Ainoa vitamiini mistä edes teoreettisesti voi tulla pula LCHF ruokavaliolla on C-vitamiini.
Miksi sitten pulaa ei tule?
Broccoli sisältää tuplaten sen määrän C-vitamiinia mitä löytyy esim appelsiinista joka on yksi parhaista C-vitamiini lähteistä hedelmäpuolella.
Omalta kohdaltani asia on niin että syön, paitsi kesällä D-vitamiinia jonka rooli terveyden ylläpitäjänä viimeisten tutkimusten mukaan on vain vahvistunut jan jonka saanti sen tärkeimmästä lähteestä, auringosta, on vaikeaa näillä leveysasteilla.
Siihen häirikköjen mainostamaan ravintolisälistaan kuuluu myös kalaöljy silloin kun en syö rasvaista kalaa pidemmän jakson aikana, jota tapahtuu harvoin.
Häiriköt kai luulevat että kaikki nämä terveystuotteita myyvät kaupat ovat VHH:laisten tarpeiden tyydyttämiseksi. Itse he ottavat lisänsä Beceleistä ja muista lääkkeisiin rinnastettavista tuotteista.
Kostdoktorin paljon puhutusta mainostamisesta on vaikea saada aikaan muuta kuin häirikköjen tavanoaista jokellusta. YHtään mainosta sanan varsinaisessa mielessä ei löydy. Linkit on hänen suosituksensa kaupasta joka myy hyviä tuotteita ja hintatakuulla (halvin hinta Ruotsissa). Su mitä LCHF ruokavalion käyttäjät sieltä tilaaavat ovat yllämainitsemani. Loput asiakkaat ja varsinainen myynti menee virallisen ruokavalion ja kevyttuotteita suosivien piikkiin.
Mitä jotkut Matit ja Maijat kirjoittelevat viihdelehtie sivuilla on täysin mielenkiinnotonta. Itse haen yhä edelleen TIETONI alan huippuasiantuntioden raportteihin tutustuneilta lääkäreiltä.
Miksi sitten pulaa ei tule?
Broccoli sisältää tuplaten sen määrän C-vitamiinia mitä löytyy esim appelsiinista joka on yksi parhaista C-vitamiini lähteistä hedelmäpuolella.
Omalta kohdaltani asia on niin että syön, paitsi kesällä D-vitamiinia jonka rooli terveyden ylläpitäjänä viimeisten tutkimusten mukaan on vain vahvistunut jan jonka saanti sen tärkeimmästä lähteestä, auringosta, on vaikeaa näillä leveysasteilla.
Siihen häirikköjen mainostamaan ravintolisälistaan kuuluu myös kalaöljy silloin kun en syö rasvaista kalaa pidemmän jakson aikana, jota tapahtuu harvoin.
Häiriköt kai luulevat että kaikki nämä terveystuotteita myyvät kaupat ovat VHH:laisten tarpeiden tyydyttämiseksi. Itse he ottavat lisänsä Beceleistä ja muista lääkkeisiin rinnastettavista tuotteista.
Kostdoktorin paljon puhutusta mainostamisesta on vaikea saada aikaan muuta kuin häirikköjen tavanoaista jokellusta. YHtään mainosta sanan varsinaisessa mielessä ei löydy. Linkit on hänen suosituksensa kaupasta joka myy hyviä tuotteita ja hintatakuulla (halvin hinta Ruotsissa). Su mitä LCHF ruokavalion käyttäjät sieltä tilaaavat ovat yllämainitsemani. Loput asiakkaat ja varsinainen myynti menee virallisen ruokavalion ja kevyttuotteita suosivien piikkiin.
Mitä jotkut Matit ja Maijat kirjoittelevat viihdelehtie sivuilla on täysin mielenkiinnotonta. Itse haen yhä edelleen TIETONI alan huippuasiantuntioden raportteihin tutustuneilta lääkäreiltä.
Vastaukset 8
Vanhimmat
.
Kukaan ei laita mainoksia sellaiseen paikkaan mistä ei löydy potentiaalisia ostajia. Kostdoktor-palstalla voitaisiin mainostaa urheiluvälineitä tai vaikkapa puhelimia tai puutarhavälineitä. Mutta ei, niiden mainostaminen ei kannata, koska lukijakunta haluaa lisävitamiineja. Johan tällä palstalla monet VHH:laiset kertovat tarvitsevansa vitamiinilisiä, jopa palstan suurin asiantuntija-ravintotutkijakin.
Tuottavasta mainoksesta halutaan maksaa, tuottamattomasta ei.
Etkä sinä mitään huippuasiantuntijoiden raportteja hae, sinä haet vain omia käsityksiäsi tukevia juttuja oli ne sitten minkä laatuisia tahansa ja kirjoittanut kuka tahansa älykääpiö.
John Mamo, joka todella on huippuasiantuntija, kirjoittaa seuraavaa. Tutustu nyt kerrankin huipuasiantuntijaan.
http://news-reviews.org/uncategorized/saturated-fats-can-cuase-alzheimers-disease/
http://www.thaindian.com/newsportal/sci-tech/saturated-fat-in-certain-foods-can-spur-alzheimers_100243763.html
http://www.nhmrc.gov.au/research/hss/alzheimers.htm
Eli lyhyesti, rasva muodostaa aivoihin amyloidiproteiinia joka aiheuttaa verisuoniin tulehduksia ja tuhoaa herlmosoluja.
Fantasiamaailmasi on kai mukava. Mitä ikinä juot tai poltat lopeta.
ainoa ongelmani on kireä saab-lippiksen hikinauha joka vannehtii snupissani !
Aloin tupakoimaan koska akka lähti ja nosti annokset 6 askiin / vrk , kun akka palasi.
Kyllä Ceetä saa tarpeeksi kun syö vihanneksia, varsinkin paprikaa. Tuo oli siis Veijon tietämättömyyttä. Mutta rauta, magnesium ja kalium, niiden kohdalla voi olla ongelma. Niin, eivät ne ole vitamiineja vaan kivennäisaineita, mutta välttämättömiä joka tapauksessa. Peruna on yksi hyvä kaliumin lähde. Toinen on keräkaali, jota yhä harvempi suostuu syömään, valitettavasti.
Vaikeuksia ymmärtää lukemasi??
.
Kiitos Veijo, tämä oli tärkeä tieto ja ketju.