Olen synnyttänyt vajaat 6kk sitten. Painoa kertyi raskausaikana lähes 20kg!Olen varsin pienikokoinen 156cm ja normaali painoni ennen raskautta on heitellyt n. 50-53kg tienoilla. Nyt painoni ennen raskautta oli 53kg ja suotavaa olisi palata tuohon 50 joku kaunis päivä!:)
Paino tippui synnytyksen jälkeen parissa viikossa kymmenen kiloa ja rapiat päälle, mutta sen jälkeen painoni on sitkeästi junnannut paikoillaan täysimetyksestä huolimatta. Minulla tuo imetys ei siis todellakaan kiloja karistellut! Nyt olen lopettanut imettämisen ja kroppa on taas "omassa hallinnassa" ja käytössä, niin olen innostunut ja motivoitunut laihduttamaan ylimääräiset läsät pois!
Olen ollut mehiläisen sairaaladieetillä 6 päivää painoa on lähetenyt 3kg ja paino on viimein alle 60kg. Tänään aamulla 58! Diettihän kestää sen 2vkoa jonka jälkeen nähdään mikä on loppurtulos. Nyt on kuitenkin alkanut mietityttää tuo dieetin loppuminen!Entäs sitten?Osaako joku neuvoa miten saisin karisseet kilot pysymään poissa ja pudottaa loputkin kilot?! Olen huono tarkkailemaan syömisiä jos minulla on vapaat kädet syödä terveellisesti joten minulle sopii melko tiukka kuuri jossa mielellään sanottu mitä milloinkin pitää syödä, mutta ei varmaan ole ihan tervettä jatkaa kauhean niukkaa kuuria kovin kauan, joten en tiedä millaista ruokavaliota noudattaa tämän dietin jälkeen!Help me!
Minulla on luultavasti ketoosi, koska en tunne nälkää enää ollenkaan joten laihdutuksen jatkaminen on helppoa, kun vaan tietäisi miten toimia!=/
Paino tippui synnytyksen jälkeen parissa viikossa kymmenen kiloa ja rapiat päälle, mutta sen jälkeen painoni on sitkeästi junnannut paikoillaan täysimetyksestä huolimatta. Minulla tuo imetys ei siis todellakaan kiloja karistellut! Nyt olen lopettanut imettämisen ja kroppa on taas "omassa hallinnassa" ja käytössä, niin olen innostunut ja motivoitunut laihduttamaan ylimääräiset läsät pois!
Olen ollut mehiläisen sairaaladieetillä 6 päivää painoa on lähetenyt 3kg ja paino on viimein alle 60kg. Tänään aamulla 58! Diettihän kestää sen 2vkoa jonka jälkeen nähdään mikä on loppurtulos. Nyt on kuitenkin alkanut mietityttää tuo dieetin loppuminen!Entäs sitten?Osaako joku neuvoa miten saisin karisseet kilot pysymään poissa ja pudottaa loputkin kilot?! Olen huono tarkkailemaan syömisiä jos minulla on vapaat kädet syödä terveellisesti joten minulle sopii melko tiukka kuuri jossa mielellään sanottu mitä milloinkin pitää syödä, mutta ei varmaan ole ihan tervettä jatkaa kauhean niukkaa kuuria kovin kauan, joten en tiedä millaista ruokavaliota noudattaa tämän dietin jälkeen!Help me!
Minulla on luultavasti ketoosi, koska en tunne nälkää enää ollenkaan joten laihdutuksen jatkaminen on helppoa, kun vaan tietäisi miten toimia!=/
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tahti on hyvä, kun jaksat touhuilla ja olet sekä henkisesti että fyysisesti terässä.
Ja juuri tuo, ettei arki ala pyöriä syömisten tarkkailussa - nyt kun on se pikkuihminenkin :)
Normaalipainon sisällä keventäminen on yhtä ...vettiä! Kerro minullekin, miten sujuu. Olen samoissa mitoissa, ja koskapa hoikentumisen syy on vain esteettinen, (ja monissa vaatteissa näytän kuitenkin ihan hyvältä komlekymppiseltä!) on nautiskelijan vaikeaa saada se sitkeä viisi kiloa pois.
Onnea vauvasta ja tsemppiä!