Veteraaniurheilija Sundqvist on kohta kolme kuukautta ollut virallisesti VHH-dieetillä. Painoa on tippunut 6 kiloa ja vyötäröltä on hoikaltakin mieheltä vähentynyt rasvaa. Tarkat mittaustulokset löytyvät täältä:
http://sundqvist.blogspot.com/2010/07/dukanin-dieetti-jatkuu.html
http://sundqvist.blogspot.com/2010/07/dukanin-dieetti-jatkuu.html
Vastaukset 1
Vanhimmat
"Painoin aamulla 60,2 kiloa. Jokailtainen kuntourheilu sujuu paremmin nyt kun nautin noin 90 grammaa hiilihydraatteja päivässä. Yrityksissäni tavoitella hyvää oloa noin 20 gramman hiilihydraattimäärillä (olin kuullut ja lukenut että tällainen olisi mahdollista) joudun myöntämään epäonnistuneeni. Sellaista hirvittävää eteenpäin raahautumista se lenkkeily oli koko ajan. Nyt kun lähes viisinkertaistin nautittujen hiilihydraattien määrän, juoksu kulkee paljon helpommin. Edelleenkin noudatan selkeästi vähähiilihydraattista ruokavaliota."