Haluaisin laihtua. Ihan itseni takia. DD:
Olen 15-vuotias, 172 cm ja painan huimaavat 85 kg. Sairastin 5-vuotiaana parisen viikkoa AIHAa (autoimmuuni hemolyyttinen anemia) jonka jälkeen sitten lihoin jotta saisin ruokahaluni takaisin. Nyt on tästä sitten kärsitty jo pitkään, ja haluaisin päästä siitä eroon. Ja pian, ettei vaan epäonnistu.
Vinkkejä, neuvoja?
Syön aika terveellisesti; hädin tuskin ikinä mitään roskaruokaa, jäätelöä syön ehkä kerran kahdessa viikossa. Syön kasviksia ja hedelmiä ja liharuuista jätetään aina ylimääräiset rasvat pois. Esim jauheliha kypsennetään mikrossa jotta rasva irtoaisi ja rasva kaadetaan sitten pois :''D
Syön päivässä /- 1000 kcal, mutta eihän se mihinkään vaikuta, paino pysyy samana. Liikun aika vähän, pelaan DDRää (tanssipeliä) ja käyn uimassa.
Apua?
Olen 15-vuotias, 172 cm ja painan huimaavat 85 kg. Sairastin 5-vuotiaana parisen viikkoa AIHAa (autoimmuuni hemolyyttinen anemia) jonka jälkeen sitten lihoin jotta saisin ruokahaluni takaisin. Nyt on tästä sitten kärsitty jo pitkään, ja haluaisin päästä siitä eroon. Ja pian, ettei vaan epäonnistu.
Vinkkejä, neuvoja?
Syön aika terveellisesti; hädin tuskin ikinä mitään roskaruokaa, jäätelöä syön ehkä kerran kahdessa viikossa. Syön kasviksia ja hedelmiä ja liharuuista jätetään aina ylimääräiset rasvat pois. Esim jauheliha kypsennetään mikrossa jotta rasva irtoaisi ja rasva kaadetaan sitten pois :''D
Syön päivässä /- 1000 kcal, mutta eihän se mihinkään vaikuta, paino pysyy samana. Liikun aika vähän, pelaan DDRää (tanssipeliä) ja käyn uimassa.
Apua?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Tää on taas näitä terkkari-juttuja jotka kannattaa ottaa puheeksi taas syyskuussa. Netistä ei varmaan kannata alkaa huhuilemaan vinkkejä jos taustalla on vähänkään jotain sairauksia.
Joo se sairaus ei periaatteessa ENÄÄN liity yhtään tähän mun elämään, eli älkää periaatteessa välittäkö siitä.
Joo enkä todellakaan mene kouluterkkarille, henk.koht. reasons. ^^
Totuus on että syöt yksinkertaisesti liikaa, jos olet yhä läski JA terve.
No kiva, selvisi sekin sitten. Enpä taida syödä sitten enää.
Tuu sitten taas joskus kysymään että miksi paino ei tipu vaikkei enää syö mitään.
Ja minä kun luulin että lapset ovat ärsyttäviä ja tyhmiä.
Taidan tullaki, sitten voit taas ehottaa mulle terkkarilla käyntiä. Käy sä sillä välin hankkimassa elämä. ^^