Avioero takana ja uuden elämän aloitus. Ajattelin alkaa bodaamaan kun sinkkuna jälleen. Hienoa, että lajia varten on olemassa oma palsta. Huomenna ostan salikortin ja siitä se lähtee. Oon jo miettiny reenikuvioita, olisko tämmönen hyvä?:
Tietoni: Pituus 183 cm, paino 61kg.
Lämmittely: penkkipunnerrus 30-40 kertaa 200 kg
Pyramidisarja: 12 * 250kg, 10 * 90 kg 8 * 300kg 6 * 450kg 1 * 20,25 kg
Suihkut (sauna jos iltareeni), banaani heti reenin jälkeen, olut, ja jos mopo karkaa ni putkan kautta kotiin.
Tietoni: Pituus 183 cm, paino 61kg.
Lämmittely: penkkipunnerrus 30-40 kertaa 200 kg
Pyramidisarja: 12 * 250kg, 10 * 90 kg 8 * 300kg 6 * 450kg 1 * 20,25 kg
Suihkut (sauna jos iltareeni), banaani heti reenin jälkeen, olut, ja jos mopo karkaa ni putkan kautta kotiin.
Vastaukset 6
Vanhimmat
elä viitti lätistä paskaa...paskanpuhuja sinä oot etkä mittään muuta...yks vitun egotreenaaja joka pullistelee painomäärillään ja vittu lihaksesa oo puhettakaan...
oot ihan p e l l e äijä.
Yksikin setti riittää kuhan ei liikuta sitä painoa vaan rassaa sitä lihaa..Aivan, korkea volyymi hyödytöntä, lisäksi täysin perusteetonta.
TÄ
TÄ
TÄ
Suollatte paskaa vitu japsit!!!!
TÄ