Olen tässä päättänyt aloittaa VHH-ruokavalion mutta en oikein tiedä miten tulisi suhtautua maitotuotteisiin sillä ne sisältävät hiilihydraatteja. Voisiko joku asiantuntija selvittää asiaa kun en itse tiedä?
VHH-ruokavalio
kysävä ei eksy
3150
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Maitotuotteiden hiilihydraatteja ei lasketa hiilihydraateiksi ollenkaan, kaikki muut kylläkin.
Maitotuotteet lasketaan hiilihydraateiksi! Muttei kasvisten.
minä lasken kaikki muut paitsi oluen hiilihydraatit.