Heippa!
Täytyy kyllä nyt myöntää että laihdutus on mennyt ihan plörinäksi. Koska olen reissannut paljon, on unohtunut sitten se kultainen keskitie ruoan kanssa ja on tullut syötyä ihan liikaa varmaan viikon ajan ja vaakakin näytti tänään lähemmäs 67:aa! Hyvä kun yhden päivän on pysynyt kohtuudessa erossa jäätelöstä ja karkista. Eli ei mee nyt hyvin ja pitäis vähän tarkistaa tätä linjaa... Ja kun se oliskin se yksi jäätelöpuikko, mutta eilenkin jäätelöä meni puoli litraa. Kääks!
Pelottaa että jos tälle tielle eksyn niin kilot tulee takasin. Kaksi kiloa on tullutkin jo. :/ Yritän vaan nyt ajatella että ei tämä tähän kaadu ja välillä näin, mutta tuntuu etten nyt oikein osaa ollenkaan mitään mitä olen oppinut ja itsekurikin on teillä tietämättömillä. Liikkuakaan ei huvita ja laiskamato meinaa ottaa vallan.
Tuntuu etten ikinä pääse tavoitteeseen. On vaan kokoajan ollut kaikkea kissanristiäistä ja sitten kun ei olekaan ollut se tuttu arkirytmi ja tutut ruoka-ajat niin kalorit menee jatkuvasti yli. Iltaisella sitten on tullut syötyä iso kasa leipiä kun kokoajan himottaa kaikkea hiilarista. Semmosta tänne.. Seuraavan kerran kun raportoin niin toivottavasti kuuluu parempaa. Pitäis vaan muistaa unohtaa tuo liiallinen leivänsyönti kun se ei nälkää pidä ja sitten iskeekin makeanhimo(joka on jostain syystä herännyt :O) ja korjata vähän ateriarytmiä. Perskule, kun ärsyttää! Aina kun luulee oppineensa jotain niin eiköhän sitä uudestaan pidä vähän hakata tuota päätä seinään.
Mitäs muille kuuluu?
Täytyy kyllä nyt myöntää että laihdutus on mennyt ihan plörinäksi. Koska olen reissannut paljon, on unohtunut sitten se kultainen keskitie ruoan kanssa ja on tullut syötyä ihan liikaa varmaan viikon ajan ja vaakakin näytti tänään lähemmäs 67:aa! Hyvä kun yhden päivän on pysynyt kohtuudessa erossa jäätelöstä ja karkista. Eli ei mee nyt hyvin ja pitäis vähän tarkistaa tätä linjaa... Ja kun se oliskin se yksi jäätelöpuikko, mutta eilenkin jäätelöä meni puoli litraa. Kääks!
Pelottaa että jos tälle tielle eksyn niin kilot tulee takasin. Kaksi kiloa on tullutkin jo. :/ Yritän vaan nyt ajatella että ei tämä tähän kaadu ja välillä näin, mutta tuntuu etten nyt oikein osaa ollenkaan mitään mitä olen oppinut ja itsekurikin on teillä tietämättömillä. Liikkuakaan ei huvita ja laiskamato meinaa ottaa vallan.
Tuntuu etten ikinä pääse tavoitteeseen. On vaan kokoajan ollut kaikkea kissanristiäistä ja sitten kun ei olekaan ollut se tuttu arkirytmi ja tutut ruoka-ajat niin kalorit menee jatkuvasti yli. Iltaisella sitten on tullut syötyä iso kasa leipiä kun kokoajan himottaa kaikkea hiilarista. Semmosta tänne.. Seuraavan kerran kun raportoin niin toivottavasti kuuluu parempaa. Pitäis vaan muistaa unohtaa tuo liiallinen leivänsyönti kun se ei nälkää pidä ja sitten iskeekin makeanhimo(joka on jostain syystä herännyt :O) ja korjata vähän ateriarytmiä. Perskule, kun ärsyttää! Aina kun luulee oppineensa jotain niin eiköhän sitä uudestaan pidä vähän hakata tuota päätä seinään.
Mitäs muille kuuluu?
Vastaukset 16
Vanhimmat
Tervehdys kaikille!
Mä olen ihan suhteellisen tyytyväinen itseeni. Vaaka näyttää 84kg nyt (alkupaino 100kg).
Tehtävää toki riittää mut tehtyäkin on saatu paljon.
On jo hiukan mukavampaa käydä vaateostoksillakin, kun jotkut vaatteet jopa mahtuu päälle.
Tänäänkin kävin kivan hamosen ostamassa ja hyvältä mielestäni näyttää..
Noin en olis ajatellu 16kg sitten :)
Hedina, ajoittainen pään seinään hakkaus kuuluu asiaan. Itekin tullu sitä pään kipeytymiseen asti harrastettua :D
Tavoitteeseen pääset aivan varmasti! Mulla ei ole epäilystäkään asiasta. Me muut tsempataan sua :)
Mun leivänsyönti on vähentynyt huimasti ja hyvä niin. Aivan sairaita määriä ennen vetelin, sekä aamu- että iltapalaksi.
Tsemppejäää.
moi, kuulolla ollaan ja suht tyytyväinen olen minäkin kun paino on pysynyt siinä alle 89, syömiset ovat kyllä rempallaa mutta tätä touhua on vaan niin paljon ettei kilot nyt tartu.
Nyt hedina, eläpäs masennu vaan laita kesän syyksi kunhan ilmat taas kylmenee niin eiköhän liikuntakin taas maita ja sitä myöten kaloreidenkin laskeminen rupeaa sujumaan.
kirjoittelen paremmalla ajalla mutta mukana ollaan.
terkuin hisari
Hei kaikki:)
täällä ollaan vähän taas pienempänä:) Suorastaan raivostuin yritettyäni Kiloklubin keinoilla keventyä- ei sovi minun vartalolle. En vaan jaksanut syödä kaikkia kaloreita täyteen. No sitten ääripäästä toiseen--- tätä nykyä syön niin vähän, niin vähän että henki juuri pihisee. Pyöräilyä ja hyötyliikuntaa tulee tasaisesti . Tänään painoin aamulla 77kg:)))) Että olin iloinen.
Niin, Hedina olen miettinyt että mitä sitten tapahtuu kun pääsen tavoitteeseeni. Kuinka se painon pitäminen siellä alhaalla sitten sujuukaan....???? Pakko alkaa totuttautumaan ajatukseen että se on loppuiän homma tarkkailla mitä suuhunsa laittaa. Mutta - ei saa myöskään olla liian ankara itselleen. Joskus tulee mässäiltyä ja se pitäisi pystyä antamaan itselleen anteeksi. Mässäilyn jälkeen jaksaa taas pinnistää:) Kun oppisi sen kultaisen keskitien, että ei tarvitsisi mässäillä.
Mutta eiköhän jatketa. . . laihoilla eväillä:) tsemppiä kaikille.
mitäs tänne kuuluu, minulla paino 88kg ja olen tosi tyytyväinen kun ei ole ainakaan noussut. Nyt pitäisi ottaa itseä taas niskasta kiinni ja ruveta tekemään jotain eikä vaan haaveilla. leipää menee tällä hetkellä luvattoman paljon, mutta söin itseni niin kylläiseksi viime talvena salaateilla etten koko kesänä ole niitä tehnyt, olen vaan syönyt kurkun kurkkuna ja tomskut tomskuina, tosin nyt kasvarista kypsyy tosi kovalla vauhdilla uusia tomaatteja ja maassa olisi porkkanoita kun saisin aikaiseksi tehdä asialle jotain. ELI
potkikaa minua persuuksille pyydän:)
Mitä te muut syötte aamiaiseksi? en ole vielä munakasta saanut tehtyä ja puurokaan ei oikein innosta joten olen sillä leipälinjalla
kirjoitelkaa ja kertokaa kuulumisia ja miten teidän liikunnat? minulla on ne lenkit kyllä säilyneet mutta tosin hieman lyhyempinä näin kesäaikaan mutta kohta rupeaa taas joutamaan paneutumaan siihenkin asiaan.
sitten muutakin asiaa: onko teistä kukaan astuttanut koiraa?? meillä sellainen olisi edessä ensi viikolla ja hieman jänskättää koko asia. Sulhasehdokas on käynyt nyt useampaan otteeseen leikkimässä tuossa pihalla jo ennenkuin juoksuajasta oli tietoakaan.
Moikka, missäs kaikki luuraavat??? Hedina,Hytinä ja Weera oletteko vielä remmissä mukana?
Minä olen taas lopetellut tuota leivän puputtamista ja siirtynyt enempi tuohon rasvan käyttöön, huomasin taas jälleen kerran että leipä ei ole kovin hyväksi meikäläisen pallean alukselle;) Aamuisin taas maittaa myöskin pitkät lenkit kun ilmat ovat viileämpiä.
tulkaahan esiin kotikoloistanne. huutelee hisari kovaan ääneen :=O
Heippa Hisaari:) täällä ollaan. Lasken kaloreita ja pisteitä ja välillä jopa nutrasin , olin niiiiiin epätoivoinen. Mutta kylläpä kannatti kaksi päivää nutrata, lähti paino laskemaan. Joo, leipää ei varmaan sais oikein montaa siivua päivässä syödä jos meinaa laihtua.
Tänä aamun painoni 76kg :)
Aamiaiseksi syön taas tätänykyä kaurapuuroa joka on keitetty isoista hiutaleista. Rasvan syönnin olen vähentänyt ihan minimiin. Sokeri samoin. Koitan syödä enemmän vihreetä ja hedelmiä. Ja juon vettä ja vihreetä teetä (litran päivässä teetä). Pinnistelehän sinäkin:)
Minkä rotuinen koira sinulla on? Onnistuiko sulhasen vierailu odotetusti???
juu, ois kiva kuulla Hedinasta ja Weerastakin:))))
Moikka Hytinä, epätoivoisesti yritän taas pinnistellä mutta vaihtelevalla menestyksellä. ärg että on vaikeeta.
Meidän pallero on sekarotuinen, mutta niin viisas että ihan hirvittää, tänään olisi nyt niitä varmoja päiviä ja sulhasta tässä odotellaan:) vähän itseä jännittää mitä tuleman pitää.
Käy kurkkaamassa iltasanomien koirien osastolla siellä on kuva ja nimi on Nita, viimeviikon loppupuolella laitettu joten löytyy helposti.
Olin tuossa antibiootti kuurilla ja vatsaan on koskenut niin saakelisti ja ollut myöskin näköhäiriöitä, en ole ennen saanut tämmöisiä pillereitä mutta onnksi eilen otin viimeisen joten eiköhän olokin rupea kohenemaan. Lääkäri epäili että sain jonkin tulehduksen lämpöisestä uimavedestä, melskattiin tosi paljon järvessä kun asutaan melko rannalla vain tie on välissä:) ja jos punkin puremakin vaikuttaa asiaan.
mutta tsemppiä ja pitäkäähän peukkuja tuossa koiruus hommassa, kaikkeen sitä joutuu vielä vanhoilla päivillä;)
Hedina: tsempit sinne!
Olen 5kilon päästä -30kiloa ja nämä viimeiset kilot olen päättänyt karistaa juoksemalla. Ensimmäinen juoksulenkki oli n. 100m ja nyt juoksen jo hienosti 4km :) 9kk on mennyt tähän saavutukseen , ja yritän nämä 5kiloa saada pois ennen ystäväni 30vuotis syntymäpäiviä (lokakuu) .
Riesaksi olen saanut laihduttamisen takia rytmihäiriöt johon sain lääkityksen :O tutkimukset sydämen kohdalla ovat käynnissä , koska viime sunnuntaina selvisi minulla olleen alkava sydäninfarkti ja verenpaine on noussut huimasti 150 / 95 , ennen se oli normaalisti n. 109/ 67 :( (läskinä olin terve) mutta syön ennemmin lääkkeitä kun palaan vaatekokoon 44-46. Nyt päälleni mahtuu jo koon 36 vaatteet ja s koon paidat...monesti löydän itseni vielä isojen tyttöjen vaatepuolelta :DD
Terveelliset elämäntavat olen oppinut hyvin ja herkutella saan hyvällä omallatunnolla silloin tällöin. En ole ollut nälkälakossa vaan syönyt terveellisesti ja siksi lääkärikin ihmetteli sydämeni toiminnan muuttuneen huonompaan suuntaan??
Tsemppiä kaikille pudottajille!!
No kauheeta! ku en meinannut löytää tätä meijän ketjua!! Mitä teille kaikille kuuluu? Minä edelleenkin laihdutan pisteillä ja hidasta on. No reilussa vuodessa on lähtenyt 13,5 kg. Että pikkuhiljaa.
Toivottavasti hisaari olet toipunut uimisen aiheuttamista "vammoista":) Ja kuinkas koiruuksien kanssa? Onkos tulossa perheenlisäystä?
Toivottavasti muutkin kirjoittaisivat kuulumisia...
Moikka Hytinä, perheenlisäystä ei taida olla tulossa, harmi.
Paino on alle ysikympin mutta pitäisi taas saada alun päästä kunnolla kiinni, nyt jo pikkuhiljaa rupeaa puutarhatyötkin olemaan ohi tältä kesältä joten ei niistäkään enään ole tekosyyksi.
antibiootitkin on jo syöty ja uimiset on takanapäin joten pitäisi paneutua taas laihdutukseen kunnolla. Leipää on nyt syöty ihan liian kanssa.
Hedina????? missä sinä olet, ja kaikki muutkin nyt on hyvä taas ryhtyä hommiin.
kertoilkaa kuulumisia ja laitetaan ketju taas eläväksi
juttelen tässä näemmä itsekseni:(
nyt on menossa kolmas päivä täysin ilman hiilareita ja tunne on taas aivan mahtava,
ei mielitekoja ja sitä karmeata turvotusta sydänalassa. Kyllä se on vaan niin että leipä turvottaa.
olemme käyneet paljon kalassa, etupäässä verkoilla ja tosi kiva paistella ahvenfileitä voissa, namia;)
ongella istumme myöskin ja mikä on paistella makkaraa laavulla ja ihailla järvenselkää.
kasvihuone alkaa olemaan loppunsa edellä, kolme kurkkua on jäljellä ja tomaattia vielä kypsyy jonkin verran ja chilit on keräämättä, sitten joutaa talviteloille koko huone.
tervetuloa mukaan uudetkin kolmenkympin laihduttajat, olisi kiva saada seuraa tähän yksinpuheluun.
Weera3 ilmoittaa, että on edelleen elämäntaparemontissa mukana :) Ketään muita?
Vaaka näyttää 82kg. Kun sais nyt tän vuoden puolella vielä pysyvästi alle kahdeksankympin, niin hyvä olis. Liikunta maistuu, mutta ei valitettavasti säännöllisesti.. Vähän miten sattuu muka jaksamaan.
Mun nykyisestä ruokavaliosta on aika vaikea sanoa mitään.. Syön kaikkea mitä haluan, mut kohtuudella. Ehkä noin. Ainakin most of the days.
Harmittaa kyllä, että näin nuorena on saanut painosta kehitettyä ongelman :S Siihen luotan, että saan sen normaalirajan sisäpuolelle, mut siihen en niinkään luota, että se siellä pysyy..
Yksinpuhelu ei kyllä ole kivaa. Muita mukaan keskusteluun!
Moikka weera3, täällä ollaan ja taistelu jatkuu:) Tein äsken kahden tunnin kävelylenkin koiran kanssa ja olikin tosi kylmä ilma. Kiva kun syksy tulee kunnolla niin joutaa taas lenkkeilemäänkin toisen laisella otteella kun marja-aikaan, tosin onhan se marjastaminen ja sienestäminenkin hyötyliikuntaa parhaimmillaan jos sattuu pitämään metsässä liikkumisesta.
Paino on siinä 88:ssa kyllä on hidasta touhua tämä minun pudottaminen mutta ongelma on siinä, ruoka maittaa kun päivät touhuilee pihalla ja metsässä.
Miksei meikäläinen voi olla siinä porukassa joka voi syödä mitä vain lihomatta, suututtaa katsoa kun ukkeli mättää surutta mitä vain ja paino ei heilahtele mihinkään.
tulkaas nyt muutkin ilmoittelemaan itsestänne tänne että saadaan ketju taas eläväksi.
terkuin hisari
Hei Hisaari ja Weera3! Kyllä täällä olen, valitettavan ylipainoisena:) No sain painoni tippumaan 74 ja sitten tulikin arjen sekoittavia tapahtumia ja meni pasmat sekaisin...hmmm. Ja söin sitten tietysti liikaa...! no ei ole tullu paljo takaisin että kun nyt tekisin semmoisen ryhtiliikkeen jotta kirjoittaisin taas syömiseni paprulle , että pysyn kärryllä.
Katsoin BMI -taulukosta että minun pitäisi painaa 67 kg että en olisi ylipainoinen. Vielähän tässä olisi matkaa. Reilun vuoden olen laihduttanut ja lähtöpaino oli 89kg, että hitaasti mutta varmasti.
jatketaan taas:)
Huuh olipa ketju valunut alas. Piti oikein etsimällä etsiä, että missä tämä on..
Paino ei ole laskenut edellisestä viestistä. No, en kyllä ihmettele.
Jonkun verran herkut sun muut maistunu..
Olen opetellut syömään, kun on nälkä, mutta en voi sille mitään, että syöminen on usein niin kivaa ja nautinnollista, että sitä on kiva tehdä ihan muuten vaankin. Sellasta ajanvietettä :) Eiku :(.
Että mä vihaan kameroita. En haluis joutua mihinkään kuvaan tai varsinkaan videoon tän näkösenä.
Yööök. Ihan hirveetä.
Ei anneta tän ketjun kuolla, eihän?
Ei anneta ketjun kuolla. Joo, onhan tässä taas aikaa vierähtänyt ja tuntuu ettei ole mitään kerrottavaa kun painokin napottaa samoissa lukemissa viikosta toiseen. . . tiedä mitä pitäisi tehdä.
En saa liikkeelle itseäni mutta olen saanut pidettyä syömiset kurissa. Ilmeisesti pitäisi vähän nähdä nälkää - suoraan sanottuna että alkaisi tapahtumaan. Vedenjuontikin on unohtunut...
Weera etpä oo ainoa joka vihaa kameroita. Niin minäkin:/ ja eihän se ole kiva katsella itseään videolta, ei kai kenenkään mielestä. Jos ei ole aivan narsku.
Minusta otettiin kuva kun painoin 89 , pitäsi ottaa nyt myös. Housut ostin uudet, ennen koko 44 ja nyt 40:) että onhan tässä alaspäin tultu. Koitetaanpa elvyttää tätä ketjua. Missä kaikki ovat???? kertokaa miten menee.