Minulla on noin puolitoista vuotta ollut erikoista vaivaa, kivusta. Aamuisin, herään kausittain siihen, että jonnekkin selkäpuolelle koskee, ja makuullaan olo on mahdotonta, herään myös öisin välillä tästä samasta syystä käppäilemään. Kipu tuntuu jossakin syvällä lähinnä selkäpuolella pahempana, alaselän alueella kun vedän syvään henkeä. Samoin nukkuma-asennon löytäminen on oma "harrastuksensa". Vasen kylki, oikea jalka polvi vedettynä kohti leukaa niin paljon kuin sitä saa...
Olen käynyt asian tiimoilta parikin kertaa lääkärillä. Selkää on kuvattu. Napromexia olen saanut kuurina, se on auttanut noin pariksi-kolmeksi kuukaudeksi.
Mistä johtuvat nivelten limapussien tulehdukset?
Minä teen nykyisin istumahommia, ja luulisin sen pahentaneen... Ainakin sille tuntuu. Aiemmin toiminut vuosia maatalouslomittajana, eikä silloin ollut minkäänlaisia selkävaivoja.
Jos liikun enemmän, kivut asettuvat, mutta isompi rupeama päätteen äärellä pahentaa tilanteen.
Please neuvokaa muitakin keinoja, kuin punttisali.
Haluaisin itseni pysyvän kivuttomana vielä erinäisiä vuosia! Ikäni on vain 35!
Olen käynyt asian tiimoilta parikin kertaa lääkärillä. Selkää on kuvattu. Napromexia olen saanut kuurina, se on auttanut noin pariksi-kolmeksi kuukaudeksi.
Mistä johtuvat nivelten limapussien tulehdukset?
Minä teen nykyisin istumahommia, ja luulisin sen pahentaneen... Ainakin sille tuntuu. Aiemmin toiminut vuosia maatalouslomittajana, eikä silloin ollut minkäänlaisia selkävaivoja.
Jos liikun enemmän, kivut asettuvat, mutta isompi rupeama päätteen äärellä pahentaa tilanteen.
Please neuvokaa muitakin keinoja, kuin punttisali.
Haluaisin itseni pysyvän kivuttomana vielä erinäisiä vuosia! Ikäni on vain 35!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Minulla ollut kymmenisen vuotta selkäkipuja. Nyt teen toimistotyötä ja lähes kokopäiväisesti työskentelen seisoma-asennossa.
Työpöytäni on sähköisesti säätyvä ja hyvänä helpparina jalkojen lepuutukseen on satulatuoli.
Yöaikaan häirinneen hermojomotuksen olen saanut lieventymään magneettiterapiapatjalla.
Olen opiskelija, teen koulun koneilla.
Olen pahimpina aikoina tehnyt polvillani korkean lattiatyynyn päällä.
Tuoleista osa on minusta viheliäisiä...
Ja joissakin o0n viisain istua ns. väärinpäin.
Enpä ole lekurilta oikein muuta apua saanut, kuin kunnon tutkimuksen, reseptin kouraan, jumppaohjeita niitä aikoja varten kun milloin kärsii, ja noin.
Tykkään keilaamisesta, mutta sitä pitää tehdä varovasti...
Hmm.. tuli mieleen että joihinkin reumatauteihin kuuluu se että pidempi paikallaan oleminen aiheuttaa kipua ja liikkuminen helpottaa oloa.