Onko kukaan kuullut amerikkalaisesta sydänsairaaladieetistä? Onko tehonnut?
Olen 13-vuotias ja merkittävästi ylipainoinen (170cm/90kg, painoindeksi yli 30) Olisiko kannattavaa, jos olisin yhden viikon tällä amerikkalaisella sydänsairaaladieetillä? Ja jos sen jälkeen alottaisin "tavallisen" laihduttamisen, syömällä terveellisesti ja liikkumalla?
Olen yrittänyt pari kertaa laihdutusta, mutta itsekuri on ollut huono ja kilot tulleet herkkujen myötä takaisin.
Lue dieetistä täällä: http://www.mainio.net/article.asp?path=1;1132;1136;41242;41243;41244;32924&subpage_id=32939
Olen 13-vuotias ja merkittävästi ylipainoinen (170cm/90kg, painoindeksi yli 30) Olisiko kannattavaa, jos olisin yhden viikon tällä amerikkalaisella sydänsairaaladieetillä? Ja jos sen jälkeen alottaisin "tavallisen" laihduttamisen, syömällä terveellisesti ja liikkumalla?
Olen yrittänyt pari kertaa laihdutusta, mutta itsekuri on ollut huono ja kilot tulleet herkkujen myötä takaisin.
Lue dieetistä täällä: http://www.mainio.net/article.asp?path=1;1132;1136;41242;41243;41244;32924&subpage_id=32939
Vastaukset 5
Vanhimmat
onhan toi tehokas ihmekeittodietti, mutta kilot tulee kyllä takaisin jos sulla ei ole itsekuria jatkaa terveellisellä linjalla...
kannattaisiko sun yrittää painonvartijoissa,missä ei ole mitään poppakonsteja vaan terveellistä ruokatottumusta..vois olla hyvä, sillä sieltä saat tukiverkoston....
olet vielä niin nuori joten elämä vielä edessä ja toivottavasti ilman roskaruokaa ;-)
Älä lannistu äläkä yritä laihduttaa "helpointa" tietä,sellaista ei ole.
Kyllä sä vielä laihdut!!!
TSEMPPIÄ!
Mä suosittelen myös Painonvartijoita. Sieltä saa sellasia ohjeita, joilla varmasti laihtuu. Eikä nälkä vaivaa ja kaikkea voi syödä, oppii vain oikeat määrät.
Itse olen laihduttanut Painonvartijoissa vuoden alusta lähtien 12 kg ja aion jatkaa vielä ainakin 6 kg verran. Sitten pitää tietysti opetella pitämään se uusi paino. Liikuntaa en ole lisännyt normaaliin nähden, mutta tietysti se olisi avuksi. Aion onnistua, niin Sinäkin varmasti !
Mahtavatko painonvartijat ottaa noin nuoria jäseniä?
...mutta tupakkaa ja viinaa ne ei myy alaikäisille. Eikä alle 18-vuotias saa osallistua kerhon pornoelokuvailtoihin.
Painonvartijoitten kirjasessa on näin:
"Painonvartijat-ohjeisto sopii miehille ja nuorille ja heille on omat lisäohjeet. Nuorten naisten (10-16v) ja nuorten miesten (10-18v) laihdutusta valvoo lääkäri, joka myös määrittelee nuoren tavoitepainon."