Tulee todella huono olo joka kerta, kun esimerkiksi katson tv:tä makuuasennossa tai edes jonkin verran takakenossa. Se huono olo on sellanen koko ruumiissa tuntuva, ja päähänkin särkee. Mutta ei se särky kuitenkaan varsinaista SÄRKYÄ ole, tai siis se on vähän niin kuin lievää särkyä (huh, osaan selittää :D)
Sama huono olo tuli myös eilen, kun kokeilin piikkimattoa ekan kerran. En sitten tiedä, en varmaan rentoutunut tarpeeksi. Mutta kuitenkin, ei kellään muulla tässä talossa tai muuallakaan näytä olevan vaikeuksia katsoa televisiota pitkään samalla kun löhöilee sohvalla, sängyllä tai vaikka säkkituolissa. Mahtaako kukaan tietää, vai onko toi sitten niin yleistä että se pitäisi minunkin tietää? :DD Kiitos kaikille jotka vastaa!
Sama huono olo tuli myös eilen, kun kokeilin piikkimattoa ekan kerran. En sitten tiedä, en varmaan rentoutunut tarpeeksi. Mutta kuitenkin, ei kellään muulla tässä talossa tai muuallakaan näytä olevan vaikeuksia katsoa televisiota pitkään samalla kun löhöilee sohvalla, sängyllä tai vaikka säkkituolissa. Mahtaako kukaan tietää, vai onko toi sitten niin yleistä että se pitäisi minunkin tietää? :DD Kiitos kaikille jotka vastaa!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Minulle tuli vastaavanlainen huono olo seuraavasta: Tein muutaman tunnin paperihommia pöydän ääressä. Kun tuli valmista, taivutin päätä taaksepäin ja annoin tuolin pyörähtää kerran ympäri. Huonoa oloa seurasi parin päivän ajaksi. Lääkäri sanoi, että kyseessä oli pikkuaivojen tilapäinen verenpuute. Pikkuaivojen eräs tehtävähän on liikkeiden hienosäätö. Olisiko tästä selityksestä vertailukohtaa tilanteeseesi?
Hmm, en kyllä yhtään tiedä. Ai kun taivutit päätä taaksepäin, se helpotti, vai että se paheni?
On kyllä kovin ilkeetä, että edes kirjoja en voi tän takia lukea. Tai siis joo, kyllä koulun penkillä. Ja kotona, samassa asennossa kuin koulussa, eli istumalla ja kirja siinä nenän alla. Mutta se ei ole mukavaa, parhaiten nautin lukemisesta nimenomaan sängyllä. Lukisin kirjoja vaikka kuinka paljon! Koneella pystyn ihan hyvin lukemaan. Lukulasit löytyy. Mutta aina netistä ei löydy mitään luettavaa. Ja mieluummin ottaisin sen vanhan kunnon tiiliskiven käteen ja selaisin oikeita paperisia sivuja.
"Huonoa oloa seurasi parin päivän ajaksi" aika kauan siis? Itselläni se menee yleensä suhteellisen nopeasti ohitse. En osaa tarkkaan sanoa, sillä kun lopetan sen tekemisen, mikä tuo huonon olon, niin se vaan lähtee... Puolen tunnin päästä, tunnin, kahden? Hiipumalla kai. Se vissiin "unohtuu", koska rupean sitten tekemään jotakin muuta.
"Pikkuaivojen eräs tehtävähän on liikkeiden hienosäätö." Tota en nyt ihan tajunnut. Eli mitä se oikeen tarkottaa, siis tässä tilanteessa? Pitääkö tehdä jotain toisin?
Vaivasi voisi hyvinkin olla niskalihaksista peräisin. Asentosi on huono ja rasittaa lihaksia. Niskalihasten jumi aiheuttaa päänsärkyä, huimausta ja huonoa oloa.
Parasta olisi lukea niskaa rasittamattomassa asennossa. Jos kuitenkin on pakko niskaa vääntää, niin vastapainoksi pitäisi sitten venytellä ja muutenkin hoitaa niskan lihaksistoa. Keppijumpalla saa hyvin hartiseutuun liikettä ja lihaksille verta. Kyljellään lukiessa voisit myös tukea niskan tyynyillä hyvään asentoon - vatsallaan lukiessa ei niskaystävällistä asentoa ole olemassa.
Joillakin ihmisillä niska jumii helpommin kuin toisilla ja siksi jotkut voivat rasittaa niskaa enemmän kuin toiset.
Kannattaa mieluummin opetella nauttimaan lukemisesta pöydän ääressä - itse sain joskus niskan tosi kipeäksi väärillä asentovalinnoilla ja sitä jumia korjattiin sitten fysioterapiassa vuoden päivät.