessä, että ne ainoastaan tukevat sitä tasapainoista ja terveellistä ruokavaliota, eivätkä ikinä korvaa sitä.
Mutta esim kokoisellani voimailijalla on melko mahdoton (käytännössä) syödä niin paljon ihan kotiruokaa kuin kehitys vaatisi. Eli lisäravinteet on näin täysin perusteltu ja toimiva keino. Mutta esim varsinkin nuorilla kuntoilijoilla ne ovat useimmiten täysin turhia. Palautumisjuomalla selviää jo varsin pitkälle. Ei tarvitse mitään hyper-super-mega-mass-4000-jauheita! ;D
Tuo paino ja pituus ei nyt juurikaan kerro, riippuu esim vartalon mallista. Ja tottakai että onko lihaksia vai ei.
Itse kammoan liian laihoja miehiä. Siis sellaisia narkkarin näköisiä tai sitten ns laihoja läskejä (eli paino voi olla roimasti alipainon puolella mutta kun lihaksia ei ole niin näyttää siltä kuin olis vain luut, höllyvä läski ja nahka).
Omaan makuun on ihan tavalliset miehet, bodarit ei iske. Jostain syystä tunnun vetävän puoleeni just näitä mielettömän laihoja miehiä. Tiedä miksi, ei todellakaan kiinnosta...
Mä taas oikein jotenkin valikoin sellassia miehiä,vaikken haluis kuitenkaan :p
Vaatteet hämää hirveesti silmää :D
Mielestäni olet ihan hyvän kokoinen. Ainakin minun makuuni, olen aina pitänyt pitkistä ja hoikista pojista. Järkkyä oli kun entinen poikaystäväni (185/75) kasvatti yhtäkkiä leveät hartiat ja lihaksikkaat kädet. Tuntui kuin olisi ollut jonkun bodarin kanssa sängyssä... Yäk!
Mut pääasia, että itse olet tyytyväinen ja elämäntapasi on muuten terveelliset.
Todellakin voi olla liian laiha... sama naisissa. Luiseva nälkiintyneen näköinen ei näytä hyvältä.
Kuvauksesi perusteella vastaat mielestäni ihanteellista miesvartaloa :)
Terveydellisesti olet varmasti ihannemitoissa ja seksuaalinen vetovoima taas on kovin subjektiivinen juttu. Enemmistö naisista taitaa pitää ns. raamikkaista miehistä ja silloin ruumiinrakenne painon lisäksi on iso tekijä. Yleisurheilusta löytyy mielestäni hyviä esimerkkejä turn oneista ja offsta. Kestäväyysjuoksijat ovat ihan ykkösiä turn off -listalla. Ritutunut, kuiva ja nälkiintynyt olemus ei kyllä herätä fiboja. Turn on lista ykkösiä ovat keihtäänheittäjät, kuten Pitkämäki (195 cm/92 kg) ja Thorkildsen (188 cm/93 kg).
>> Enemmistö naisista taitaa pitää ns. raamikkaista miehistä ja silloin ruumiinrakenne painon lisäksi on iso tekijä.
Mistä Harlekiinista vedät tällaisia stereotypioita ? Kannattaisi ehkä jättää saippuafilmit väliin ja katsella ihan omin silmin ympärilleen millaiset pariskunnat viihtyvät yhdessä, niin Suomessa kuin muuallakin.
Oikea elämä on "hieman" monisyisempää, mausteisempaa ja fiinimpää kuin nuo "real-tv-barbiteoriat"...
"Mistä Harlekiinista vedät tällaisia stereotypioita ? Kannattaisi ehkä jättää saippuafilmit väliin ja katsella ihan omin silmin ympärilleen millaiset pariskunnat viihtyvät yhdessä, niin Suomessa kuin muuallakin.
Oikea elämä on "hieman" monisyisempää, mausteisempaa ja fiinimpää kuin nuo "real-tv-barbiteoriat"..."
Tämä kommentti sopii paremmin sairaille, ulkonäkökeskeisille naisille.
Liian laiha on toimintakyvytön ja luhistunut. Ei näy länsimaissa.
Toimintakykyisillä ihmisillä on turha kysellä, mik' on liian laiha tai liian lihava. Liian vaalea, liian ryhdikäs, liian kiharahiuksinen, liian siroranteinen, liian pullerovarpainen.
Itsekin pidät varmasti
vain tosi nuoret lyövät itsensä kanssa lukkoon näitä hiustenvärejä ja ruumiinrakenteita.
Nauti elämästä ja sujauta ihanan kapeat lanteesi sopivan naisen syliin. Puikulat on parhaita, tanakat ihania, lyhyet nameja ja pitkät upeita. Silmien tuikkeesta kaikki lähtee. Siellä se ihminen asuu.
Ihanasti kommentoitu. Osuit asian ytimeen....terv. Liian siroranteinen :o)
Mies voi olla liian laiha. Sellainen hintelä ja pehmeä laiha mies on aika kauhea. Hoikka saa olla, mutta pitää olla sitä lihasta ja jäntevyyttä.
Saman pituinen kaveri on 68kiloinen. Et ole liian laiha. :) Mutta voi mieskin olla liian laiha.
Liian laihat miehet ovat ällöttäviä. Esim nää 800m juoksijat ovat hirvee näky. Ovat iha ruipeloita.
Miesystäväni on selvästi sinuakin hoikempi, pituus noin 176 ja paino noin 54-55 kg ja en ainakaan minä pidä häntä minään räpiläänä, joku muu ehkä pitää :) Mielestäni miesystäväni vartalo on ihan sopusuhtainen ja lihaksiakin on niissä paikoissa joissa niitä miehellä pitää ollakin. Hän harrastaa urheilua ja on hyväkuntoinen, joten ei mitään syytä valittaa. Ja vaikka itse olen painavampi, noin 65 kg, niin silti en vaihtaisi miestäni isompaan :)
laittamaan hameen miehesi päälle!!